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节目简介
来源：小宇宙
本月Open Day的活动和大家聊聊独处。
我们聊到了一下的几个方面：为什么独处这么难？如何祛除对独处的迷思和焦虑？如何能够从认知上打破独处的偏见？如何能够与自己和解，减少情绪消耗？如何过上活力且有意义感的生活？
如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: CouragetoBecome，月底会有活动推送。
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