怎样才能拥有更稳定的自我内核?|积极·优势·探索
暂停实验室的EBP答疑精选

怎样才能拥有更稳定的自我内核?|积极·优势·探索

98分钟 824 2周前
节目简介
来源:小宇宙
原本喜欢的事情,一旦进入评价体系,就会反感叛逆?
待人处事越来越熟练,主观上却越来越感觉到「这样不像自己」?
刻意拒绝一些很好的机会、邀请,因为害怕自己会变成「另一种人」?
在进入世界的过程中,为什么我们如此「害怕失去自己」,怎么才能拥有一个更稳定的内核呢?
——本期来自暂停实验室 73 期行动营直播回放。
🎙️答疑主创
窦泽南丨小红书 @窦泽南 微信公众号 @窦泽南
00:00:11 假设你身上发生了一个奇迹……
00:20:43 黄老邪是一个「内核稳定」的人吗?
00:32:47 内核是用来应对外部环境的
00:42:15 牛顿第三定律告诉我们什么?
00:50:04 建筑学,受力结构与鲁棒性
00:59:07 我有没有利用好自己的缓冲结构?
01:09:40 我的受力方式是什么样的是不是在单点吃力?
01:25:36 我有没有在维护和更新我的受力结构?
01:32:41 总结:你的内核是用来碰撞的还是用来支撑的?
🐱 关于暂停实验室:
暂停实验室是由全科班硕博团队创立的在线头脑健身房,基于脑科学、心理学、行为改变科学原理,提供循证、系统的练习计划:改善情绪,应对压力,提升行动力和效率,养成健康生活习惯,找回生活方向和生命力。
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小宇宙热评

共 9 条 · 按点赞排序
  1. 大福0215 TOP 1
    山东
    1

    01:49 我比地核都稳定!这多不好意思哈哈哈哈哈哈

  2. 大福0215 TOP 2
    山东
    1

    23:24 哈哈哈,打了个结结实实的死扣儿!

  3. 大福0215 TOP 3
    山东
    1

    40:14 没有抓手,哈哈哈哈

  4. 大福0215
    山东
    1

    55:07 突然想到有效努力阅读中推荐的反脆弱!

  5. 坐看夕阳的彩虹
    荷兰
    1

    真的喜欢这次直播内容,对现在的我非常有帮助

  6. 八月云
    河北
    1

    1:35:54 内核就像一座拱桥

  7. 姐妹我爱你
    河北
    1

    10:30 痛啊

  8. 姐妹我爱你
    河北
    1

    29:43 笑死我了🤣

  9. 小曦_nrOn
    上海
    0

    1:31:15 可是文人风骨,国之栋梁,就是因为他们坚持了文化传承才使得中国文化延续至今啊,当然中国文化也有演变咯

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