Album
时长:
46分钟
播放:
5.24万
发布:
3年前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

本期的节目嘉宾是阿詹詹青云,我们做了一次线上的视频对谈。


她人在美国,我们把时间选在晚上9点。


直到当天傍晚,我才看完她的新书,出门时,带着某种奇妙的轻松。


阿詹的书,读的时候非常的治愈和快乐,感觉阿詹身上有一种强大而稳定的生命能量。很久没看这么「年轻」的书了,她写满了自己的过往,没有大道理,但比很多道理更有力量,大概是因为这都是她亲身实践过的。


这一期我们聊了一些关于「快乐」的话题,看上去有些不合时宜,却是特别想在这个大家感觉被困住的阶段分享给大家。


【主播】崔璀


【嘉宾】詹青云 (哈佛大学法学博士、奇葩说辩手)


【🎈本期小趣事】

- 视频对谈开始不到5分钟,阿詹的猫突然从她的镜头,款款的、悠哉的走过,完全挡住画面,神来一喵,紧扣主题啊

- 阿庞说得亏家里椅子好,因为阿詹一直对谈过程中一直大笑到后仰,直播间有观众说,阿詹大概笑了有50多次吧......

- 阿庞分享了幕后,对谈过程中,家里的两只猫一直在阿詹的椅子背后疯狂打架... ...



【内容时间轴】


00:39 给现在的生活状态打几分?


03:24 你为什么可以这么自在?


04:38 痛苦的时候,你要去做一些不需要别人认可但很愉悦的事儿


08:28 “我读闰土读的特别好”


13:04 心态好的一个方法:相信时间的力量


20:33 抱持等的心态,是很难等到的


23:04 “有时候你要很感谢自己是一个起点低的人”


27:09 问阿詹:有意思和有意义,你会怎么选?


27:40 阿詹:“我也有很多人生的瞬间是在做快乐的狗”


32:57 时间是有质量的,你要找到你一天中的A时间,用来做最重要的事


40:18 对每一天“仁至义尽”是什么意思?


42:17 人生最快乐的瞬间是勤劳而后栖息


对话中提到的书籍:


《趁着年轻,我偏要勉强》,詹青云著


【互动问题】


最近让你快乐的一件小事是什么?评论区里分享一下吧!


【找到我的方式】


各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我


文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时”


视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我


【了解天赋优势】


关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫。


Staff

主播:崔璀

策划:郑大排

监制:周志龙

设计:姚芩琰、郑立扬

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
皮皮猪快跑
3年前 陕西
91
坚持自己的爱好 做有累积的事情 相信时间的力量/ 完整的快乐=当下的快乐+完成的快乐/ “人生最快乐的时间是勤劳后栖息” ——曾国藩
不拘
3年前 河南
78
45:10 阿詹会用诗句给给72色铅笔起名字,用“泪花落枕红棉冷”来形容像打湿的红布一样的红色。这大概就是生活的诗意吧。
yeeeeeeye
3年前 上海
71
▪️享受一件 很花时间、有美感、一定做成的事情。 ▪️相信时间。 ▪️完整的快乐:当下的快乐,做完这件事后回想的快乐——刷手机熬夜晚睡的懊悔,就是只在意了当下的快乐。 ▪️不要“等xx的时候,再xx”,抱着等的心态是等不过去的,也很难真的等到快乐。不要等,此时此刻想到什么就即刻去做。 ▪️人在一天的专注度和时间质量不同,A质量的时间做A事情,B质量的时间做B事情。清晰的认识自己,而安排时间。 ▪️勤劳而后憩息,哪怕是在悲观的大环境下,也可以坦然的面对自己。
Cyan7
3年前 广东
59
阿詹太好了,通透又保留了天真,温柔有力量。
是开心的噗噗
3年前 广东
28
起点低反而心态更好,专注当下的小事,时间复利的收获会很感人
奈酱
3年前 广东
26
赞同,不去等。也赞同,每天的微小积累的力量
Keluoy
3年前 云南
17
主持好像鲁豫
Candy_E5hH
3年前 广东
17
1.享受当下:永远不能“等” 2.相信时间的力量 3.当下最困难的事:用最清醒的时间做 4.做有美感的事 5.感谢自己是一个起点“低”的,做事情容易有成就感 6.做有累积性的事情,每天微小的累积
盘腿儿坐_观棋
3年前 广东
16
音质有点差 但由于对主题和阿詹的喜爱 可以克服
Simonkkk
3年前 湖南
14
阿詹真的好宽阔,有向上的力量,有积极快乐的心态。感谢这期节目!收获很多
蘑菇三七
3年前 中国
11
好棒啊。 别等,去翻山越岭。
ZoeYea
3年前 北京
11
阿詹的心态和观念的确很好,主持人能从听众视角试图解析阿詹为什么能形成这样的心态,很有启发,这是真正有价值的对话!
幸运奶星
3年前 北京
8
谢谢cc和阿詹,cc提的问题也是我好奇的,对阿詹的回应或者评价也是刚刚好呀!阿詹真的好有智慧呀,又聪明又勤奋,收获到很多,谢谢呀! 1. 做累积的事情。习惯每天坚持做一点,相信时间的力量。 2. 永远不能等,等不到的。每个年龄段都有它的束缚,但还是不能等,尽可能地去快乐。 3. 对自己当天的A时间有个认知。把它用来做A事情。 4. 刷手机的时间用来做其他的,比如看半小时书,稍微克服下刚开始的不舒服,会收获后面回想起来的更长远的快乐。 5. 对这一天仁至义尽,等待时间给一个回答。 6. 努力后的快乐反而是真实的,一直躺平不见得会这样快乐~
索拉迪翁萨斯特
3年前 广东
7
音质听的我好痛苦……
不拘
3年前 中国
5
31:29 能否快乐是因为清不清醒
白熊路一
3年前 上海
5
45:09 所以远离一会社交网络,回归自己的内心,拥抱自己!真好!
Ciao_ZOkJ
3年前 广东
5
16:01 想起一句话 妄人把略读当成深交,智者才知道那不过是点头浅笑。好像在说我乌乌(随便看点 别自以为自己的知识结构有所深化储备有所长进
treesriver
3年前 广东
5
42:49 勤劳而后憩息
未书
2年前 陕西
5
42:19 人生最快乐的瞬间是勤劳而后憩息
Finey
2年前 河北
4
快乐的秘诀,就是对自己的每一天“仁至义尽”!-詹青云 🌱永远保持追求生活的美感。 找一件花时间、有美感、不需要别人肯定 、一定可以做到、不一定要有用,但一定要快乐的事情。 🌱要相信时间的力量。 🌱克制自己不要刷手机: 1负面信息2极端声音3自责情绪。 这件事本身和反馈都是负面的,糟糕的情绪体验。 练字、看书,设置奖励,自我激励式的情绪体验。 一件事完整的快乐,是在做的当下,和结束后回看时,都很快乐。 🌱在不确定的时代里,做比较确定的、有累积感的、不会辜负你的事情。读书、古文、背诗,会有读完的成就感和不会改变的收获感。 🌱“不要等…,再…” 在等的过程中爬过一座山,又看到有一道坎,没什么事情是能够等过去,等到的。每个阶段都有当下的束缚,尽可能的享受每一个当下。 🌱感谢自己是个起点低的人。 越是起点低的事情,越能带来成就感。相信时间的力量,永远做当下开心的事。 天赋、起点高的事可以带来成就感。 🌱挑战可以带来快乐。 找到自己喜欢的难题,其他时间奖励自己做快乐的🐶。 每个人都有自己擅长的东西和相对不太行的地方。相对比较容易、容易获得小的突破的挑战,可以保持正反馈的机制。做稳妥的快乐的、累积性的事情。 🌱快乐是抓过来的,不是守株待来的,是清醒看透事件的本质,主动去探索和追求来的。 🌱高质量时间做难的事,时间是有质量的,人在不同的时间专注度不一样。 🌱等排队做什么,和排队时可以做什么。 此时此刻要保持一颗健康的心,不要等过去,而是想此时此刻就干点什么。人生就像隧道,在走黑暗隧道的过程,走出去的心情取决于走的过程时的状态。 🌱可以调整自己的时间安排,并不是没有时间,而是没有选对时间,和而不同。 🌱把一段不太美好的时间转换成一种另样特别的经历。 用美好的角度理解所有的事情。 🌱对每一天仁至义尽。 极致和佛系的结合,努力但不强求,做到在自己体感上的仁至义尽,安排自己的时间做自己应该做的事,和自己和解。 🌱努力也看不到希望的日子,又被挫折轻易摧毁,卷的意义是什么,是不是要躺平。 “人生最快乐的瞬间是勤劳而后栖息。曾国藩 一直躺平会焦虑、后悔、不甘心,努力后放松的快乐才是真实的,哪怕努力后没有结果,略翻书数便不愧三餐。 🌱泪花落枕红绵泠 暗红-泪花落枕 🌱每天积累微小的力量,慢慢端正观念。
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