本期的节目嘉宾是阿詹詹青云，我们做了一次线上的视频对谈。

她人在美国，我们把时间选在晚上9点。

直到当天傍晚，我才看完她的新书，出门时，带着某种奇妙的轻松。

阿詹的书，读的时候非常的治愈和快乐，感觉阿詹身上有一种强大而稳定的生命能量。很久没看这么「年轻」的书了，她写满了自己的过往，没有大道理，但比很多道理更有力量，大概是因为这都是她亲身实践过的。

这一期我们聊了一些关于「快乐」的话题，看上去有些不合时宜，却是特别想在这个大家感觉被困住的阶段分享给大家。

【主播】崔璀

【嘉宾】詹青云 （哈佛大学法学博士、奇葩说辩手）

【🎈本期小趣事】

- 视频对谈开始不到5分钟，阿詹的猫突然从她的镜头，款款的、悠哉的走过，完全挡住画面，神来一喵，紧扣主题啊

- 阿庞说得亏家里椅子好，因为阿詹一直对谈过程中一直大笑到后仰，直播间有观众说，阿詹大概笑了有50多次吧......

- 阿庞分享了幕后，对谈过程中，家里的两只猫一直在阿詹的椅子背后疯狂打架... ...

【内容时间轴】

00:39 给现在的生活状态打几分？

03:24 你为什么可以这么自在？

04:38 痛苦的时候，你要去做一些不需要别人认可但很愉悦的事儿

08:28 “我读闰土读的特别好”

13:04 心态好的一个方法：相信时间的力量

20:33 抱持等的心态，是很难等到的

23:04 “有时候你要很感谢自己是一个起点低的人”

27:09 问阿詹：有意思和有意义，你会怎么选？

27:40 阿詹：“我也有很多人生的瞬间是在做快乐的狗”

32:57 时间是有质量的，你要找到你一天中的A时间，用来做最重要的事

40:18 对每一天“仁至义尽”是什么意思？

42:17 人生最快乐的瞬间是勤劳而后栖息

对话中提到的书籍：

《趁着年轻，我偏要勉强》，詹青云著

【互动问题】

最近让你快乐的一件小事是什么？评论区里分享一下吧！

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【Staff】

主播：崔璀

策划：郑大排

监制：周志龙

设计：姚芩琰、郑立扬