00:29理智：为自己真正热爱的事情行动！
目的是减肥➕运动流汗💦没有学舞 而选择骑车
03:58精神粗糙：身体健康精神坚强。
我所想的精神粗糙是保持精神层面的磨砂感，让飘散的精神碎片捏合成舒适的形态,使之顺应时代。
05:48学生情侣到社会情侣的过渡：不要提前焦虑，见招拆招。
我想要集齐所有的问题然后统统解决，以获得对未来生活的确定感。就好像是考试的时候我想要通过各种手段来划定确定的考试范围和内容，以保证我能取得我想要的成绩。我忽略了每个人的考卷不一样我不能集齐所有的问题，我也不能获得对每件事的未来确定感。
08:47婚育：持悲观主义
我在思考困住我的枷锁是什么呢？我猜是恐惧。带给我恐惧的是婚姻的一地鸡毛、不能被教育好的下一代和自己会不幸福的生活。