孩子拖拉、发脾气、不听话，哪个妈妈没有崩溃过？这一期刚好契合这周末的母亲节，当母亲节特辑吧，来聊聊松弛育儿。
我见到过很多妈妈，明明深爱着孩子，明明是想做一个温柔体贴的妈妈，却总是在面对孩子的脱轨行为时变成“易燃易爆炸”的火药桶，然后在情绪失控后，陷入自责与内耗，我曾经也经常这样，这种在“相爱与相杀”中反复拉扯的状态很让人疲惫，也会让人不禁怀疑：到底是我出了问题，还是孩子出了问题？
本期节目，我邀请到了拥有12年教育行业经验、并且活出高能量且松弛自在的教育博主——琛琛，我们进行了一场关于“松弛育儿”的治愈对谈，我们用彼此真实的养育经历和那些差点动手的暴走时刻告诉你：很多时候我们在亲子关系里的紧绷，其实是在对抗那个没有被好好养育过的自己。
相信我们的真实心路历程和“情绪急救”建议，会给你一份放下紧绷，在育儿中爱自己的力量。
如果你正被这些问题困扰，你将会听到：
👉 一辅导作业就忍不住大吼？
暴走真相：你那一刻真正在对抗的根本不是孩子，而是你被唤醒的童年潜意识
👉 总觉得孩子不够优秀、不够快而深感焦虑？
高学历/精英妈妈困局：如何跳出“因为我优秀，所以孩子必须优秀”的致命陷阱
👉 面对孩子满地打滚、对着干束手无策？
送你一套好用的“情绪急救法”：教你如何在孩子发飙时“表达情绪”，而不是“情绪化表达”
👉 想松弛，但又怕放手后孩子彻底“废了”？
重新定义松弛养育：如何把握原则与边界，做到在因上努力，在果上随缘
👉 想自己静静喘口气，却充满“当妈的愧疚感”？
给电量见底的你补满底气，理直气壮地先去“爱自己”，没有养好自己的人，真的很难养好孩子
🔵关键内容时间戳
00:30 育儿的本质是育己：为什么说你看待自己的视角决定了你如何养育孩子？
05:31 高学历妈妈的陷阱：我们是否无意间把孩子当成了自己生命的延续？
12:33 厌学是怎么发生的？：比起作业的完成，更重要的是孩子与“学习”本身的关系
18:04 相信时间的力量：孩子是以年月为单位成长的生命，而不是可以立刻被修正的机器
24:08 如何让孩子相信“我是好的”：睡前“夸夸”帮助开启亲子间正向循环
32:11 放下“缺点”的评判：胆小=谨慎？高敏感=高同理心？换个视角看孩子
37:38 接纳的2.0版本：不仅是包容，更是源于对孩子生命力的全然信任
45:42 坏行为的背后：没有坏孩子，只有未被理解的需求，如何用好奇心代替评判？
57:00 家庭系统排雷：夫妻关系排位、以及老人帮忙带娃的界限到底该怎么划？
01:03:39 告别“牺牲感”：没有养好自己的人，真的很难养好孩子
01:08:20 最小行动指南：慢下来，去和孩子做一些“无聊但治愈”的傻事
💡 互动话题
听完这期节目，有没有回想起那个养娃过程中让你“易燃易爆炸”的瞬间？欢迎在评论区分享你的故事与感受！凭点赞留言截图可以找我免费领取《松弛人生「即刻可用」的微行动清单》。
🎙本期主播：犇犇（微信：lxt0309）
高敏但不内耗的INFP | 专注优势的松弛关系教练
香港中文大学硕士毕业 | 香港保诚保险代理人
17年稳定亲密关系经营 | 6岁孩子的妈妈
亲历在长期关系中从内耗到自洽的蜕变，希望能支持更多人在关系中，看见自己的优势，做舒服的自己。
🎙本期嘉宾：琛琛
985硕 | 前10年老园长 | 看过3000家庭样本
高敏巨蟹妈 vs高能双子娃小F
经历过育儿内耗，靠实修萨提亚心理学“重装系统”。
📚 长期更新：
【育儿必须的99件好物清单】【妈妈觉醒：反内耗自救日记】
【滋养孩子的100件日常小事】【琛琛访谈：看透教育的底牌】
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如果你在家庭及亲密关系中遇到一些内在的迷茫，不知道如何在焦虑中找到自己的节奏，或者想探索自己的天赋优势，找到更适合自己的养育模式，拥有松弛的育儿心态，欢迎添加犇犇的VX：lxt0309（备注：听友），可以解锁一次价值499元的关系卡点咨询哦，加入听友群请添加备注“听友群”，咱们一起松弛相处！
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小红书：犇犇Cathy
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本期剪辑手：妍潼（YL04366）
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