时长：
52分钟
播放：
4,168
发布：
1年前
主播...
简介...
Hi，我是绿闲。这期是失踪人口回归系列。最近两个月更新频率比较低，一方面私活很忙（可惜没怎么挣到钱）；另一方面，我用这两个月时间，做了一次心理咨询。在咨询师的帮助下，得以重新反思和整理自己的生活，以一个比较有活力的面貌出现在大家面前。
本期节目由线上心理咨询平台Glowe 阁楼APP赞助播出。
在本期播客下面留言，我们会选择三位股东朋友赠送 200 元的阁楼APP优惠券(限双周方案使用）。同时还有阳光普照奖，下载阁楼 APP 注册时使用我们播客的专属邀请码 【0511】 可以享受 50 元专属优惠券。感谢金主妈妈~
这次我依然邀请了我的老朋友小谭，就着心理咨询的话题，聊聊亲密关系中那些无力感和无端的愤怒，以及我们该如何解开自己。
我们会聊到：
翻翻小账本：为什么感情走到最后，我们变得越来越无法沟通？
感情要长久，关键在建立两个人共同的“生活秩序感”
定期清除情绪压力：持续积累会让人在亲密关系中变得尖锐
绿闲：我的家庭信仰是如何破碎的
自力更生后，我们家的权力结构转变了
小谭：在咨询师的帮助下，我感受到了绿闲的变化
设置安全词，让情绪悬崖勒马
开解自己是一项技术活，这两本书带你入门
……
我们也建了一个小小的听友群，如果大家对本期内容的未完八卦还有好奇，欢迎入群吐槽，入群添加微信：ALv_0511（希望加微信的听友能备注从哪里第一次了解到叉叉介绍所，比如小宇宙、小红书、抖音）
【本期嘉宾】
小谭：绿闲的前夫哥；受害者
【本期主播】
小绿闲：
某音百万粉断更情感博主；曾搬砖于颈部咨询公司、知名网红工作室、女性员工占比90%消费品创业公司；把“被女德账号挂过”写进了个人简历。
生长于闽南小渔村，现居魔都，双子座，intp，正经的、不正经的，都有所涉猎。
打工6年，但社会化程度低，因此或许能给出一些【标准答案】以外的【不正确】视角。
【时间戳】
03:29 绿闲：为什么我要去做心理咨询？因为我有“病”
05:29 前夫哥现场开扒：绿闲是怎么让我崩溃的
08:13 争吵的根源，是我们在不断打破对方的生活秩序感
25:46 心理咨询师的这些话，让我终于放下了戒备
35:05 我和前夫哥的安全词：要么停下，要么毁灭
47:26 推荐两本书，希望大家关注心理健康
【节目介绍】
这里是「叉叉介绍所」，一档为茶余饭后、上下班路上解闷而生的节目。
没有太深刻的议题和无聊的大道理，爹已经够多了，何必再多一个电子爹。
我们只想聊聊朝九晚五之外的生活，聊聊「主义」之外的「无意义」，这些故事或许没那么高大上，但一定足够屎尿屁。
并期待这些故事，能够成和你一起看看楚门之外生活的契机。今夜我不关心全人类，我只想fuck my life and make a new one。
点击订阅，恭喜发财！
【BGM】
好き-杉本エマ
本期节目由线上心理咨询平台Glowe 阁楼APP赞助播出。
在本期播客下面留言，我们会选择三位股东朋友赠送 200 元的阁楼APP优惠券(限双周方案使用）。同时还有阳光普照奖，下载阁楼 APP 注册时使用我们播客的专属邀请码 【0511】 可以享受 50 元专属优惠券。感谢金主妈妈~
这次我依然邀请了我的老朋友小谭，就着心理咨询的话题，聊聊亲密关系中那些无力感和无端的愤怒，以及我们该如何解开自己。
我们会聊到：
翻翻小账本：为什么感情走到最后，我们变得越来越无法沟通？
感情要长久，关键在建立两个人共同的“生活秩序感”
定期清除情绪压力：持续积累会让人在亲密关系中变得尖锐
绿闲：我的家庭信仰是如何破碎的
自力更生后，我们家的权力结构转变了
小谭：在咨询师的帮助下，我感受到了绿闲的变化
设置安全词，让情绪悬崖勒马
开解自己是一项技术活，这两本书带你入门
……
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【本期嘉宾】
小谭：绿闲的前夫哥；受害者
【本期主播】
小绿闲：
某音百万粉断更情感博主；曾搬砖于颈部咨询公司、知名网红工作室、女性员工占比90%消费品创业公司；把“被女德账号挂过”写进了个人简历。
生长于闽南小渔村，现居魔都，双子座，intp，正经的、不正经的，都有所涉猎。
打工6年，但社会化程度低，因此或许能给出一些【标准答案】以外的【不正确】视角。
【时间戳】
03:29 绿闲：为什么我要去做心理咨询？因为我有“病”
05:29 前夫哥现场开扒：绿闲是怎么让我崩溃的
08:13 争吵的根源，是我们在不断打破对方的生活秩序感
25:46 心理咨询师的这些话，让我终于放下了戒备
35:05 我和前夫哥的安全词：要么停下，要么毁灭
47:26 推荐两本书，希望大家关注心理健康
【节目介绍】
这里是「叉叉介绍所」，一档为茶余饭后、上下班路上解闷而生的节目。
没有太深刻的议题和无聊的大道理，爹已经够多了，何必再多一个电子爹。
我们只想聊聊朝九晚五之外的生活，聊聊「主义」之外的「无意义」，这些故事或许没那么高大上，但一定足够屎尿屁。
并期待这些故事，能够成和你一起看看楚门之外生活的契机。今夜我不关心全人类，我只想fuck my life and make a new one。
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【BGM】
好き-杉本エマ
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
温柔_KMzw
1年前
北京
8
10:24 我在感情里是前任哥的角色，我会认为下意识的决定是因为不爱，深层次的理由就是不爱，不在乎，，，，
小绿闲
1年前
广东
6
感谢收听这期节目～我们在节目中提到的心理咨询服务平台是「Glowe 阁楼」。如果你有类似的、或者人际关系、亲密关系、自我成长或者情绪方面的困扰，都可以去试试心理咨询，我们体验下来都很有收获。Glowe 阁楼独有的 50 分钟视频+5天留言的模式，性价比高、使用轻松。注册时使用我的播客专属邀请码【0511】，可以享受50元优惠。也请朋友们多多三连，我会另外再抽取送现金红包或书籍，再次感谢。🙇🏻♀️
面包面包脑袋
1年前
广东
3
在一起两年半了，思维的差异，我觉得谈恋爱就是应该轰轰烈烈应该热烈的，毕竟也很年轻大学还没有毕业。但是他会觉得始终要归于平淡，而且会觉得我是不是看了别人恋爱才有这个想法。也尝试过沟通，但是，因为自己本身的心理疾病等原因所以每次都很难去真正的去把整个事情去好好的进行一个沟通。总是回暴躁起来到最后事情不了了之。次数一多我也不知道怎么再去沟通了，我会想要逃避，但是我又知道这样是不对的，也知道是思维差异的问题但是接下来要该怎么办呢？很迷茫。
安寡
1年前
江苏
2
有一段时间了，我很希望停止，就像想见你陈韵如说的，我要的不是改变，是结束.
我愿意成为一面旗帜，一个象征，成为光影虚无，我只想停止思想，希望一切结束.
我很喜欢佩索阿，看他的诗就像在看自己的思想，像子弹正中眉心，你推荐的奇来后书我也有看
面包面包脑袋
1年前
广东
2
18:02 深有同感，真的很崩溃那个时候，真的没办法听到任何问题再来问我
Selina_F99L
1年前
河北
2
怀疑谭老师是摩羯男
摸凹毛嘚哦豆
1年前
陕西
2
宝贝，快快更新抖音！电子榨菜
域莲
1年前
西藏
1
总是因为一点点小事对亲密的人恶语相向，后面我自己的做法是先闭嘴冷静，但在他们眼中我的沉默也让事情变得更加糟糕，当他们开始不知所措抓狂的时候，我会更加抓狂，总要得心情平复以后慢慢开口说话又抱头痛哭，如此反复，多次想去咨询一下，又觉得没必要。😷
安寡
1年前
江苏
1
你的个性签名是不如平和，我的是愿我六根长寂静，感觉有异曲同工之妙.
讲到原生家庭感觉很老生常谈，好像说它是很矫情的事，但你知道你成为现在这样子，是好是坏，有一部分是和它脱不了关系的，说是没有成长，更像是一种不再争辩的妥协（包括谭老师说没有一毛钱关系的时候，他是无法和你共情的，这句话如果对我说会让我很沉默）
很多东西已经过去很久很久了，或许夜深人静的时候回忆那些事情还会自动脑补一些并不真实的细节，到后面都已经分不清细节的真假了.家人是外人面前的好人，ta或许朴实，热心，善良，有的时候在外人看来是很贴心，开家长会的时候会特地给我带杯酸奶，让朋友印象很深，觉得ta 好好啊，但是我记得更深刻的是ta 问我活着干嘛，怎么不去死呢？ta 是外人面前的好人，但谭老师没有你全部的记忆，他有些妄下判断🥹（想选个不凶狠的表情包，没有责怪他的意思）
说到重担之下，从无完人，论迹不论心啊，心是好的，是爱你的，但是论迹就是伤害到你了啊
承认自己在亲密关系中是加害者是很难，可能只会承认一部分，另一部分需要受害者承担
我在想谭老师在这场播客里起了什么作用，听第一遍的时候觉得他很贫，但想想有他这个话题没有那么沉重，因为如果去谈原生家庭的话，无比正常的人会变成怨妇
花儿_gdTj
1年前
内蒙古
1
堕落街传奇美剧很不错
YoYo_UZR6
1年前
韩国
1
dy来的绵绵
招安g
1年前
重庆
1
滴滴，打卡
隔壁喵喵
1年前
广东
1
最近好累 很依赖棉棉的声音 谢谢棉棉
菠萝梨子
1年前
北京
0
绿闲好久不见！！ 不知不觉都半年没更新了555新年快乐呀！
威化餅栓
1年前
江西
0
好坦诚，听完很感触，谢谢🥺
花儿_gdTj
1年前
内蒙古
0
00后也结婚生娃了
李李一粒
1年前
云南
0
哇 我跟绿闲一样双子座 infp
李李一粒
1年前
云南
0
我感觉我有点像前夫哥
安寡
1年前
江苏
0
啥时候更新呢
mumu__
8个月前
广东
0
结尾音乐好好听呀，请问是什么歌呀
