00:00-01:24 一些简单的招呼

01:25-04:53 心理按摩老三样：心理咨询、占卜、出行

04:54-08:36 青岛认识的女孩，身上有难能可贵的松弛

08:37-22:40 我不管去什么地方，只要吃到好吃的，回来就会给朋友们做一做

22:41-26:50 看的电影和书，有一点小感想

26:51-39:20 让生命重新流动起来

39:21-42:59 不用优雅的老去，随意的老去也很好

43:00-47:00 在你丧到不知道干什么的时候，可以去洗澡。