这里是lululemon推出的「对话好状态」栏目，本期我们邀请「随机波动」聊一聊那些让心灵愉悦的时刻，一起重拾幸福感。

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【本期概览】

为何我们今天很少谈论幸福？

最近，你的幸福时刻是？在对幸福的重新解读中，我们彼此分享从那些闪光的时刻、自我的浮现、温暖的联结中获得的愉悦和好状态。在那些心灵感到柔软的时刻，一起重拾幸福的感受。

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【本期主播】

冷建国 lululemon 大使、媒体人

傅适野 媒体人

张之琪 媒体人

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【内容导览】​

02:42 越来越多的运动员为心理健康发声​

03:22 当思考代替本能，思考会引发忧虑​

11:39 应该把wellbeing作为一种全球的当务之急​

14:29 幸福感可以分为身体、心理、社交三个层面​

16:16 了解和尊重自己的身体，不必因放弃而羞愧​

22:51 起舞，是一种幸福的外化​

33:52 给家人做饭，与朋友交换眼神和礼物​

46:51 世界上不能没有小猫小狗​

49:58 我的幸福时刻：意外之喜、好吃的、安慰的日常和暂时的逃离​

54:41 从宏大到日常，我们对幸福的理解在发生变化​

1:01:02 应对倦怠和无聊，需要更多地发挥创造力​

1:05:29 找回“好状态”的几点思路​

1:12:23 wellbeing关乎作为人，如何更好的存在​

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​lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。怀抱着“激发潜能，提升人们幸福感”的愿景，今年发布《2024年幸福感报告》，并连续第四年携手社区开启“一起好状态”年度主题活动，鼓励人们通过对话和运动，探索好状态意涵。​

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