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简介...
主播...
张潇雨
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小腰果
2年前
河北
108
为了张老师得再睡一觉
未明_
2年前
广东
73
这声音……咋这么性感
玛玛MAMA
2年前
日本
62
宇宙对你真好 每一次激动的心情都有丢下一个东西标记。
涂俊杰
2年前
湖北
49
很喜欢张老师在这个系列「聊自己」的这种放松的状态。
我就补充一些延伸阅读，聊聊自己的感想吧。
- 08:15：网易云音乐歌单
《得意忘形》配乐：https://music.163.com/#/playlist?id=588872437
《助眠电台》配乐：https://music.163.com/#/playlist?id=8183015345
- 20:20：小 🍠 号
张潇雨：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56ba9caecb35fb22169db4c2
张奔斗：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/631c931100000000230258c2
- 39:13：2016 年自述丢手机的经历
https://zhuanlan.zhihu.com/p/21473668
## 张潇雨的 2016
在这期节目的最后，张老师聊到了他 2016 年的状态——创业，压力很大。在人生非常困顿失衡的状态下重拾网球运动，获得内在救赎。这部分体验，张老师在微博写过：「感觉打网球、看咨询师和写作都是不论生活状况如何可以坚持到 60 岁的事。能找到这样的东西会让人平静。」
那么困顿失衡的这一年，张老师经历了什么？年初，张老师停更了自己的「醉创业」公众号；开始在微博做「RotD」（每天分享自己的读后感）；关闭了朋友圈、把自己的微博关注数减少到 150 人；闭关，听《硬影像》、看《我是歌手》、刷美剧、读《Principles》……做咨询、集中见了很多人；给自己的创业公司如数搬了个家；最重要的，时隔四年重新捡起网球，还发现了「得意忘形」这个词。
大家开玩笑说，「想躺平听《得意忘形》，想找回奋斗的感觉，听《无人知晓》。」别信，去看《张潇雨 100 问》里张老师的大事件年表，去微博搜索他 2016 年的时间线。在他最困顿的阶段，依然步履不停，做事的密度能「卷死你」。
## 确定性的体验
最近，我开始练车了。
在拿到驾照之前，我对开车这件事嗤之以鼻，滴滴不香吗，为啥要自己开车？开车上路后，我的看法大有改观，并不是激起了开车的乐趣，而是找回了「投入就能进步」的感觉。
就像张老师在这期播客里说到「当网球碰到我的球拍发出清脆的声音，同时又给我的手臂和身体一种特别清晰的反馈的时候，你知道那种感觉是无可替代的。」
交易太久，总是和概率博弈，我好像很久没有只要投入时间，就能获得确定性的体验了，这种感觉真好。
不要总是拒绝，不要自以为看到了尽头，自驾的风景，也很美丽 🥳
侧耳倾听519
2年前
湖北
33
27:15 当一个人累、疲惫的时候，注意力不集中，就容易犯一些大大小小的错误。比如临出发时候忘记带充电转换插头、耳钉、为行程特意买的衣服。反过来说，当在生活上有小的失误时候（各个方面，如口误，丢三落四），我就会想想自己最近是不是太累、走神了，有什么东西牵扯我的注意力，要拉回来，因为人是特别容易被事情牵着跑的。
七个梦
2年前
福建
29
气泡音攻击力强
猫咪天堂
2年前
广东
21
这个气泡音听着好难受……🫠🫠🫠
小溢同学吖
2年前
湖南
20
08:35 哇，名字出现在哈老公的《得意忘形》助眠电台，好开心吖，谢谢哈老公。
听友们，歌单认准网易云音乐“《得意忘形》助眠电台歌单” by 溢缕阳光。歌单持续更新中，收听愉快，哈哈哈。
Cara_EaTn
2年前
北京
19
猜我刷到了什么
槛内人71
2年前
黑龙江
16
现在是2023年3月24，晚上4.18。一个人从福建来的哈尔滨准备复试，住在小破酒店，一路很不顺利。哭了一会后听到张老师的声音，真的太治愈了。有种熟悉的好朋友在陪你感觉。也很幸福。现在心情好多了，感谢张老师也感谢宇宙的力量。
也许现在是我人生中最困顿的一段时间吧，不过没事！慢慢来！至少我还能听播客，至少我还是我！
HD331863t
2年前
上海
14
omg 张老师是什么劳模吗
fearlesss
2年前
上海
14
失恋第二十七天 看看是否能助眠
哥特乌鸦
2年前
北京
11
终于来了！第一期听了快十遍了，每天睡前一听就能睡着，听助眠电台简直是我发现的最好的治疗失眠方法
荦德
2年前
广西
11
飞奔而来！助眠电台煮面也可以听啦～
Therese_c
2年前
北京
10
不知道为什么，听完就是有点点想哭…
DreamF
2年前
湖北
8
45:24 听到这特感动，当你说你对网球的热爱，配合bgm
捉猪猪
2年前
德国
6
2007年我第一次在北京上语言班，上午没课，下午上课，那个夏天去了颐和园故宫各大书店，还在三里屯被人坑去做了皮肤测试，当时路边有个小亭子，可以打印地铁公交线路，超级方便。我在路上看到星巴克，但我不敢进，那堵门很厚，感觉推不动，也不知怎么点。
肥鹤1008
2年前
河南
5
这个气泡音，新冠给过我，哈哈哈哈哈
DanielPearl
2年前
山西
5
听这期的过程中，我发呆了好几次。都是听到某句话突然就被思绪带走，带的很远。而且我能意识到自己在发呆，然后就允许自己那样呆着，等着思绪自己回来。我很久没有好好的旅行了。我自己心里明白，不管表面表现的怎么样，每天心情的底色都是压抑的，不通畅的。非常希望我可以在今年实现几次松弛的旅行，捋一捋自己真实的想法，轻松的再出发。用一句经典的咒语结尾：真诚的用爱接受宇宙的信号，允许奇迹发生。
张海伦Helen
2年前
江苏
5
38:48 “人在出离自己灵魂的状态时，就容易犯这种错误，这是我人生中第一次丢东西”，听第一遍的时候没啥感觉，第二遍随机拉到此处听起，不禁潸然泪下。因为我最近做了一个“错误”的决策，是因为自己太慌了，太希望找到答案了，我忽视了直觉一次次给我的提醒，导致“丢”了一些“东西”。