女性到了30岁左右，身边总是围绕着各种声音：

你们女人，总是特别情绪化……

你再不结婚就嫁不出去了！

早点生娃对身体好，你打算什么时候生孩子呀？

女性创什么业啦，干得好不如嫁得好！

听起来多么有道理，实际上是在规训我们身为女性的身体、婚姻和职业选择的自由。

今天这期播客，我们讨论的话题和每个女性都很相关，这既是我们的处境，也是我们的机遇。

💚女性容易被规训VS突破规训

不知道大家有没有注意到，情绪在传统的家庭生活以及职场环境中似乎是一个被厌弃的词，情绪的表达有时候被贴上情绪化，女性化这样的标签。

对男性而言，表达一些内心的情绪看起来是不man的，不勇敢的，所谓“男儿有泪不轻弹”，这也会造成男性难以和自己以及伴侣建立情感链接的困境。

有什么方法可以帮助女性和男性，去连接自己的情感，进而有机会满足自己的情感诉求呢？我们怎样才能突破社会规训，活出真实的个性化的自己？

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01:37被规训的男女，常常忽略自己的情绪，怎么办？

03:53 男女大佬，所共有的特征是什么？

05:59 我们该如何突破社会规训？

💚女性人生中的大课题：生不生娃？

催生，是大部分已婚女性，甚至是未婚女性都无法避免的困扰，无论是一些所谓的“专家”，还是身边的爸爸妈妈、公公婆婆以传宗接代，养儿防老的说法劝生，真的很烦人！

这些外界声音，似乎把生娃看成一个满足社会、家庭需求的解决方案，却忽略了女性自身的主体性。

在本期的分享中，婷婷和Joy将会从“生而为人”这个最原初的角度，剖析生娃会给女性带来什么，以及在生娃这件大事上，女性到底应该为自己争取怎样的权利？

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08:33 女性在生娃这件大事上，应该拥有什么权利？

16:13 孩子能提高家庭的幸福指数？为什么？

22:47 心理咨询师是怎样择友的？

💚女性到底该如何规划自己的职业路径？想要创业需要什么能力？

30岁了，到底该怎么规划自己的职业发展方向呢？Joy有她自己的想法和你分享。

另外，当女性想要探索副业，甚至想要创业时，怎样才能知道自己现在适不适合创业？婷婷老师已经在创业这条路上摸爬滚打了几年，投入了大量时间与精力。她的现身说法，相信一定会给到你启发！

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29:00 既有规划又不设限~Joy的职业愿景分享

33:21 幸福是可以追求的吗？它来自于哪里？

37:03 婷婷老师现身说法：心理工作者创业需要什么能力？

47:22 准备好创业的关键是什么？

我们关心有相同处境的你，欢迎收听本期博客，愿这些分享能带给你启发与温暖~

P.S.上一期我和Joy一起聊了我们怎样转型成为私人职业心理咨询师，以及我们为什么选择受训成为自我关怀的老师，包括自我关怀怎么在生活里帮助我们？如果你对这些内容感兴趣，欢迎收听上一集的播客。

点击直达👉心理咨询师如何照顾自己？EP15 对话新加坡回国咨询师Joy

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主播、策划：躺停停

文案：Charlotte、躺停停

剪辑：Charlotte

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💚主播简介

你好，我是主播躺停停，一名从业17年的心理咨询师，也是一名教正念和自我关怀的老师，受训于牛津大学正念中心，获得美国加州大学圣迭戈分校正念中心颁发的国际认证的【自我关怀教师】，目前在上海过着躺躺停停的生活：）

为什么叫躺停停呢？因为，将近20年的心理学受训和临床实践，让我越来越相信：

不卷不躺，人是可以既幸福，又成功的！

可惜的是，忙碌的生活节奏、不开心的工作、压迫式的关系，还有我们对自我的怀疑，常常让我们忘记了这种与生俱来的「自我关怀」能力……

在《一线希望》这档播客中，我将以自己，和身边人的「真人故事」为线索，和你一起揭秘「100个自我关怀改变人生的样本」。

今天是第16个样本故事——祝你在收听中，窥见自己生命新的可能性！

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黑暗中孕育着光明，脆弱中藏着一线希望。

你喜欢做些什么来满足自己的情感需求？欢迎在评论区分享~

每一条评论我都会认真看的！