在本期节目中，我们一起“暴走”2025上海国际健身展，为大家带来了一场关于黑科技与传统健身的碰撞之旅。我们亲身体验了各种前沿健身科技，如水脉冲按摩仪和液氮冷疗舱，感受了它们带来的独特体验。同时，我们也深入探索了传统健身器械的魅力，从豪华的商用设备到小巧实用的家用器械，了解了它们在健身训练中的重要作用。此外，还有超模机课程的初体验以及对健身补剂的尝试和评价。在这里，我们用真实的经历和犀利的见解，带大家全方位了解健身行业的最新动态。

健身不迷路，来点个关注。

主播ARIES，一个从会员开始转行成为9年团课经验的教练，目前为莱美BODYCOMBAT和BODYATTACK展示者，经营者。

主播三得利，一个从会员开始，30岁转行成为莱美教练，后学习私教相关专业内容，成为资深私教教练，目前是上海五星体育常驻嘉宾、某机构储备讲师、经营者。

【本期时间轴】

00:30 开场

01:02 黑科技：水脉冲

09:45 黑科技：冷热敷

11:32 黑科技：冷疗舱

23:48 传统：“撸铁”器械

33:30 传统的创新：“无铁”器械

45:00 超模机初体验

1:08:25 其他体验感受

1:14:21 结束语

【液氮】

【水脉冲】

【下期预告】

人体营养素相关知识分享，敬请期待。