本期节目，我们特别邀请到了药王孙思邈第48代家族传承人青柏老师，带您一起探讨传统中医智慧在现代生活中的实践。为什么脾胃是身体健康的根基？如何通过药香和日常调养改善失眠、情绪波动等问题？青柏老师还将分享她的传承经历，讲述复刻药王经典香方的幕后故事，带您走进千年智慧的养生世界。健康，不仅是对身体的调理，更是生活态度的改变！

✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！

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vx：qingbai336（备注：小宇宙听友）

本期您会听到：

02:35 药王孙思邈的精神：敬畏生命，悲悯众生，传承千年的中医智慧

05:11 药王传承人的责任与使命：特殊体质与家族选择的背后

10:58 复刻药王古方的艰辛：从古籍抄录到现代实验的探索

17:27 | 复刻千年古方有多难？模糊字迹、药材失传的挑战

30:39 | 中西医如何结合？现代医学与传统药香的碰撞

32:41 | 皇室养生术揭秘！药香为何是古代贵族的专属调理法？

39:50 | 你为什么总是失眠焦虑？中医如何解读情绪与脾胃关系

43:54 | 最简单的调养方法：饮食、作息、药香的组合调理

47:48 | 养生≠枯燥！如何在享受美食的同时调养身体

认识主播：

九衢

总是被误解成E人的I人，泪点超低。中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。

本期嘉宾：

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