从医疗健康从业角度解读《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》是一部开创性的作品，揭示了心理创伤不仅影响我们的情感和思维，还深刻作用于我们的身体。全球领先的创伤治疗专家贝塞尔·范德寇克 (Bessel van der Kolk) 通过现代神经科学的视角，带领读者深入了解创伤是如何“存储”在我们的身体中的，并为创伤的疗愈提供了全新路径。

这本书打破了传统认识，指出创伤不仅仅是心理问题，它会通过慢性疼痛、焦虑、抑郁等症状表现出来。范德寇克博士结合了几十年的临床经验和研究，阐述了创伤如何改变大脑结构，影响情绪调节、记忆力、注意力，甚至损害我们的免疫系统和身体健康。书中不仅提供了科学的解释，还给出了切实可行的康复方案——包括正念练习、瑜伽、呼吸调节等，帮助我们走向治愈。

【医疗健康从业解读】音频指引：

• 创伤对身体系统的具体影响


• ｜免疫系统与创伤的关系


• ｜消化系统与创伤的关系


• ｜神经系统与创伤的关系


• 创伤身体表现


• ｜创伤的身体化症状


• ｜创伤与慢性病共存


• 整体治疗方法


• ｜心理与身体的双向疗愈


• ｜正念、呼吸和身体运动疗法


• 医疗应用和实践


• ｜创伤知情护理模式


• ｜多学科合作与整体治疗方案

本书适合的读者：

• 创伤幸存者：如果你曾经历创伤，正在寻求自我疗愈的路径，这本书提供了有效的工具和希望。


• 心理治疗师和医疗从业者：帮助你更好地理解患者的创伤根源，并提供综合身心的治疗方法。


• 教育工作者：通过了解创伤对学习和行为的影响，你将能够更好地支持那些在课堂上表现出注意力和情绪调节困难的学生。

推荐的理由：

• 科学权威：基于前沿的神经科学和心理学研究。


• 实用指南：提供具体、简单易行的疗愈方法。


• 广泛适用：适合创伤幸存者、心理学家、教育者、医护人员等多个群体。

《身体从未忘记》不仅仅是一部关于创伤的书，它为每一个正在寻找疗愈之路的人提供了全新的希望和实用的工具。这是一本关于重新掌控身心的指南，也是一本关于恢复自我的书。无论你是为了自己，还是为了帮助他人，这本书将是你不可或缺的必备良伴。

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