💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：

电影/明星/生活方式/内心深处

📢 渴望大家：用本月最热烈的掌声感谢珀莱雅和小宇宙！

本期节⽬是珀莱雅⻘年⼼理健康公益⾏动 回声计划 X ⼩宇宙的系列节⽬之⼀，由知名国货美妆品牌珀莱雅⽀持制作播出。

去年，在10⽉10⽇「世界精神卫⽣⽇」珀莱雅发起「⻘年⼼理健康公益⾏动⸺回声计划」，并表达不必对情绪感到羞耻的品牌态度。今年，珀莱雅想再往前迈出⼀步，和更多⼈⼀起去看⻅被压抑的情绪，⼀起来找寻情绪的出⼝。通过公益⾏动分享⼼理学知识，消除偏⻅和歧视，愿每⼀种情绪都能收 到善意、温暖的「回声」。 我们也很⾼兴收到珀莱雅的邀请，成为「回声计划」公益活动的⼀员，回望失眠这个无底洞，在世界精神卫生日之际聊一聊：为什么我们总在失眠时被情绪淹没全身。

本期的主题：当我在失眠的高速公路上无人应答📞

时间线：

02:20 珀莱雅的时间

02:55 🛗 直达第一次失眠经历的电梯

12:02 害怕失眠而失眠

12:32 抑郁型失眠：半夜醒来

22:50 村上春树《眠》

26:44 失眠像开着车始终找不到加油站

36:45 午夜适宜服用滨口龙介

48:55 💗 心动时刻

提及资料：

村上春树《眠》

滨口龙介《驾驶我的车》

同场加映，点击观看我们过往的精彩短片：

马鲨鲨 帮别人念的信 Vol.01「 东直门外 」

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