🔴 本期播客语言：英文（含中文引导）
🧩 本期 Guest Speaker：Kristin Calabria
十年前，Kristin从波士顿大学表演系毕业后，开始在纽约做演员，而后转行成为一名带着几千人上课的职业瑜伽教练。19年，她又重返校园，开始读临床心理学的硕士，毕业后正式成为心理工作者。目前，她是一位执照的婚姻家庭治疗师（LMFT），全美瑜伽联盟资深注册导师（E-RYT)，同时她也运营着一家非营利组织The Bridge Lab，为儿童及他们周围的核心生态圈（监护人、教师等）提供心理支持。
去年，我在一个社会创新的项目中结识了Kristin，她在为自己的项目做路演时，我被她的个人故事频频打动，尤其是她经常提到的一句话：Childhood adversity should not be a life sentence，一听就有很多故事可以挖掘，于是就约她来播客中讲述更多。
在这期播客中，Kristin会聊聊为何自己在看见也亲历童年创伤后，最终想成为那个治愈者。她也从咨询师的视角聊聊她眼中的儿童。特别的，在这些经历中，有很大一部分与种族歧视有关，这也是为什么她想通过自己非营利组织所做的事来“终止教育系统中的系统性压迫”（end systemic oppression in education）。
🧩 收听导引
Intro
00:06 简单介绍本期伙伴 Kristin和英文播客的收听小贴士
Section 01 | Kristin的NGO和Slogan背后的故事
Slogan：childhood adversity should not be a life sentence.
02:28 The Bridge Lab在做什么？
03:28 童年不良经历社会研究（Kaiser ACE Study）：时间不是治愈一切的良药
07:33 做瑜伽老师时亲历了3起儿童自杀事件，原因都是：高期待，无支持
Section 02 | 种族歧视与身份建构的困境
08:53 第三文化小孩（third-culture kid）：世界公民？却在任何一种文化中都找不到归属感
15:32 历史依然在重演：美国梦？或许只是幸存者偏差
20:53 来访的儿童，大部分都是children of color
Section 03 | 心理治疗会如何帮助这些儿童
25:10 文化敏感度（culturally-sensitive）：真正意义上的感同身受，是predominantly white的心理咨询行业所缺失的
30:09建构支持系统：在一个高压的环境中，需要被照顾的不仅仅是孩子本身，大人们都超负荷了
31:55 干预要在相信的情况下才有效，那如果来访者不愿意承认自己有心理问题怎么办？
Section 04 | 咨询师视角下的儿童
37:30 They are inherently resilient！
Section 05 | 你认同“不强调差异，就不存在偏见” 吗？我不
42:56 过去的人生中，我大部分时间都想极力掩盖自己的多种族身份，但现在我想为此庆祝
46:20 觉察是改变的开始：反偏见的最小行动 —— 提问！
Section 06 | 尾声
51:07 跨界故事：比起用不同的职业标签来定义自己，我想把它们视作为成为自己的工具
57:41 送给听众：困难时，别总想着靠自己，找到你可以依赖的人，彼此扶持着走下去
🧩播客图文/逐字稿
英文转录逐字稿：点击此处查看
中文精华图文稿：@公众号【CoChildren】
🧩 英文小黑板 / 名词解释
*时间线顺序出现
* systemic oppression 系统性压迫
* preventative care vs crisis intervention 预防性护理 vs 危机干预（前者是问题发生前介入，后者是问题发生后介入）
* Kaiser Permanente 美国凯撒健康医疗集团，总部位于加州，成立于1945年，在国际上享有盛誉
* ACEs （Adversity Childhood Experiences）童年不良经历，指的是发生在儿童时期（18 岁以前）的潜在创伤事件，包括经历暴力、虐待或忽视；目睹家庭暴力；家庭成员自杀未遂或死亡；成长在有心理健康或药物使用问题的家庭中等。
* ACE(Adversity Childhood Experiences) Study 童年不良经历研究，是90年代中期，CDC（美国疾控中心）和Kaiser Permanente发起的大规模社会调查，针对加州的17000多名参与者（主要背景是中产阶级、白人、大学以上教育水平），用10道题来测试了他们在童年时期是否有过创伤体验。
* COPD 慢性阻塞性肺疾病（chronic obstructive pulmonary disease）
* illicit drugs 非法毒品
* truancy逃学
* graffiti 涂鸦，乱涂乱画
* detention, suspension, and expulsion 监管, 停学，开除
* concentrated disadvantage 集中劣势，指的是社会经济地位（SES, social economic status）较低的居民所占比例较高的社区。
* classroom to courtroom 从教室到法庭，这里指的是有许多学生因为心理问题没有得到及时干预，最后都进了监狱
* juvenile justice system青少年司法制度
* Philadelphia 费城 [美国地名]
* predominantly white 以白人为主的
* overt racism 公然的种族歧视
* grocery store 杂货店
* monolingual 单语的，只用一种语言的
* Ching Chong 原为嘲笑中国掏金者的英文口音，笑华人发音不准，现为嘲笑华人的种族歧视名词
* dissect 仔细剖析，这里指的是推特现在对公然的种族歧视言论会进行仔细地审查
* relentlessly 无休止地，持续不断地
* embedded into 渗透到…/植入…
* generational trauma代际创伤
* SES：social economic status，社会经济地位
* class mobility 阶级流动
* outliers 异常值/离群值，这里指的是很多被媒体所宣传的美国梦的成功是“幸存者偏差”，不代表大多数
* Kota Kinabalu 哥打京那巴魯（亚庇）[马来西亚地名]
* Kuala Lumpur 吉隆坡[马来西亚地名]
* Asian descent 亚裔后代
* hispanics 西班牙裔
* indigenous 土生土长的
* deported or incarcerated 被驱逐出境的或是被监禁的，这里指的是有些孩子可能会因为父母因为前面两种原因而不在身边，第一监护人由其他长辈担任
* symptomology 症候学
* maladaptive 适应不良的
* suicidal ideation 自杀念头
* rumination 反刍（就是反思地太多）
* substance use 药物滥用
* miss the mark 没有击中要害
* self sabotage 自我摧毁
* a chink in their armor 盔甲上有裂缝，这里比喻很多人不敢承认自己有心理问题
* pattern recognition machine 图像识别机器
* amoeba 阿米巴变形虫，单细胞生物
* Caucasian 高加索人，白种人
* intersectionality (of identity) 身份交叉性
* endorsements 背书
* stage presence 舞台表现
* cornerstone 基石
* pivot career 转换事业
* spider web vs excel spreadsheet 蜘蛛网 vs EXCEL表单，这里比喻自己的思维模式更像是非线性交织富有创造力的 or 像表单一样线性不逾矩的
* denigrating 诽谤
* vetting process 审查过程
* in alignment 相符/一致
🧩 更多或许有用的分享
1. 关于ACEs（童年不幸经历）的更多内容：
* The ACE study
* ACEs explained in Wikipedia
* TED Talk：How childhood trauma affects health across a lifetime (Nadine Burke Harris)
* 书籍推荐：《深井效应：童年经历如何影响未来身体健康》（Nadine Burke Harris）（书的附录里有提供成人版与儿童版的两个问卷）
* 童年不良经历问卷 （10道题，可自测）
* KnowYourself : “战”或“逃”：童年不良经历教会大脑的模式 | 她为什么成为儿童杀人狂？
* 3 Types of ACEs↓
* Consequences of ACEs↓
Credit: Robert Wood Johnson Foundation
2. Intersectionality 身份多元交叉性
Source：Identiversity | Digging into intersectionality
👉这个视频解释很好懂：What is intersectionality？
3. BBC - Third Culture Kids：Citizens of Everywhere and Nowhere （Kate Mayberry）
4. 关于儿童Play Therapy（游戏治疗）的更多内容
* explained in healthline.com
* Play is the Child’s language: Play Therapy | Joanne Wicks | TEDxDarwin
* PlayTherapy - What is it？（Playful Pathways）
🧩 节目制作
全流程制作 / Fiona
视觉设计/ Malcolm
主题曲 / Monkey
音效 / Free Music @Apple Garage Band
🔍了解更多关于Kristin和她在做的项目
The Bridge Lab：www.thebridgelab.org
📩来CoChildren：串台/ 做客 /推荐嘉宾 @Why Working with Children？
邮箱：[email protected]
微信：cochildren
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