Hi Hi 大家好
今天想跟大家聊天的话题是：主体性！
因为最近有感觉到自己在主体性的建立上有一些成果，就马上想要跟大家分享！
因为我觉得主体性的建立，并不只是一个心理层面的改善
而是会实实在在改变你的生活节奏和生活质量！
你会拥有一个新的思维模式去处理问题，会觉得跃跃欲试！充满能量和希望！
所以我真的很推荐大家赶紧开始尝试起来！
如果觉得我们在播客里说的不好，也没关系，你也可以去看书，找心理老师，对症下药！
总之，如果你还在内耗，还在讨好，还在怀疑自己的话，就从第一件事：正视自己的情绪，做日常不会做的事情开始吧！
希望很快，我们就会有更多关于成功例子的分享！
P.S. 播客里提到的书籍是《象与骑象人》