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时长:
59分钟
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发布:
11个月前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

近些年,肠道微生物的研究遍地开花,结合着肠道微生物研究开发的产品也五花八门,也正因如此,肠道微生物行业成为一个信息和产品鱼龙混杂、谣言和“骗子”频出的行业。


本期节目我们邀请到成都医学院副教授、生物学博士李辉,李教授的研究方向是微生物组,常年和肠道微生物打交道。


我们一起聊聊关于肠道微生物的最新研究、热点争议,重点聊了聊“脑肠轴”这个概念,特别是一些研究提出来的有趣观点——肠道微生物认为大脑才是“第二大脑”,“我”才是第一大脑。


时间轴:


1:12嘉宾介绍,以及为什么要聊肠道微生物这个话题?


6:04 "我想吃什么食物不是我想吃,而是肠道微生物想吃”这个观点靠谱吗?


9:35 过劳肥与肠道菌群之间有什么关联?


11:20 抽烟会对肠道菌群有影响吗?


13:10 喝酒对肠道菌群有影响吗?


14:25 一紧张就拉肚子,炎症性肠病(IBD)与肠道微生物之间的关系


18:13 “脑肠轴”这个概念是怎么来的,肠道微生物和大脑相互作用的研究是怎么被发现的?


21:55 关于肠道菌群和大脑之间的链接,现在主要有哪些研究方向和成果?


24:34 肠道微生物是否被验证能够引起一些精神类疾病?


29:47 从猫肠道菌群和情绪的实验,聊聊“脑肠轴”


32:44 利用肠道微生物治疗自闭症靠谱吗?


34:12 除了自闭症,还有没有其他精神疾病可以通过调节肠道微生物治疗?


38:42 关于调节肠道菌群治疗精神疾病,研究上面临的困难点在哪?


40:08 从科学上如何证明“调节肠道菌群”的作用


42:50 为什么肠道微生物、益生菌行业“骗子”和争议比较多


48:33 肠道菌群有多少种微生物、数量和比例固定吗、不同比例对个体造成的影响大吗?


52:58 站在一个中立的绝无营销嫌疑的立场下,给一些专业建议的话,我们普通人该如何维持肠道菌群的健康?



  • #song list

  • • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker

  • •  Love From Me-Johnson Rodgie

  • • Study With Me - Snuggles

  • • Mark Masri - Santa Lucia


听友群加VX:hooley777


商务合作:[email protected]

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