上周，饭嘀咕的@主播咖啡，通过了美国营养师注册委员会员(CDR)认证的“肥胖和体重管理专家“的考核，她的名字后面多了一个后缀：CSOWM(Board Certified Specialist in Obesity and Weight Management)，成为了国内首个拿到该认证的中国营养师。

本期节目，我和咖啡一起聊了聊，中美营养服务的差异、成功减重的基本前提、如何甄别不靠谱的减肥方法，以及在中国参加CSOWM考试的经验。

01:47CSOWM 是什么？

05:57通过CSOWM可以做什么？

12:31 营养师是做什么呢？能提供上门定制餐饮服务吗

15:42 如何让你的第一次营养咨询体验更好？一个个人经验分享

21:41 在中国和在美国当营养师，有什么差异？

32:58 当你说自己要减肥时，先问问自己这个问题

35:27 减肥是一场双向奔赴

37:31 用减肥药的这个前提，一定要知道

41:49 减肥过程中出现这两个问题要当心了

43:18 什么样的减肥速度比较合适？

43:50 代餐，留个心眼吧！

46:32 这些减肥话题，你最想了解哪一个？

47:41 CSOWM 考试基本信息及备考经验分享

需要和咖啡继续交流有关CSOWM 考试信息的小伙伴，可以加小栗子微信(Chestnut_Lorry）。