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上一期跟大家聊的是,暂停实验室是怎么和小伙伴们相遇的。(收听请戳👉🏻暂停实验室,你们广告怎么铺天盖地的

这一期我们想聊聊下一步:相遇后,我们是怎么陪伴大家的。

在陪伴的整个过程中,怎么帮助大家坚持,是我们最看重的事。因为坚持的久一点,效果就更好一点,改善就更有可能发生。

为了这个「坚持」,我们花了好多精力,通过收集各种反馈、经过讨论甚至争吵,一点点迭代产品,把这些小心思都融了进去。

现在,每期参加行动营的小伙伴已经超过了 8000 ,参加过的总人数已经超过了 6 万。 首次参与的小伙伴, 63% 都可以完整完成 21 天的线上训练,所有参与者平均完成 37.3 天。再次参与完整完成率超过 70%。

这一期,CEO 同学就亲自来跟大家聊聊,这个「好坚持」的产品是怎样设计出来的,还有里面那些能帮到你坚持的小设计和小彩蛋!

对了,本期还有一个惊喜,群主理皮皮林首次声音出镜了哦~

不多剧透了,来听听看吧!

本期 Timeline:

03:33 「坚持率」和「改善率」,我们的两个硬指标!
07:54 「仪式感」对一个心理学产品的意义有多大?
11:50   一期 25 天,每天 2 个 10 分钟的设计,是出于什么考虑?
16:29   为了帮你建立安全感,我们悄悄埋设了这些小心思~
22:34   心理健身房的「无限次复训」,和一般健身房的办卡交押金有啥区别?
35:48   400 多人的大群,比小群效果更好?
49:24   鼓励摸鱼,会更容易坚持?
1:04:33 我们的壁垒是,笨?

主播 | 胡缠、郭婷婷
嘉宾 | 皮皮林
编辑 | 宋灰宗
声音 | 法布
插画|阿清
片头音乐 | 「One Day You Will Grow Up」by Mocha Music

如果你想直接体验科学循证的力量,帮助自己改善情绪困扰,提升情绪调节能力,可以微信搜索关注公众号:暂停实验室,后台回复关键词:「小宇宙」,加入练习吧!

收听方式小宇宙喜马拉雅网易云音乐QQ音乐SpotifyApple PodcastPocket CastsRSShttps://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9

主播...
暂停实验室
郭婷婷
胡缠
偲偲
宋灰棕
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
Stella盐
2年前 上海
11
对暂停超级有好奇心的来啦,壁垒是笨也太好笑了!皮皮声音真好听,会说你就多说点
2OLEGEND
2年前 上海
7
社会型的公司很有感觉,公司就是为了帮助解决社会问题才存在的,暂停抓住了重点,很赞。
冬柠夏枸
2年前 四川
6
感谢为去中心化所做的一切努力!
阿甘0_0
2年前 广东
6
郭婷婷好爱笑,感觉乐呵呵的,真好
黑黑黑白
2年前 湖南
5
很感谢暂停实验室,情绪EBP给我的第一堂课就是教会我如何摸鱼。当时是郭婷婷老师在开营仪式告诉我们,“放下要求,降低对自己的标准,你已经做的很好了。”缓解了我完美主义的焦虑和自我内耗
fenglaoshi
2年前 广西
2
听不够,再来一碗,摩多摩多
洛英莼
2年前 北京
2
53:15 太真实了。越是情况不好的时候,越让自己努力,把全部精力都用上,但忘记了关怀自己。
WXA_6tU8
2年前 福建
0
41:08 讨论互动,偶尔也会有对抗。但我们能做的更多
一只猪_2SXC
2年前 浙江
0
慢就是快 老黄牛 好像有说让页面成为每个人自己的地盘,尊重个体,这就是心里改变的规律~ 棒棒哒
Wendy闻闻
1年前 上海
0
如何加入暂停实验室成为员工呢?
许美工
1年前 北京
0
33:43 太棒了👏👏
许美工
1年前 北京
0
40:10 太治愈了,嘤嘤嘤
许美工
1年前 北京
0
49:20 这个公司管理理念太高级了👍
许美工
1年前 北京
0
1:03:18 西欧的产品思维真的还怪厉害的
许美工
1年前 北京
0
1:08:45 👏👏
许美工
1年前 北京
0
最后皮皮的“拜拜”太逗了
林深见lu
3个月前 江苏
0
44:15 悟了
脑洞菇凉填
2个月前 北京
0
非常感动性价比这点
EarsOnMe

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