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简介...
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本期对谈嘉宾:
郭婷婷:暂停实验室创始人,公司 CEO,俗称老板。
谢耳朵:2022年3月开始实习,6月研究生毕业,来公司一年整,俗称萌新。

当我们进入职场,需要面对很多新的状况:老板给的活儿不喜欢,老板说的话不认同,老板讲的事不理解;

需要处理很多情绪起伏:老板到底重不重视我,老板这样做是不是对我不满,该不该告诉老板我不会......

这些现状和想法带来的情绪,可能是工作本身的难度之外,让人卡住的另一个重要原因。而这不仅是我们作为员工要面对的,也是老板需要经常处理的。

这一期播客中,入职一周年的萌新员工和他的老板,很坦诚地聊了这些问题(是的,这些心里的小九九,他都说出来了!)

我们希望能为你展示:

在同样一个问题上,老板和我们的视角有什么不一样的地方,以及除了自己消化这些问题带来的情绪之外,还有什么别的视角和做法可以试试。

以下,是本期聊到的话题:

00:01:本期彩蛋
02:45:对领导迅速暴露,反而更容易找到自己最擅长和最喜欢的活儿?
21:18:领导给的任务,只有「必须完成」这一种选择吗?
29:20:「如果怼了领导/没完成任务/不回复领导的消息,就得卷铺盖走人了」这种想法是真的吗?
35:12:原来坐在我旁边的领导搬走了,是不再重视我了吗?
41:24:  做不到不在乎同事和领导的评价怎么办?
53:57:  拖延工作还有价值?
01:05:38: 结束语后的啰嗦

主持人 | 胡缠
嘉宾 | 郭婷婷、谢耳朵
编辑 | 宋灰棕
剪辑 | 秦闻谦
声音 | 法布
插画|阿清
打板场记 | 皮皮林
片头音乐 | 「One Day You Will Grow Up」by Mocha Music

有80%的暂停实验室练习者,都报告了职场/个人发展方面的压力。如果你想直接体验科学循证的力量,帮助自己在职场上更好处理内心的小九九,让它们不烦自己,不拖慢自己,让职场工作更高效,更灵活的处理工作和关系(俗称:情绪调节能力)可以微信搜索关注公众号:暂停实验室,后台回复「心理健身」,加入练习吧!

收听方式:小宇宙喜马拉雅网易云音乐QQ音乐SpotifyApple PodcastPocket CastsRSShttps://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9

主播...
暂停实验室
郭婷婷
胡缠
偲偲
宋灰棕
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
ShiningYY
2年前 浙江
14
不暴露自己的无能,就很难和对方建立双方都安全的关系,原来如此
躺停停
2年前 上海
13
谢谢耳朵说出很多职场人的心声!以及非典型西欧的释获。愿有更多非典型西欧!
行光
2年前 上海
13
1:03:26 晚上睡不着听播客……听哭了。丛林冒险这个比喻里面,我也会常常担心自己是不是已经死了,也不知道是什么样深刻的体验,让我觉得只要告诉领导我什么猎物都没打到,领导就会放弃我在丛林里自生自灭,不带我回营地了。表现出来就是撒手没,直到打到猎物才会回来。 很感谢结尾最后说的,世界和你都不是原来的了。或许我们曾经脆弱无能,仰人鼻息,认为世界非常危险,今天也可以是建立安全区的新一天😘
芒果味儿
2年前 北京
8
52:55 笑死了,接纳自己的不明白,你不需要明白所有的事情
张老板来了
2年前 北京
7
感谢🥰好久没听到这么「健康」的职场探讨了哈哈哈~
是大静静呢
2年前 北京
7
39:04 谢耳朵很可爱耶嘿嘿
7007
2年前 浙江
6
对谈好快乐啊 在听得过程里发现自己的对工作里的一些刻板想法松动了
郑然然
2年前 北京
5
工作十多年了,还经常会在一些事上觉得自己是个萌新啊啊(・᷄ᵌ・᷅)
小猫咪今天学会游泳了吗
2年前 北京
4
我做事的时候很容易闷着不说,听完这期我有了一些是不是我也可以和老板这么表达的冲动,但想到我老板我觉得这么做很不安全。
Ambre_qf88
2年前 广东
3
豁然开朗!太喜欢暂停实验室的播客了,每次都得到了治愈
是大静静呢
2年前 北京
3
播客也需要场记哦😝
草皮
2年前 陕西
3
这个didididididididiL 这个真的学到了啊,DDL最主要是给别人一个反馈,让老板知道你还没撂挑子不干了,给老板反馈很重要啊,不然老板会有不安全感的,和任何其他人一样
ChaosSang
2年前 广东
3
这期是边在路上行走边从头到尾笑出声听完的。有捧腹有哈哈,谢耳朵可真是一个敢作敢为敢怼敢说的职场萌新,同时也想要一个不像CEO的「西欧」式老板。👏🏼🤙
快乐总是围绕着阿MEI
2年前 北京
2
22:55 及时觉察工作的适合性
吕东是我啦
2年前 北京
2
哈哈哈哈,这期真可爱,大猫小猫对话
yy活在每一天
2年前 北京
2
感觉你们好有趣!尤其是耳朵,开始听,觉得他什么都不怕,因为有安全感才能随便喷,后来听到怀疑自己是不是噶了,才明白原来也有怀疑→_→
momondeye
1年前 广东
2
1.老板是一种资源 2.​暴露自己,增强领导对我的了解和判断 3.​不是上学交作业,拒绝和接受是并列的选项 4.​消极信念——做实验,找证据,判断事实还是想象⭐⭐ 5.​不安全感 6.​领导的高标准对下属的被要求感的压力,只是北极星指引方向。 7.​领导拖延工作,被定级为不重要。下属拖延工作,可以主动同领导沟通(求救)。 8.​拖延:选择休息。DDL是一个反馈(didididi)。 世界与我都不是原来的。
可溶盐
2年前 北京
1
48:36 哇😭解答了我的一个疑惑,为什么道理我明明也很认同,但仍然特别抗拒,是因为把指路的北极星当成了必须做到的法则
HD726463x
2年前 浙江
1
我前几天听了播客,今天突然就发现工作学习中我也有很多的试探,不断的通过我的老师同学的行为调整自己的行为。 但是我发现我特别的杯弓蛇影!或者说小心谨慎,其实很多时候我的试探并没有造成很不好的结果,但是我很容易去评判猜测他们的想法和心情,如果我做了一件事情,他们没说我啥,但是只要他们表达出了一丢丢烦躁,一丢丢不情愿的情绪,我就会立马像个蜗牛一样缩回去!
Susan碳
2年前 北京
1
27:24 感觉这个职场人力资源好充足啊!我遇到的情况是带着有限的几个人,做着干不完的工作,谁也没得挑,再想招合适的人,领导就说没钱……
EarsOnMe

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