暂停实验 - EP35. 杜素娟 x 郭婷婷：我找到了解决同学们迷茫、内耗、畏难的方法 - EarsOnMe

Lu_luminous

9个月前江苏

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已经参与了两期有效努力的练习了，在参与期间感觉自己的状态真的有变好，但是一停下来，旧习惯和旧思维就会卷土重来，把我拉回到之前的状态，在做事情上的投入程度大大降低，处理情绪的时间被无限拉长，但是新经验或许就是这么长出来的，知道自己可以做到，愿意再次尝试让自己找回这样的好状态，一次又一次调整自己，我们都会越来越好的

九一之下

9个月前湖北

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00:43 在b站买了杜老师的课程，同时在参加暂停实验室训练营，双厨狂喜了

gpCigqFeC52

9个月前辽宁

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推荐杜老师B站课程年轻人需要直面的30个人生问题和杜素娟的西方文学课，还有小宇宙课程 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/615c576bc8c1d14e8336698b

不可捉摸的苦瓜粥_

9个月前广东

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27:30 进度思维！！太棒了

猫漠漠

9个月前广东

6

这一期含金量太高了听到一半好想让你们一起开课啊啊啊啊收获很多

HD669140k

9个月前北京

5

超级喜欢杜老师哈哈哈哈哈

阳光灿烂的羊小姐

9个月前重庆

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哇塞，好棒的一期！都是我爱的，赶紧听起来！

轩_儿

9个月前黑龙江

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天呐杜老师的联动！爱了爱了

青梦-教育创变者

9个月前四川

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1:02:20 老师用过去的挫败来教导现在的年轻人要相信自己也可以，我都不太能听得进去。因为短平快是新的追求，并不需要听道理啊。

太空中行走的星星

9个月前陕西

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有这样的老师真好呀

木木女册霓

8个月前江苏

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不断地克服困难，不断的了解自己

lolali_mm

8个月前北京

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暂停实验室确实很棒，训练了三期，情绪、有效努力、自我关怀，这个过程能感受到自己的变化，确实是节目里杜老师说的“量变”到“质变”

张若晏

7个月前广东

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婷婷老师说:我们需要长出自己的主心骨。突然就想哭

眷念太阳的鱼

9个月前四川

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很棒的一期哟，感觉能遇到一个好老师真的很不容易了。

HD669140k

9个月前北京

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这期封面真好看特别喜欢郭婷婷的橘红色头发哈哈哈哈哈

Doom_KXxy

8个月前未知

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1:11:45 从小我都会在所做的事情出现任何纰漏或者是问题的时候，去寻找背后的原因，比如说，是我自己哪方面疏忽了，或者是其他的客观因素等。而往往此时我的父母会一致认为我是在找借口，会跟我说：就知道找借口，错了就是错了，哪那么多理由。我跟他们解释，这个理由不是在逃避，是在找出根源并试图改进，他们只会说：我说不过你，你怎么都有理。我一直很不理解。直到今天，听到了老师说的，我们就是需要去分析自己的失败到底源于何处。现在就是有一种多年的心病终于找到了属于它的良药的感觉，豁然开朗。这集让我受益良多，而且正是最迷茫的时候，每天都很痛苦＋报复性熬夜（没错听的时候很扎心）。决定从现在起，做出一定的改变和努力，朝着自己的目标一步一步前行，不去过度纠结结果的好坏，更多的是作出相应的努力，不留遗憾。