上海是个巨大的迪士尼乐园，房租是门票，入场后娱乐项目畅玩，一切全靠个人体力，钞能力者可升级体验，普通玩家也能尽心而归。娱乐项目涉猎甚广，吃穿住行无所不包。其中，最不为人知的项目当属运动品牌的社群活动，堪称城市免费健身房。是的，你没有看错，各大知名运动品牌在上海均有开设免费的健身体验课，无论是师资软实力，还是设备硬实力，比起动辄大几KW的健身房，有过之而无不及，有时甚至刚好重合。

主播露西娅因一个偶然的机会参与了昂跑和小宇宙合作的活动，打开了新世界的大门。适逢露女士职业迷茫期，她半是蹭课半是调研，在各大运动品牌社群活跃了几个月，收获了海量可横纵向对比的一手资料。本期节目你不止能听到「知名运动品牌都有哪些活动」，「如何参与」，「运动水平一般能否参与」等基础问题，还可以收获露女士独家运动品牌社群活动的使用方法，包学包会包回本！让一个小小的动作，为你撬开生活无穷的可能性！

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衍生阅读

1、运动品牌的社群活动小程序

• 昂跑 - On昂跑官方体验中心


• lululemon - Lululemon热汗生活


• nike - 跑百巷


• adidas - adiClub阿迪达斯会员中心


• 亚瑟士 - 亚瑟士ASICS

2、一战成名的小红书笔记

• 找回生活的附近性，从加入当地跑团开始


• 成为时间富人的秘密：早起跑步

3、播客《摇摆时间》的启发

• 对话一周7练的运动博主｜易疲劳体制如何搭建「能量管理系统」

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关于主播

西娅

• 全平台同名：millionlucia


• 内容创作者 / 朝九晚五搞副业


• 马拉松练习生 / 新手村拥趸 / 七分配团长之一

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听友群

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