本期导航：
00:06 被误读的“一生之敌”
00:54 英文书名 the war of art 的文字游戏梗
02:29 本书最重要的概念：“内阻力”
03:00 好莱坞编剧教父对“内阻力”的概念解读
03:27 “内阻力”最常见的表现形式
04:18 我想到的第一个相关概念：“熵”
05:08 我想到的第二个相关概念：“砖墙”
06:25 “没活过的人生”究竟是什么样的
07:28 作者史蒂文-普莱斯菲尔德个人简介
08:22 优秀的出题者，不称职的做题家
09:38 “职业选手”与“业余爱好者”有哪些区别
10:08 作家毛姆与大师李敖的不谋而合
10:37 “职业选手”必须具备的十大特质
11:43 这本书存在的理论漏洞，以及为什么豆瓣评分不高
13:20 想对抗拖延症，推荐阅读这几本书
13:30 推荐一：《创作者的一天世界》
13:53 推荐二：《巨人的工具》、《巨人的方法》
14:46 推荐三：村上春树的随笔集两本
15:32 为你读一段本书摘录，把“恐惧”写透了