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27分钟
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发布：
1年前
主播...
简介...
它是烦恼、压力、纠结、痛苦的一味良药
是保持开放、愉快、能量充沛的答案之书
是游离内卷与躺平之外的体验派人生法则
今天带来的这本书叫《清醒地活：超越自我的生命之旅》
00:43 正念冥想的定义和作用
02:29 元认知：认知的认知
05:18 脑海中的声音是什么
07:24 感受：客观世界的主观表述
10:02 我是谁？
10:58 能量，与所谓的气
13:13 能量阻塞的原因
16:08 如何保持能量的流动：允许一切发生
20:54 体验式人生
24:59 偈子：本来无一物，何处惹尘埃
26:05 超越自己，亲历生活
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
播客剪辑Vocut小助手
1年前
浙江
1
想聊下合作 请问怎么可以联系到主播
小煜林
1年前
浙江
0
妙不可言
半熟芝士L
1年前
北京
0
13:56 这一点我也有同样的感觉，心里有一本大书，又厚又重。遇到外界的刺激，就对书中的某一页有不同的感受。这书是我们所经历的一切。打破墙，我的办法是找到原因，然后尽量维持自己的生活秩序，然后小范围的探索，在探索的时候，发现书里一直被忽略的事情。这是不是让万物穿过我呢？我不会抱着执念一直生活下去，因为这个执念在未来的某一个时刻，会被打破的。
野山矜
7个月前
山西
0
非常喜欢这一期，wild姐姐的声音让我在嘈杂的环境中迅速静心，讲的内容也很让人舒缓，春风拂面的感觉，最后有一句话也戳中了我“我们有允许的力量，允许万事穿过我。”（意思表达对啦可能字句有误差）
