时长：
59分钟
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1.43万
发布：
4天前
简介...
运动员是每个人都不会陌生的职业，但这一期，我们要给大家带来一个很新颖的角度，那就是运动员生涯可能是一个绝佳的人生模型。很多人都希望找到人生模型的最优解，而运动员生涯模型可能是人生模型中最合理、最有性价比的一个。
本期主播：
活在当下、老饕
本期内容：
01:21 本期节目研究内容的来龙去脉
11:00 运动员生涯模型优点之一：自我驱动
16:45 优点二：目标清晰
23:50 优点三：刻意练习
34:13 优点四：即时反馈
40:59 优点五：集中突破
44:00 优点六：遗泽深远
49:28 模型不止包含成功运动员的情况
52:23 运动员生涯的黑天鹅和反脆弱
本期音乐：
For Eternity (Instrumental Version) --- RazBurg
本期参考论文：
《The Eighty Five Percent Rule for OptimalLearning》 Robert C. Wilson, Amitai Shenhav, MarkStraccia, Jonathan D. Cohen 著
本期文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination
节目知识星球：虚实之间Plus
节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下
本期主播：
活在当下、老饕
本期内容：
01:21 本期节目研究内容的来龙去脉
11:00 运动员生涯模型优点之一：自我驱动
16:45 优点二：目标清晰
23:50 优点三：刻意练习
34:13 优点四：即时反馈
40:59 优点五：集中突破
44:00 优点六：遗泽深远
49:28 模型不止包含成功运动员的情况
52:23 运动员生涯的黑天鹅和反脆弱
本期音乐：
For Eternity (Instrumental Version) --- RazBurg
本期参考论文：
《The Eighty Five Percent Rule for OptimalLearning》 Robert C. Wilson, Amitai Shenhav, MarkStraccia, Jonathan D. Cohen 著
本期文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Fitz_dvSV
2个月前
江苏
45
我觉得本期还是对运动员这个职业美化了。大部分运动员就像是公务员（省市队的），或者是公司员工（俱乐部的）。不是所有运动都像网球、足球、高尔夫那样有商业价值。拼死训练可能得来的是黑幕运作，一辈子也没能比过同时期天赋更好的竞争对手等等。竞技体育是非常残酷的，而且运动员一旦可服役期超过，价值就寥寥无几，甚至可能落下一身伤病。我觉得这些代价是其他行业难以相比的。顶尖运动员可以通过定制的训练不断提升，但也有很多运动员在拿到一些小奖项之后选择躺平。而其他行业也很多不断在爬career ladder的员工，也很多选择安逸岗位养老的人。只能说每个行业都是资本操盘，而我们都是蜉蝣。不过运动员的刻意训练、明确分级的目标还是很值得学习。毕竟我们还是要像顶级的大师学习，来听这个播客的都不是为了学会怎么混迹于世，而是学怎么“修行”的。😆😆
翊瑄Camellia
2个月前
葡萄牙
23
55:09 在CrossFit训练中，我也深刻体会到了运动员的艰辛与不易。每次面对大重量训练和复杂的体操动作时，我都在克服内心的恐惧，努力说服自己再咬牙坚持一下。尤其是在受伤后重新回到训练场，我发现自己需要克服的心理障碍远比想象中要困难得多。
记得年初休息了三个月然后刚回健身房的时候，我发现最拿手的波比跳都无法连续做，跳箱子做几个腿就酸到不行，再加上毫无准备参加CrossFit Open的全球比赛连遭打击（看着烂到不行的成绩，以及裁判各种no reps），整个人的心态岌岌可危。
那种你曾经引以为豪的东西，突然被夺走的感觉，真的很让人绝望。还好自己没有轻言放弃，像以前那样每次新开启一项爱好，三分钟热度受点小挫折就撂杆子不玩了… 后来经过三周的恢复训练，当自己终于又恢复到停训前的状态时，那个时候的满足感，足以抵消过往的一切阴霾黑暗，我也更深刻地理解到David Goggins说过的话：「无论你是否曾受到欺凌，总有一天世界会向你展示它的残酷性。请将自己打造成为一个能够经受住生活中任何压力的人。创伤和毁灭会到来，你不能让它成为你追求梦想的路障」。
不要让周围人的杂音阻止你前行的步伐，建立一个强大的内核系统，找到属于自己想要承受的苦难，然后负重前行！
HD958763t
2个月前
福建
14
25:17 本运动员听到这个比喻觉得十分不爽，把比赛当考试起来好似轻松的语气，主播把运动员的职业有点美化了，什么思路…（自行想象一下无语微信流汗表情）
momo_vsLp
2个月前
上海
10
在主播最初说的“因为自驱力而从事运动”的大部分人里，能成为“别人付费让你训练的运动员”和“有人根据你个人情况为你制定适合你训练计划的运动员”的人根本就是凤毛麟角，太多人因为没天赋突然受重伤或者种种主观客观的原因根本走不到那一步的。所谓理想人生模型不过是那些最有天赋也运气最好的运动员的人生模型。另外，“我没有成为职业XXX是因为我没有刻意训练”，会不会你根本不是这块料，练了也没用……
HD258120m
2个月前
陕西
7
你把运动员这个职业过于理想化了，很多训练他们都是有苦说不出。比如马家军，完全就是拿人当牲口在训练，月跑量最多是达到3000公里，只要有队员跑不动，马俊仁就在旁边污言秽语，逼着她们一定要拼命跑，没人能做到自觉自愿的搞这种魔鬼训练。当然换一个角度看这个问题，也体现了运动体育界慈不掌兵，现在的女子中长跑，再也没有人达不到马家军当年的成绩了。
雪糕是比格
2个月前
广东
6
我觉得主播低估了伤病对运动员的影响，虽然现在训练都更科学了，但长期这样高强度使用身体很难不受伤，就算医疗水平更高，也很难说所有情况都能完全修复到伤前水平，而往往运动员受伤都比较早，这意味着他们要承受更长时间的身体上的痛苦，可能顶级运动员会觉得就算如此但能挣很多💰过很积极的人生也值了，但更多只是混得还行的运动员我不知道他们是怎么想的
Roffey_cmLi
2个月前
湖南
5
相当于喜欢+天赋+努力，通往成功的buff叠满了
哄哄_WOKl
2个月前
新西兰
5
47:32 这集的逻辑有点牵强
四渡赤水
2个月前
山西
4
这期可以总结成“不忘初心”和“永远在路上”。
翊瑄Camellia
2个月前
葡萄牙
3
09:48 我30岁以后入坑CrossFit 从零开始学体操和举重，虽然不可能达到从小训练人的专业水平，但真的是成年之后让大脑继续学习的好典范了，现在可以做很多标准体操和举重，一方面体能上去了，另一方面也帮助我树立信心，感觉人生能有无限可能性
TiaSeeds
2个月前
上海
3
27:27 第一次听播客生气想要批评主播，虽然topic挺好的 但表达方式和戏谑运动员的笑声 太没礼貌站着说话不腰疼了。运动员的辛苦，给你钱你都无福消受
HUJH10
2个月前
中国香港
2
这期的观点太牵强了，几乎每条都能想到可以反驳的点。
时酒
2个月前
浙江
2
除了目标、训练计划和及时反馈，我觉得他们成功还有很重要的心理因素，在训练过程当中一次次面对失败磨砺出来的强大内核。普通人没有那么多高频面对失败的机会，因此往往很难接受输这件事，但运动员无时不刻都在输、很少赢，甚至运动员的生涯往往是以一场失败结束的（不算那种光线的表演型退役赛，通常是失败让你意识到你应该退役了），但他们的心理素质却也能让他们在接下来的人生里取得其他成就
阿浩吖
2个月前
河北
2
13:57 评论里来杠来否定的，都不是热爱，就没听完没听明白就上来了
苔了不得
2个月前
浙江
2
留下了精神财富
苔了不得
2个月前
浙江
2
感觉从小我们的教育很少强调个人思考能力
翊瑄Camellia
2个月前
葡萄牙
2
50:17 完全同意！我现在一周五天CrossFit 从这上面学到的思维模型和建立的自信，完全可以适用于生活的其他方面，想起村上春树写的《当我谈跑步时谈些什么》一样，作家的生活需要良好的体力和心力去支持
阿纯是好纯
1个月前
北京
2
催更催更！新一期节目啥时候来
爱丽要躺平
1个月前
广东
1
主播去哪浪了，还回来吗？🥹🥹🥹
苔了不得
2个月前
浙江
1
28:23 万维刚老师有没有机会来一次虚实之间 提到好多次了🐶
