时长：
58分钟
播放：
8,043
发布：
2个月前
简介...
舒然空间的朋友们大家好呀！
日子过的飞快，马上进入三伏天了，最近询问三伏灸的朋友们越来越多，我们提前录制了这期节目，希望对大家如何利用这个若有爱在外的夏天调理身体，有所帮助。
首先我们解释了为什么三伏灸的效果好，近年来越来越盛行这样的说法，是有其原因的。
其次说明了三伏灸的适应症，第一是呼吸系统疾病，第二类是骨关节类风湿类，第三类是消化系统疾病，第四类是妇科因寒而起的疾病，第五是免疫力提升，以及不适合的情况。
也对大家自己在家艾灸，提出一些操作要点和注意事项。
内容比较多，大家可以自己选择关注的重点。
希望大家都能在这个夏天结束的时候，心情美美的，人也美美的！
出品：巨有文化
剪辑：尹佳
日子过的飞快，马上进入三伏天了，最近询问三伏灸的朋友们越来越多，我们提前录制了这期节目，希望对大家如何利用这个若有爱在外的夏天调理身体，有所帮助。
首先我们解释了为什么三伏灸的效果好，近年来越来越盛行这样的说法，是有其原因的。
其次说明了三伏灸的适应症，第一是呼吸系统疾病，第二类是骨关节类风湿类，第三类是消化系统疾病，第四类是妇科因寒而起的疾病，第五是免疫力提升，以及不适合的情况。
也对大家自己在家艾灸，提出一些操作要点和注意事项。
内容比较多，大家可以自己选择关注的重点。
希望大家都能在这个夏天结束的时候，心情美美的，人也美美的！
出品：巨有文化
剪辑：尹佳
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
未迟不晚
2个月前
辽宁
7
今天灵机一动把博客发给我妈听了。听了两期，她说收获很多。最重要的是她以前对待身体漫不经心的，听完以后懂得要爱惜自己的身体了，这样无论是给他艾灸还是其他照护，她也会更接受认可了。这可太好了😆
nuonuomomo
2个月前
河北
3
38:58 啊？主播50了？声音听起来也就三十来岁。
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
2
今年三伏天适合喝姜枣茶吗
Amyxiaxia
2个月前
中国香港
1
很想三伏灸 但是最大的难题是不知道在哪里找到靠谱的艾灸🥲
jerry阿
2个月前
广东
1
30:17 怎么判断自己是不是阴虚火旺呢
塞北
2个月前
湖南
1
一边揉肚子一边听，听完就睡觉嘿嘿
播壳鼠
2个月前
内蒙古
1
是怎么做到完全没干货的🤭
婧听说ing
2个月前
四川
1
23:56 去看中医 医生说我又寒又热，上热下寒，又虚，本来想艾灸的最后给我取中药了。请问这种体质适合艾灸哪个部位呢
HD280408x
2个月前
浙江
0
特别容易胃胀，晚上可以灸中晥吗？灸多久
燕子_XmS4
2个月前
广东
0
中医馆或者医院一次艾灸还是挺贵的 我有些吃不消（别说不爱自己，四十加的年龄方方面面 就这样）自己买艾灸可行 但 穴位精准性有待学习或者给与指导
HD797819w
2个月前
福建
0
听了舒然老师的节目后，尝试找了我们本地中医馆的大夫艾灸调理身体～自己也很幸运遇到了适合自己的大夫～有感觉到自己的身体更加健康（主要是肝和脾胃方面的问题）这期节目听的很开心，喜欢舒然老师和晶晶的交流～（还有另一位助播马懿！）
另外想问问老师，夏季的上午时间喝姜枣茶是适用于大部分人吗？🤔
Sandra桑德拉
2个月前
上海
0
41:43 会不会是因为中医讲究循证 平衡，有一味药稍过量就直接嘎了
yoho-哈哈
2个月前
福建
0
有没有艾灸产品推荐
00后老年人
2个月前
山西
0
唇炎在中医看来是什么样的因素？因为“一包辣条”触发，肿胀，渗出，刺痛，偶尔吃刺激性的东西就会复发……西医诊断慢性糜烂性唇炎
卖奶茶的小火柴
2个月前
江苏
0
学习了
石头墙
2个月前
上海
0
我感觉我夏天很容易烦躁、食欲变大、睡不着，完全反着来
星晴666
2个月前
广东
0
去哪儿找你们给灸呢？
But_
2个月前
北京
0
07:09 是 天热不盖被子就胃疼
等宝要发财
2个月前
广东
0
有时候鼻炎特别厉害了，下班只有晚上有空了，可以紧急灸一下吗
西瓜玲子
2个月前
浙江
0
01:48 为啥每次灸都感觉很热呀
jerry阿
2个月前
广东
0
20:40 为啥有些人很瘦也痰湿丫
jerry阿
2个月前
广东
0
23:37 为啥艾灸肚子上的穴位会一直打嗝丫
花香如故
2个月前
山西
0
我来了
HD303244z
2个月前
英国
0
月经颜色很深 但完全不痛是怎么回事
魄力不倒
2个月前
山东
0
33:09 说到我心坎里了！！我就是既想严格养生，又老是做不到而焦虑，然后既获得了不健康的生活又获得了焦虑😭😭
Gosa醒醒
2个月前
北京
0
25:51 听到这一期的时候 酸梅汤已经在售卖了哦😆
lj_F4jI
2个月前
北京
0
有没有不适合艾灸的体质？
AnnLin_
2个月前
广东
0
听到这里想到肚子，受寒的肚子泡泡肉😹
AnnLin_
2个月前
广东
0
23:24 想问问老师，重灸中脘适合两年前做过结肠恶性肿瘤切除手术后的人么？
塞北
2个月前
湖南
0
舒然老师，有两个问题想请教，一:因为进行足球运动，导致半月板受伤，这种属于膝盖有寒气吗？二:上热下寒，春秋天脚都是凉的，是更适合灸关元还是中脘呢？关元属于下焦吗？中脘才是中焦，所以通中焦应该是多灸中脘？（之前我灸的多的是关元）
快乐小贝果
2个月前
广西
0
27:53 想听舒然大夫聊一聊孕期的相关中医知识~~比如孕期不舒服的话能艾灸吗？能的话有哪些穴位可以艾灸。还有孕早期有哪些禁忌、孕中期孕晚期有哪些注意事项。
慧予安
2个月前
江苏
0
老师你们好，想问下那种艾灸仪，对着膝盖和脚去灸，能有啥效果不？
