舒然空间 - 生命的美好在于变化——中医教你舒心度过“更年期” - EarsOnMe

momo_j5VW

3周前北京

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1:06:31 我声音都好好听好舒适结尾的音乐也让人好开心，元气满满的上午开启啦

一半是火焰

2周前湖南

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37:21 我是年龄偏大的听友哈哈。更年期症状是盗汗，失眠，中医调理之后很快没事了。怎么说呢，闭经之后感觉身心更自由了，想干嘛干嘛，想去哪里随时都可以行动。女人相爱自己，什么时候开始都不会晚。

塞北

2周前湖南

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再补充一个我特别有感触的一段话。大脑遇到新的事物会习惯性的把它放在已有的框架里，就像家里的收纳箱贴好不同标签，每次拿到新物件就放到已有的类别里，这个标签化把未知纳入已知的过程，让人很安心。然而大千世界、气象无尽，岂是概念、书本所能涵盖？缺乏深入学习的能力，缺乏对真实世界感受的大脑常常满足于标签的清晰，有序，执着于是否符合既定标签。对于这类人世界从未真实整体的存在，因为它只是活在受限的概念中。概念也不等于知识概念，只是一个标签。要知道概念只是“指月”的手指，是路标。

starryduoo

3周前上海

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我是这么理解的：天癸，“天”是自然规律，先天之本。黄帝内经把肾视为先天之本。肾主生长发育生殖，肾藏精，精化血。当女子生长发育成熟之时，天癸如期而至。 “癸”，是十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）的最后一位，在五行中属水。代表着处于循环之中，如同月经周期的规律。属水，与肾主水呼应。天癸，是一个优雅的名字。

如夏十年

3周前河北

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56:14 39岁接触中医，昨天我买的中医基础理论到了，想系统的学习了解一下中医，迎接我的40岁，我近几年确实有年龄焦虑。

塞北

2周前湖南

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划重点:多敲带脉，胆经！泡脚因人而异，不如多按摩太冲穴，涌泉穴。治未病治未病，在日常生活里养护自己的身体！

塞北

2周前湖南

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哇这一期居然有一个小时，背起小板凳听。刚好端午，祝舒然空间的老师们还有一起听的播客小伙伴节日安康～

塞北

2周前湖南

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再读李辛老师的《中医基础理论》，因为认识水平的不同，又有了很多新的体会（书真的值得反复看，人生不同阶段看，真的会有不同体会）。《黄帝内经》中有对不同医生的总结:上工治神，中工平气，下工治形。最高境界是以外揣内，以我知彼，以我之气调彼之气，以我之神调彼之神。我觉得和舒然老师说的舍予是殊途同归的，都是去感受对方的神与气。现代社会的人被所谓的知识、科学过度裹挟，我们总是习惯于用已知去学习未知，用自己受限的意识和思考模式去学习新东西，人成为文化再创造的产物，失去了和天地万物的交流了，哎，好可惜。