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巨有文化
马懿Marilyn
舒然_EQUB
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空空如也
小宇宙热门评论...
塞北
1个月前
湖南
8
哈哈哈哈，我一开始也是一个坚定的“科学主义”。到了年纪就会回到中国的传统文化了，了解中医、学习中医也是一个机缘，通过改变生活作息、饮食，我慢慢从身体没有感觉到有了觉察，感恩这个机缘～好好养自己～有的时候也能帮助别人是最好不过的了～
又佳
1个月前
北京
7
与自己建立连接，倾听自己心神的声音，而不是盲从于外界的评价体系。感谢翰墨的分享和舒然老师的建议❤️
HD696453k
1个月前
上海
6
这个“不知道冷”太有感触了。十几年前我刚来南方的时候，大冬天光脚穿拖鞋，脚冻得青紫，我浑然不觉，把室友吓得倒吸一口气：你不冷吗？！过了几天她冷静下来：你不是不冷，你是不知道冷。直到2020年前后，我才留意到，我一直试图忽略自己身体的感受，冷了热了不去回应，渴了饿了忍着，困了累了撑着，憋小便憋大便，总觉得手头的事情比身体感受更重要。我把自己欺负得好惨！之后就跟自己说：要把身体的感受放在第一位，立即响应，不要拖不要忍。推进的过程中总是有一个横挑鼻子竖挑眼、怎么都不满意的自我审判的声音，直到有一天我对它大吼shut up！这个声音才渐渐小下去，“自己站在自己这边”才终于开始付诸行动。
塞北
1个月前
湖南
4
发心一定要善一定要是好的，啊，原来！舒是舍予，舍我予他。
又佳
1个月前
北京
3
无我，舍予 ，就会有更多能量。受教❤️
明朗小羊
1个月前
湖北
3
怎么现在的节目做的都像广告一样。。。
未迟不晚
1个月前
辽宁
3
感谢这期，对此时的我有及时雨般的点拨。
加油翰墨。
轻舞飞扬Tt
1个月前
江西
2
一个对自己身体和心灵丧失觉知的人，一定是从小开始形成的模式，经年累月，没有个两三年是找不回来的吧。而且的确不是说，你告诉自己每天去觉察自己，你就真的可以做到。
沈沈沈沈
1个月前
辽宁
2
45:27 “希望大家活的够热烈，够有生机。”
Lily_sNRn
1个月前
上海
2
好喜欢这期
燕子_XmS4
1个月前
广东
1
37:41 这里 体会他开不开心掩饰不住的 发自肺腑的和装的开心状态 是大不同的。我们要真诚对待自己内心深处的声音 我现在能做到明确展现出来
一只栗子w
1个月前
北京
1
听了这期好想念大夫🥹，去年六神无主的时候去了空间，收到了很多能量。
卖奶茶的小火柴
1个月前
江苏
1
18:48 舒服 舒 舍予 “予”在文言文中主要作为第一人称代词使用，意为“我，（《爱莲说》 ：“予独爱莲之出淤泥而不染）舍掉自己，摒弃自我为中心，人就舒服了
HD882716r
1个月前
美国
1
好喜欢这一集 太温柔了！！
粉红呆呆兽
1个月前
天津
1
13:20 抗抑郁药物强制让患者对痛苦失去感知，同时也失去了对快乐的感知，让人处于一种麻痹的状态。
祝我平常
1个月前
北京
0
讲讲立夏后的夏季养生吧 工作环境一天十个小时离不开空调🥹
原芃卉
1个月前
北京
0
20:46 这里听的好感动
原芃卉
1个月前
北京
0
29:03 天呐我以为这是我的特异功能呢！我就是只需要睡前跟自己说一下需要几点起，就会比闹钟提前5～10分钟醒来
arrisa_eCjY
1个月前
上海
0
哇 第一次到空间遇到的上海老乡居然有这么逗趣蜕变的故事
燕子_XmS4
1个月前
广东
0
28:55 27:38 确实焦虑下怀疑自己症状是病症 做检查是安抚自己内心 越焦虑越觉得自己有问题 越没有找到原因越焦虑 深陷循环
小两同学
1个月前
广东
0
听到最后差点落泪
jingjing_sjj
1个月前
浙江
0
能不能做一期湿疹相关的，这个季节真的很痛苦
快乐小贝果
1个月前
广西
0
29:48 真的诶，我上个月需要天天跑医院打针，我自然而然6：10就醒了，心里没什么抵触和抗拒～只是因为我做完手术后，有点虚了，自己觉得神开始有点摇晃
sunnyhi
1个月前
江苏
0
请问卵巢早衰也是节目中讲到的肝郁等原因有关吗？
sunnyhi
1个月前
江苏
0
片尾曲叫什么名字呀，很好听
兜兜兜兜飞
1个月前
江苏
0
哈哈哈哈怎么感觉一直听到背景有小狗狗再叫🤣
HD705882q
1个月前
美国
0
甲减呢？可以中医治吗？
周裁缝
1个月前
河北
0
35:15 啊？舒然大夫儿子都要工作了？听声音感觉以为是我的同龄人。
小宇宙的人都爱喝酒
1个月前
山西
0
00:00 沙发！
粉红呆呆兽
1个月前
天津
0
来了来了
塞北
1个月前
湖南
0
哇 又更新了开心～边吃饭边听～
塞北
1个月前
湖南
0
07:28 对对对 工具化，没有回归到人本身上！！
塞北
1个月前
湖南
0
08:50 装在套子里的人
Lily_sNRn
1个月前
中国香港
0
耶！！
苏苏铁铁苏大铁
1个月前
浙江
0
我开始信中医了，但是我还没找到好的中医医生帮助我。所以我还是会时不时陷入抑郁