各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享孩子在学校受欺凌，却不肯主动告诉父母！关注4个变化，读懂孩子

最近收到一位妈妈的私信："孩子最近总是找各种理由不想上学，问他原因就支支吾吾，成绩也突然下滑得厉害..."这让我想起去年接触的一个真实情况，一个初中生被同学孤立长达半年，家长却浑然不知。孩子为什么宁愿独自承受也不愿开口？今天我们就来聊聊这个让无数家长揪心的话题。

1.身体上的异常信号

孩子突然频繁出现头痛、肚子痛等身体不适，特别是上学前症状加重，周末又好转，这可能是心理压力转化为躯体症状的表现。有些孩子会故意弄脏或损坏校服，试图逃避上学。睡眠质量的变化也值得关注，比如做噩梦、半夜惊醒、早上赖床等。

2.情绪行为的突然转变

原本活泼开朗的孩子变得沉默寡言，或者温顺的孩子突然暴躁易怒，都可能是遭遇困境的信号。注意观察孩子是否对某些话题特别敏感，比如一提到某个同学名字就情绪激动。有些孩子会突然对曾经喜欢的活动失去兴趣，整天无精打采。

3.物品和习惯的异常变化

经常"丢失"文具、零花钱，或者衣服上有不明原因的破损和污渍。饮食习惯也可能改变，要么暴饮暴食，要么食欲全无。有些孩子会突然特别在意自己的外表，或者相反，完全不在乎个人卫生。

4.社交模式的明显改变

原本要好的朋友突然不一起玩了，或者总是独自一人。放学后不再谈论学校发生的事情，对同学的邀约也总是拒绝。手机使用习惯的变化也值得注意，比如收到消息时显得紧张，或者突然不愿意让家长看手机。

家长可以这样做

1、创造安全的谈话环境，不要一上来就质问，可以从"最近学校有什么有趣的事吗"这样轻松的话题切入

2、注意自己的情绪反应，即使听到震惊的内容也要保持冷静，避免过度反应让孩子更不敢开口

3、与老师保持沟通，但要注意方式方法，避免让孩子觉得被"告状"

4、帮助孩子建立社交自信，培养几个要好的朋友，欺凌者往往挑落单的孩子下手

当孩子终于鼓起勇气说出实情时，请记住：这不是软弱的表现，而是信任的证明。你的理解和接纳，会成为孩子面对困境时最坚实的后盾。与其纠结"为什么不说"，不如想想"我该如何让孩子愿意说"。校园生活应该是充满阳光的成长旅程，而我们要做的，就是确保没有孩子在这段路上独自负重前行。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。