各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享妈妈莫急！我只是“攒肚”，不是便秘

宝妈：“宝宝3天没拉便便了，是不是便秘了啊？之前每天可以拉3~4次，这是怎么回事啊？”

护士：“您先别着急，再观察观察宝宝的情况，多数是‘攒肚子’！不是便秘。”

什么是攒肚

攒肚多发生于2~6个月的母乳宝宝，是指宝宝大便规律的改变。随着母乳喂养率的提高，宝宝2~3天或4~5天不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为黄色软便，无硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

攒肚的主要原因

随着宝宝的长大，消化能力有很大的提高，母乳能充分地被消化、吸收，剩下的残渣并不多，宝宝胃肠功能尚未建立完善，粪便在肠道内慢慢积压，导致了排便间隔延长，攒肚是正常的生理现象，不会影响宝宝的生长发育。

攒肚和便秘的区别

攒肚宝宝：精神状态良好，食欲正常，排便次数减少，便便色黄，形状呈稀糊状，宝宝排便时面部轻松。

便秘宝宝：大便比较干硬，宝宝排便时哭闹费劲、憋红脸。

宝宝出现攒肚该怎么办

顺其自然

如果没有出现腹胀、烦躁、睡眠不安等情况，那就等待宝宝自然调整恢复，无需干预。当宝宝体内食物残渣“积攒”到一定程度自然排出。

腹部按摩

用手掌轻柔按摩宝宝的腹部，以肚脐眼为中心，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。

调整饮食

母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃些蔬菜和水果，多喝水，促进母乳的通畅。

奶粉喂养的宝宝，可以在两次喂奶之间给宝宝适当喝点温水，帮助宝宝软化粪便。

避免使用药物

不建议使用开塞露或肥皂条等药物来帮助宝宝排便，这些行为会干扰宝宝自主排便的习惯。可以适当添加含双歧杆菌类的益生菌。

温馨提示

宝宝攒肚是正常现象，家长无需过度担心，采用适当措施可帮助宝宝缓解不适。

没有攒肚也不代表吸收不好。宝宝的消化吸收能力、肠道菌群、大肠长度等因素都会影响排便。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。