当妈不易，更别说带上半夜夜哭的宝宝。

猫姐初为人母时，在与夜奶和半夜哭醒的恶循环斗争了数月后，终于找到了打破困境的钥匙——请了一位睡眠咨询师。仅仅在短短八天之内，宝宝不仅自我入睡，而且一夜未醒，彻底改变猫姐家的夜晚。

对所有被熬夜折磨的妈妈们，今天猫姐要分享的，不单是一个成功案例，更是找回自我，以及夜晚平静的希望。

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00:44:41:睡眠咨询的效果与心理学分析——让父母安心入睡的方法

00:49:39:“培养良好睡眠习惯：如何在家庭中顺利执行计划？”

00:54:36:宝宝睡眠问题折磨大人心，八个方法让你轻松入睡！