或许
你们可以把这期shownotes，看作是一封写给「高敏感人群」的信
胡建国一直很佩服你们
你们可以清晰准确的描述自身的感受
知道自己吃了几分饱
知道自己到底哪里疼
知道自己因何事生气
知道自己情绪来自哪
你们很会捕捉他人的情绪和外界的声音
有时甚至能听到对方的「心里话」仿佛拥有超能力一般
你们有一个共同的名称——高敏感人群
蔡红霞就是其中的一员
通常看到“敏感”我们下意识会和脆弱、玻璃心划等号
有甚者会把“敏感”当矫情，觉得大多数敏感的人都是在无病呻吟
旁观者们会不由分说的教导你们把“敏感”抛弃，让你们学习“钝感力”
但「高敏」的你们在最初发现自己的特质时，会比我们看起来更痛苦吧
无意识接收到的信息，需要耗费比常人更多的精力去做筛检
无法控制的与他人的苦难产生连接，你们需要用更多时间让自己不被苦痛打扰
能量池被外在环境强行掠夺，比起粗线条的我们，你们需要更花心力的与世界对话
光是安静平和的过完一天，就已经耗尽了你们所有的力气
我们又怎么可以说些“让自己变得钝感一些吧”的风凉话呢？
「高敏」的你们拥有过人的感受力
你们会比对方先「看到」TA的感受
你们的「高敏」会让对方沉浸在一段舒适的亲密关系里
胡建国坚信没有完全match的一段关系，只不过是更「敏感」的你们在做配合罢了
但在亲密关系里这个点太小了，小到会被揉搓在生活的日常中，渐渐忽略
小到你们即使不被看到这个优点也不会介意，因为无意识的退让、照顾、体贴，是刻在你们基因里的，自己都会忽略掉
这也是你们的超能力，你们超过一般人的温柔，超过一般人的体贴
如果你们因为刚刚意识到自己的「高敏」特质而感受到痛苦，却找不到情绪出口
可以把你们想说的通过邮件的方式告诉「蔡要胡了」
我们是安全可靠的树洞📮[email protected]
如果你们希望能真实的与人对话有实时反馈
也建议各位可以找专业心里咨询师做一些对谈
总之，希望大家都可以知道
所有的感受都是合理的，所有的情绪都是有缘由的
要珍惜你们的感受，毕竟那都是你自己的
「多👀我们」
蔡红霞📕： @蔡红霞儿
胡建国📕： @是胡建国哇（小金版
各位听众，请做好准备，蔡要胡了～