糕兴一点 - 002. 糕妈 x 虎皮妈｜40岁，我们和老阿姨的距离 - EarsOnMe

糕兴一点
002. 糕妈 x 虎皮妈｜40岁，我们和老阿姨的距离

时长：

33分钟

播放：

2.22万

发布：

1周前

主播...

糕妈李丹阳

简介...

第一期对谈，我邀请到了我10年的好朋友——“虎皮妈”陈琛。
年轻时，经常觉得40岁已经很老了，但当我们真正到了40岁，似乎很多东西都跟想象中不太一样。两位40+的女性，会坦诚聊一聊各自经历了哪些身体上的变化，完成了哪些心理过渡与自我定位，以及来到人生下半场，中年女性真实的得与失、期待与恐惧......希望这期内容能给女生们带来一些启发和安慰。
01:43 白头发、小肚子、盆底肌...40岁后，女性的真实身体变化
09:39 水煮蛋+黄瓜的“老年零食组合”，终于真香了
13:16 短期记忆变差，是老年痴呆的前兆吗？
14:03 最恐惧的：作为核心自我的一部分能力正在消失
17:50 活成自己年轻时曾期待/嫌弃的样子了吗？
20:28 人到中年，外部评价体系、性别标签的弱化
27:52 面对未来可能的职业下滑、中年失业，我们能做些什么？
30:00 40岁，最害怕失去的，最希望得到的......
【本期提及书籍】
《最好的告别》
《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》
《闭经记》
《暮色将尽》
《走出黑森林：自我转变的旅程》
【关于主播】
年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网拥有 5000 万+粉丝的母婴KOL。
虎皮妈陈琛，作家、编剧、美国加州律师，编剧作品：《致1999年的自己》《理智派生活》；出版小说：《致1999年的自己》《硅谷是个什么谷》《人间故事》。

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

Valene-L

6个月前上海

作为一个50➕的女性，一开头的内容我就不同意了。把40换成50都不能说内容合适。40岁的女人怎么不妩媚了？过了。过犹不及。听不下去撤了

紫薯蜜豆蛋挞

6个月前广东

不同意有些评论说内容不积极。衰老对每个人都是公平的，有些人不想面对、羞于表达或不知道如何表达。有些人对衰老信号没那么敏感，稀里糊涂的就老了。糕妈这期内容恰好是积极的，接纳才能更好的面对。两个40女性笑谈中聊聊身体、心理的变化，非常真实、接地气。

一只张猫猫

6个月前浙江

我觉得这期内容蛮真实的啊，听到最后就能理解，两个人都没有美化40岁，就是真实地聊40岁带来的变化，和自己的感受。当然有生理上的衰老，但也有很多得到的部分啊！40岁的心态有松弛、自信、不在意外界的眼光，当然也有对事业上的野心、跟自己的预期和解的部分。每个年龄段都有自己的课题！

小飞侠_Im5M

6个月前浙江

真实的40岁，真实的糕妈，还有虎皮妈！

HD987923w

6个月前上海

坦白说有一部分是普通人的40岁现状，但也有一部分并不是，比如40要三胎的情况，一般很少见了，另外就是这也属于经济状况不错的，还能做做医美之类的，在经济下行的情况下，大部分的普通人个人觉得和这个还是不太一样的

绵绵瓜又瓞

5个月前辽宁

我今年也是35+快要迈进40的年纪，身体上的变化是最明显的，说话总是嘴跟不上脑子、逐渐增多的白发、消化系统逐渐耐受不了曾经引以为豪的辛辣油腻……听到糕妈从包里拿出一根黄瓜的时候我笑到不行，我也渐渐发现自己已经不再在意别人的眼光，反而过得更轻松自在了。一起进步吧，中年少女们！

阿铛

6个月前浙江

35+的女性听完了感觉收获了力量，内心更踏实一点，对未来的40岁也不再那么恐惧了。虎皮妈的声音有一种又脆弱又有韧劲的感觉，糕妈的声音还是一如既往的洒脱和powerful

她之岩

6个月前上海

一直在吐槽40岁带来的各种衰老，感觉聊得太单一了，缺乏深度

黎蔓蔓

6个月前浙江

感谢糕妈和虎皮妈的坦诚分享。过两个月满40岁的我，同样充满各种恐惧焦虑和不安。有听友可能想听到更积极的内容，或者希望听到应对这些恐惧的办法。但是面对老去哪有那么多的从容，一直在走上坡路的我们哪里那么容易接受走下坡路。我觉得听到事业这么优秀的妈妈，有着同样的恐惧和烦恼。告诉你you are not alone，就已经很有帮助了。

王高兴高兴

6个月前加拿大

我听的心有戚戚焉。我和两位的身体和精神的变化都有共鸣。

Annie鲜格格

6个月前上海

因为平台推荐所以点进来的，和两位主播是同龄人，所以也经历着同样身体上的变化。但我不知道这个播客的目标听众是哪样的？如果是粉丝向的那随便说什么自然都可以。如果期待让更多人听，我说实话，不太喜欢听到那么多的焦虑，有那么一点点小小的勇气的感觉。（当然这个只代表我个人的观点）

Up小姐

5个月前广东

我感觉糕妈应该是刚生完第三胎，1-2年内激素还没完全恢复正常，会更焦虑、失落、质疑自己。

诗琪QUEEN

4个月前福建

因为感觉妈妈类IP只能以妈妈身份为第一身份去做内容，而不是把女性自我放在第一顺位去做表达，以前对糕妈账号有关注但不多。这次一口气听了3期，很喜欢糕妈播客的风格，可能我自己作为女性成长访谈播客的主理人，会更关注糕妈她自我角度的发声。另一个角度，作为一枚95后高知妈妈，我确实很想知道，40岁或更年期的女性到底面临什么样的真实压力和担忧。如果连符合社会传统成功叙事下，已经获得事业家庭双丰收的糕妈都还在面临女性自我的寻找，身体衰老的焦虑，那我想这一定是真实的焦虑。如果要摒弃女性的迷茫焦虑压力来了解女性，把所有输出做到完美，已经活过半辈子的女性默默吞下自己吃过的苦，只是保持优雅地告诉后来的女生们，你看，我可以做到的，你也可以做到。那不是年轻女孩和妈妈想听到的。如果糕妈能在这个播客这个场域，把自己放在第一位，真实地表达，作为后来人我可以提前了解中年和衰老这件事，我很欢喜。中年不该失语。