各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享如何保护肺功能？

肺功能，作为人体生命活动的重要基石，主要负责气体交换，即将空气中的氧气吸入体内，并输送到全身各组织细胞以供代谢所需，同时将组织细胞代谢产生的二氧化碳排出体外。这一过程通过肺通气和肺换气实现，保证了体内氧气和二氧化碳的动态平衡，是维持生命活动不可或缺的一环。

如何保护肺功能？

吸烟是损害肺功能的首要元凶。香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会直接损害呼吸道和肺部，长期吸烟会导致肺功能下降，增加患呼吸系统疾病的风险。戒烟不仅可以减少有害物质的吸入，还能减缓肺功能衰退的速度。

除了室外空气污染，室内空气质量同样重要。定期开窗通风、使用空气净化器、控制室内湿度、选择低VOC的家具和装修材料、避免室内吸烟等措施，都能有效提升室内空气质量，减少有害气体的存在，保护肺部健康。规律的有氧运动，如慢跑、游泳、爬山和跳绳等，能够增强心肺功能，提高肺活量，促进血液循环和气体交换。

气管切开有何用处？哪些病人需要气管切开？

气管切开术，这个名字听起来就像是在脖子上装了一扇特别的“窗户”。没错，它确实是通过一个小切口，在气管上开一个通道，让空气能够更顺畅地进入肺部，解决各种因呼吸困难而引发的紧急状况。这项技术，自诞生以来，就以其微创、快捷、安全的特点，成为ICU（重症监护室）医生的得力助手。

那么，谁需要这扇“窗户”呢？

一种患者就是喉部以上出现了“拦路虎”，比如说声门肿瘤、喉肿瘤等，想象一下，如果你的喉咙或者喉部以上的呼吸道被堵住了，空气无法通过，这时进行气管切开术能让空气能够更顺畅地进入肺部。

另外一种就是需要长期呼吸机相伴的患者：有些患者因为呼吸功能不全，需要长时间依赖呼吸机。这时，气管插管虽然可以暂时解决问题，但长期下来，不仅患者不舒服，还容易引发感染。而气管切开术则提供了一个更持久、更舒适的解决方案。可以为患者争取更长的康复时间，减少肺部并发症。

最后，最重要的一类就是气道困难的患者，气管插管非常困难，那么气管切开就是“救命稻草”，为患者在危急的时刻打开生命之门。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。