各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享经常“眼前一黑”？可能是这个问题

入秋以后，夜长昼短，如果晚餐不能维持整个夜间所需能量，就容易发生夜间低血糖。如果说糖尿病是一把“慢刀子”，那低血糖就是个“急性子”。如果你以为所有低血糖都只是“饿的”，吃点糖就好了，那真是太小瞧它了。

很多因低血糖而晕倒的患者，经过及时的治疗，完全可以康复出院。他们醒来后经常描述：就发生在“一蹲一起”，上厕所的时候，那种眼前一黑、瘫倒在地的场景，真是担心又害怕，感觉自己快要走了，还好当时家人在身边，要是旁边没有家人或者附近可以叫到人真是不堪设想。为了更好地了解低血糖的预防，现在我们一起学习低血糖的知识吧！

低血糖的标准：

1、不同人的低血糖诊断标准不同。糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者，一旦发生低血糖，和没有糖尿病的人比起来，危险更大。

2、医学上将低血糖定义为：

健康人血糖＜2.8 mmol/L；

糖尿病患者血糖≤3.9 mmol/L。

低血糖有哪些症状？

婴幼儿及低龄儿童：不好好喝奶、容易哭闹、面色苍白、出冷汗、注意力不集中、噩梦易惊、遗尿等。

成年人：饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、四肢无力等。

老年人：多无症状，部分表现为神经精神症状，如言语行为反常、偏瘫、意识障碍、嗜睡、昏迷等。

轻度低血糖：可能出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状；

严重低血糖：会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡；

老年人低血糖：还易诱发心律失常、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死甚至猝死以及严重脑梗死；

急性低血糖：还可引起脑水肿；

慢性低血糖：可降低认知能力，导致智力下降及老年性痴呆。

低血糖处理方法：1、如果患者有严重身体表现，有意识障碍的病人，需要立即拨打120急救电话 采取静脉输注葡萄糖治疗。2、如果患者较清醒，安排患者坐下或卧床休息，防止患者因为低血糖跌倒，导致外伤尽快补充糖分。3、意识清楚的患者可以喝含糖分的果汁、可乐、吃馒头、饼干、吃水果糖、巧克力。

低血糖常见误区：1、少吃降糖药或不吃药。2、发生低血糖的患者，不要盲目减少降血糖的药物。需要请内分泌科医生根据患者饮食、体重、运动量等因素综合考虑，调整治疗方案。3、认为没有不舒服的感觉，肯定不是低血糖单凭感觉来判断血糖高低非常不可靠，临床上存在无意识的低血糖。1型糖尿病患者病程超过20年后，有50%的病人可以出现无意识的低血糖。

低血糖风险预防：1、病人及家属需要熟悉低血糖的表现和危害，注意规则用药，监测血糖。2、科学饮食 禁饮酒、禁高糖食物。3、避免剧烈运动、空腹运动、药效高峰运动。4、随身携带救治卡(姓名、家属联系方式、用药情况)、饼干、巧克力或糖果。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。