各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享日常受伤不要慌，常见的外伤处理方法赶快学起来

生活是冒险，磕碰难避免，学会急救法，创伤不害怕。

如果不小心受伤出血了该怎么办？

止血

止血的方法有很多种，其中，适合大众学习掌握的有指压法、加压包扎止血法、止血带法，可根据具体的受伤情况来选择，伤情较重时，应在紧急处理的同时及时送医。

指压法：为止血的短暂应急措施，适用于头部和四肢的动脉出血，用手指压在出血的近心端（离心脏近的一端），把动脉压迫闭合在骨面上，阻断血流，达到迅速和临时止血的目的。

加压包扎止血法：适用于四肢、头顶、躯干等体表血管外伤的出血处。可用无菌纱布或洁净敷料覆盖伤口，对较深大的出血伤口，宜用敷料填充，再用绷带加压包扎。力量以能止血而肢体远端仍有血液循环为宜。

止血带法：能有效控制肢体出血，使用恰当可挽救一些大出血伤员的生命，但使用不当则可带来严重并发症，以致引起肢体坏死、肾衰竭，甚至死亡。因此使用时需要特别注意。

适应证：适用于腘动脉和肱动脉损伤引起的大出血；股动脉不能用加压包扎止血时，应立即使用止血带。

止血带的使用部位：①上臂大出血应扎在上臂上1/3；前臂或手外伤大出血应扎在上臂下1/3处。上臂中下1/3处有神经紧贴骨面，不宜扎止血带，以免损伤。②下肢大出血应扎在股骨中下1/3交界处。

止血带的使用方法：先在止血带部位（伤口上方）用纱布毛巾或伤者衣服垫好，然后以左手拇指、食指、中指拿止血带头端，另一手扭紧止血带绕肢体两圈，将止血带末端放入左手食指、中指间拉回固定。

注意事项：①扎止血带时间一般<1小时为宜，必须延长时则应在1小时左右放松。②必须做出显著标志，注明和计算时间。③扎止血带时，应在肢体上放衬垫，避免勒伤皮肤。用止血带止血法是大血管损伤时救命的重要手段，但使用不当，可出现严重的并发症。

止血带的松紧度：以刚达到远端动脉搏动消失，阻断动脉出血为度，不宜过紧或过松。

包扎

包扎的目的是保护伤口，减少污染，固定敷料和协助止血。

注意事项：

包扎的动作要轻、快、准、牢。避免碰触伤口，以免增加疼痛、出血和感染。

对充分暴露的伤口，尽可能先用无菌敷料覆盖伤口，再进行包扎。

不要在伤口上打结，以免压迫伤口而增加痛苦。

包扎不可过紧或过松，以防滑脱或压迫神经和血管，影响远端血液循环。四肢包扎时，要露出手指或脚趾的末端，以便随时观察肢端血液循环。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。