各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享正确留取尿常规标本的方法你知道吗？

大多数人都曾有过尿检的经历。尿液化验，这个看似简单的检查项目是健康体检时的关键步骤。留取尿常规标本对于疾病的早期发现至关重要，它就像一把神奇的钥匙，能打开了解身体内部秘密的大门。泌尿系统像一个复杂精密的管道网络，肾脏是这个网络中的“超级工厂”，尿标本是“产品样本”。如果尿液中出现异常的成分就是身体发出的求救信号，代表泌尿系统发生故障，如泌尿系统感染、结石以及肾脏的慢性疾病，可通过尿液成分检测而被发现，甚至一些全身性疾病如糖尿病、高血压等，对肾脏功能的影响也能在尿标本中体现。

体检时，正确留取尿常规标本这一环节至关重要，可以帮助医生准确判断疾病，提供治疗方案。那么，留取尿常规标本需注意哪些相关事项呢？

01

注意尿道口的清洁，女性在家中应先用清水洗净外阴，注意避开月经期，防止经血混入尿液影响检查结果。男性需翻开包皮清洗尿道口，保证标本纯净。

02

留取尿液前，不要大量饮水以免尿液稀释，让重要健康信号失真。

03

留取尿液时，需先清洁双手，保证尿标本洁净，避免污染。排尿时，先排出前段尿液，然后用尿杯接取中间的尿液（一定要留取中间部分的尿），大约留取半杯即可。如有污染请及时更换尿杯重新留取。

04

留取尿液后，将尿杯中尿液倒入贴有条码标签的尿收集试管，量约试管的三分之二处即可，放置在指定位置，等待检验人员处理。

千万别小看这些步骤，没有准确的尿标本，医生就像在黑暗中摸索的行者，难以全面评估你的健康状况。所以，请认真对待留取尿常规标本这一环节，让健康的秘密不再隐藏，让我们为自己的健康把好这一关！

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。