时长：
41分钟
播放：
769
发布：
15小时前
主播...
简介...
马特·菲茨杰拉德是一位著名的耐力运动和营养作家，也是一位经过认证的运动营养师。他是44本有关跑步和健身的畅销书的作者，其中包括《80/20 Running》、《Brain Training for Runners》、《Racing Weight》和 《Iron War》，该书入围了 2012 年 William Hill 年度体育书籍长名单 。他是 Competitor.com 和 Active.com 的专栏作家，并为Bicycling、Men's Health、Triathlete、Men's Journal、Outside、Runner's World、Shape和 Women's Health撰稿。他住在加利福尼亚州圣地亚哥。
【往期推荐】
跑步训练法合集
018 像"大佬"一样跑步@读书会
像"大佬"一样跑步@合集
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨播客版
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/喜马拉雅/网易云等
#马拉松# #跑步# #马拉松比赛# #配速#
【往期推荐】
跑步训练法合集
018 像"大佬"一样跑步@读书会
像"大佬"一样跑步@合集
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨播客版
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/喜马拉雅/网易云等
#马拉松# #跑步# #马拉松比赛# #配速#
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
老白namtso
1个月前
西班牙
2
10:07 别骂了别骂了
HD404262y
1个月前
上海
1
感觉要在跑步中获得的智慧和经验还有好多好多～(o^^o)
先保持好热爱和初心,相信时间的力量！
Carter_Wong
1个月前
广东
0
🛋🛋🛋
小木小木小小木
1个月前
天津
0
本体感受~😎😎
罗乐轩
1个月前
澳大利亚
0
今日学习已完成✅
老白namtso
1个月前
西班牙
0
32:42 哈哈哈哈透明胶不是透明的吗
宏宏跑步去
1个月前
河北
0
太会表达了蜀黍
爱捞面条的春晴
1个月前
广东
0
其实就是让跑步回归最原始的跑步以更加科学的训练。🤔️
米粒立
1个月前
湖北
0
如果能跑出完美的比赛，不PB也很好
跑在北国的猪爸爸
1个月前
挪威
0
09:10 好吧…但我放不下这些设备的记录啊
跑在北国的猪爸爸
1个月前
挪威
0
23:06 这不就是正念冥想的变体么
Yeting_jEaG
1个月前
广东
0
27:25 期待川内专题
ONE123
1个月前
福建
0
🎉🎉🎉
Yeting_jEaG
1个月前
广东
0
39:42 感觉这个宏观配速就是人生节奏的感觉
多多_64Xv
1个月前
广东
0
这集有毒☠️…正听着，突然发现我表坏了，要去保修了。
弹吉他的runner
1个月前
江苏
0
关于坚韧 意志力 记得之前看到过网上一个运动员赛前摔了一跤 腿上破皮了 迈腿就疼想放弃，教练：它疼它的 你跑你的，这俩有啥关系？😂😂
selena玲
1个月前
上海
0
谢谢分享，培养自己的体感，蛮重要！
