节目简介
来源：小宇宙最近，年轻人中间流行起了一种叫“搭子社交”的社交方式。这是一种大家因为共同兴趣或需求而结合成的社交关系，形成于特定场景。虽然不是朋友，但是能提供现代年轻人所需的陪伴。
而当大家正在享受“搭子社交”带来的轻松感时，另外一个词“社交降级”也随之成了讨论热点。
那么，这种轻松愉悦的“搭子社交”究竟算不算一种社交降级？我们又该如何看待现代社会产生的这些“社交降级”现象呢？
【内容提要】
02:15异地恋近况汇报（不是
04:49什么是社交降级？
11:03我们的社交为什么变了？
25:53这个时代需要有意识的社交降级
33:35 社交降级的背后：害怕受伤？
41:13搭子社交是社交降级吗？
58:34社交背后的社会变迁
01:17:13 中年人的社交降级
01:27:25社交自由的前提是实力
【One More Thing】
-最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。
-如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。
-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。
出品：光之来处
策划：小玉Tamako
设计：马晓羽
剪辑：达达
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
122
荟纸 TOP 1
· 湖北
搭子其实是希望把自己的需求分割，希望把自己所需要的功能分配到一个一个人身上，一旦有被冒犯马上pass。感觉我们大家是既害怕孤单，又恐惧那个自恋的自我被抛弃，其实是希望用效率话的方式来经营情感世界。
-
113桃奈小安 TOP 2
· 波兰
我觉得搭子只能陪你做固定的事情，真正的朋友愿意陪你做任何事情
-
51lenuzi乐之 TOP 3
· 湖南
还没开始听这期播客，到就我和我室友的关系来说，我觉得“搭子社交”真的很爽！大家都心知肚明这层关系，所以本身也没有指望能从对方身上获得更大的情绪价值。这样降低了预期之后，其实相处起来是更融洽的。大家多了些边界感，会客客气气地商量什么时候熄灯，去哪玩怎么去……好像很多事情都更容易照顾彼此的情绪，然后更容易达成共识。虽然说室友之间没那么情绪，但是聊天起来，有话聊大家就都是彼此很好的听众，没话聊也不觉得尴尬。
-
51小伟来听博客咯
· 美国
个人觉得桑老师对90后，00后完全不了解，谈的观点大都是从自己的角度和经验出发的，跟沈老师的话题很多不在一个频道上
-
39Jenny_zZ
· 广东
早安呀～我的播客搭子们🥰🥰
-
34夭夭桃
· 北京
53:34 所谓朋友，取决于深度关系，是我在你面前能够展露多少程度的自我，我能对你提出多少程度的期望值。平时不见得来往那么亲密的，但是我知道，我是可以跟ta讲我有多惨的。我知道我跟ta讲我有多惨的时候，ta不会来讥笑我。ta不会把我出卖地告诉别人，来看看看你别以为***怎么样，实际上她有什么什么问题。ta不会来出卖我，我对ta有这个信任度。它不是说交往的频率和烈度，而是我在ta面前的自我的袒露，我知道是安全的。我觉得这是朋友。和搭子不同。
-
21
推开世界的门吧
· 广东
谢谢沈老师和商老师，这期播客我真的很喜欢，解答了我很久以来的一直没有找到答案的一个问题。 小升初、初升高、高升大学，每一次换一个新的环境，都意味着和以前的一批同学们分别。因为生活环境的不同，导致我们没有办法经常联系，我总是很遗憾这一点。总是想留住他们，与他们建立更加频繁的连接，但是现实情况总是不允许，只能眼睁睁的看着我们渐行渐远，心里面很难过。但是听见商老师说，这是尘封的朋友，以后有条件有机会的时候，我们还是可以很开心的玩在一起的。突然就感觉得到了安慰，珍惜每一次可以见面的时光就好了，再多的就不要强求了。
-
14袜落
· 北京
16:46 商老师这个「人成长就是为了自闭」的想法还挺酷的，不过我觉得现实可能更复杂一些，首先是性别问题，女性在情感连接上更擅长也更被需要，所以男性可以在自闭上承担更小的心理压力，其次是沈老师是社会学家啊，每次社交都是田野调查，嘴上说不愿意，职业病犯了能忍得住吗。
-
14随机掉落tracy
· 英国
50:19 woww 搭子让生活确定性增加 但也缩小了随机带来的探索更大世界的可能 太妙了🤩
-
11烧椒皮蛋柚子酱
· 四川
1:05:33 我就没有想深交的同事，最多有两个饭搭子，姑且算朋友。但在工作之外我每周都去徒步，交了一大堆朋友，我们不止在山上见面，不徒步的时候也会私约，也会聊一些比较深的话题，我们现在不止是徒步搭子，也是可以交心的朋友
