时长：
13分钟
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514
发布：
2年前
主播...
简介...
【听前思考】
你早上一般七点钟起床呢？是游刃有余还是慌慌张张？
你会带自己做的便当去公司么？
【本期要点】
1、便当搭配和制作的核心技巧
2、什么样的饭盒才安全
3、微波炉加热到底有没有危害
【本期内容提要】
01:57 便当搭配和制作的核心技巧——“211饮食法”原则
05:24 怎么储存更安全呢？
08:51 用什么饭盒才好呢？
09:39 微波炉加热到底安不安全？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Shiny_pRIx
2年前
北京
0
02:20 饭量太大有什么办法吗？按照211根本不够吃
七七_小乖
2年前
澳大利亚
0
青菜隔夜会不会有硝酸盐的问题 特别纠结自己带饭最后会被硝酸盐每天侵害
圈皮修
2年前
江苏
0
有一个疑问，用开水烫个十几秒真的可以杀菌吗?正常不都是要沸水煮二十分钟吗？？
s_Iute
2年前
湖北
0
玻璃饭盒太重了，而且摔了一个，最近在寻找一些可以微波加热的，但是也有人反馈说加热久了之后盖不紧会漏汤，还在寻找饭盒中
小宇宙里的一颗星
1年前
北京
0
盒子盖子瘪下去的时候 好难打开啊！
小宇宙里的一颗星
1年前
北京
0
211的比例是生的时候还是熟的？
