时长：
15分钟
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640
发布：
2年前
主播...
简介...
【听前思考】
你平时有健身的习惯吗
健身期间你吃蛋白粉吗
【本期要点】
1、我们每天需要多少的蛋白质才合适？
2、蛋白质从哪里来，如何简单的做计算？
3、蛋白质粉是什么，我们需要额外补充吗？
【本期内容提要】
01:58 了解蛋白质。
02:36 我们每天需要多少蛋白质才合适？
05:07 蛋白质从哪里来，如何简单的做计算？
10:20 蛋白粉到底是什么？需要吃吗？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
特立尼达和兔八哥
2年前
江西
0
13:50 反复确认我没听错，400g蛋白粉两百到三百？敢问什么品牌卖这么贵？不知道博主在哪搜集的资料，一勺蛋白粉20g-30g蛋白质，一个鸡蛋只有5g-8g。蛋白粉性价比不高为什么还有那么多健人买呢？
