【听前思考】
你或你身边的女性亲人、朋友生理期时会痛经吗
你或你身边的女性亲人、朋友痛经时都是怎么缓解的呢
【本期要点】
1、为什么会痛经，到底谁是幕后推手。
2、真正有效的缓解痛经的办法是什么？喝红糖水有效吗？
3、经期的饮食，又应该注意什么呢？
【本期内容提要】
02:12 为什么会痛经，到底谁是幕后推手。
04:12 如何有效的缓解痛经？
07:34 经期的饮食应该注意些什么呢？