大家好，最近Sam回了一趟妈妈的老家山西，和妈妈以及外婆渡过了美好的三天，然后又作为“小跟班”，和三位“姐姐”渡过了美好的两天。在这期间听三位60后女性细数过往，畅聊人生，萌生了干脆录制一期的想法。同时也很好奇，在通讯不发达的年代，这份友谊如何能持续42年？
接下来，请容我骄傲的介绍本期节目的三位嘉宾，她们分别是
左老师：文学少女、高中化学教师、名师工作室领衔人；
李老师：摄影达人、高级注册会计师、合伙人；
赵主任：冬枣销冠、乒乓球教练、人事主管
由于三位嘉宾之前从未参与过节目录制，所以会紧张，会卡壳，会停顿，希望路过并停下脚步的朋友们多多包涵，同时Sam认为这不妨碍什么，她们每一位的存在就足够伟大。如有问题，是由于制作人的准备不充分和后期剪辑所导致。
📖 收听地图（时间戳）
1:15 姐姐们的自我介绍（是妈妈是妻子，更是自己）
04:55 泪点考古（两位雌鹰女人和一个小哭包）
8:01 职业起点（考出家乡的大山，我却听到了无数隐形的“大山”）
16：34 如何看待当下年轻女性的生存压力（赵主任开始偏题）
19:34 李老师的愿望（以及逐渐跑偏且无法回避的催婚话题）
✂️剪辑室的碎碎念
剪辑时我反复思考，忘了问李老师，为什么在那个年代，似乎没有像另外两位朋友那样，被孩子的照顾问题束缚住脚步？是因为有了不同的支持系统，还是做出了一些不同的权衡？
忘了问赵主任，如果一切重来，还会不会那么相信爱情，奋不顾身？也想告诉赵主任，一切结果虽然都是自己的选择，虽然看似做了最坏的选择，但也已经是那个从农村考出大山，二十出头，什么都不懂，家里人也都不懂的女孩可以为自己做的最好的选择，我永远支持你，永远为你感到骄傲。
剪辑这期节目时，Sam还有一个强烈的感受：妈妈和朋友们，用读书考试翻越了故乡的大山，走进了城市。但很快发现，人生还有无数座“隐形的大山”——那些关于事业、家庭、母亲角色的期望与枷锁，无处不在，压迫到甚至当事人都习以为常。（以下内容部分来自迪普希克）
第一座山是事业上的“性别天花板”
往上是隐形的壁垒，往下是母职惩罚（女性在成为母亲后，因家庭责任而遭受的职业和经济不平等待遇，导致收入下降和职业发展受限）。
第二座山是家庭内的“隐形劳动”
她们那代人的“独立”，是双重甚至三重的负重前行。她们不仅要在职场证明自己，还要在家庭中扮演完美的妻子和母亲，以及反哺原生家庭的女儿。她们所背负的，是时代落在单个肩膀上的重量。
第三座山是精神上的“孤军奋战”。
以赵主任为例，从山西来到举目无亲的江苏，远离家人，朋友。她的情绪、压力、困惑，很难找到能完全理解的倾诉对象。丈夫作为同时代的男性，自身也缺乏提供情绪价值的能力。
第四座山是社会规训的“内化枷锁”。
这是最隐形的一座山，她们的“放弃”，很多时候不仅仅是外部压力，更是自我选择——因为她们自己也深信，孩子的成长不能缺席，家庭的责任重于个人发展。这种“自我说服”，是最深沉的无奈。
她们的故事，不仅仅是“过去的奋斗”，更是一面镜子，让我看到，每一代女性都在进行着两场战斗：一场是对外的，改变命运；另一场是对内的，安放自我。
而她们三人长达42年的友谊，或许就是在这场漫长的战斗中，为彼此修建的最坚固的堡垒。这42年的友谊，不仅仅是一种情感维系，更是一个至关重要的“生存互助系统”。
⚠️收听提示（真诚建议在以下场景收听）
* 独自一人深夜沉思时刻
* 那些“妈妈不懂我”的时刻
* 请在以下场景优先收听：当你感到焦虑、迷茫，或想获得一种跨越时间的长远力量时
💡灵魂配料（收听前请准备好）
* 一点耐心：感受60后一代人沉稳、不疾不徐的叙事节奏。
* 一颗开放的心：暂时放下代际偏见，去理解另一种版本的女性主义与生存智慧。
* 一杯热茶：被一些老派观点创到时不妨喝口水压压惊。
最后经李老师同意分享她的一篇小作-《跳起来再见》
昨天女儿开学了，我送她到机场，一路顺利。一起托运行李，和她一起换取登机牌，看她过安检，时间静悄悄的，空间似乎是凝固的，只有她的身影在无声地运动着。
我就这么一直看着她，看着她展平双手、看着她旋转身体接受检査…看到她背起包包，穿上格子大衣，在转身之际，透过安检的门，跳起来，伸展手臂给我摆手。
双脚跳起来，长长的头发跳起来，衣角也跳起来，给我一个灿烂的笑，给我说再见！如冬日的暖阳，穿过清淡的光影，在静谧的时光里，给我简单而浓烈的照耀。
写到这里，Sam想到了《从零开始的女性主义》，想到了电影《芭比》，想到了影视剧《苦尽柑来遇见你》。
或许本次播客的制作，是Sam的一部“苦尽柑来”，妈妈的妈妈在风沙弥漫的黄土高原播种，妈妈在无数隐形的大山里托举，我才能在属于自己的房间里做播客。
🎙️：Sam，左老师，李老师，赵主任
🎵：我下班了-玫瑰旅馆