62 如何建立真正的安全感？

患得患失、害怕未知、回避型，这就是缺乏安全感的表现。可这样的人，也一点一点长出了安全感。
这期节目我们来聊聊：关于身体、关于金钱、关于失去与重建、关于亲密关系，也关于那些让我慢慢相信自己的时刻。
或许真正的安全感，从来不是拥有更多，而是相信——即使失去，我也有能力重新开始；即使没有人来接我，我也能带自己回家。
当你真正拥有了自己，你就不再害怕失去了。
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时间轴
02:10 缺乏安全感的表现：回避型、难以断舍离
10:58 真正的安全感，只能来自于你自己！
20:29 拥有、然后失去，再重建的十年，在恐惧中前行——让我长出了自我
34:25 真正的安全感，是勇气，来自于自我、来自于和自我的连接
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背景音乐
* 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏
* 片尾曲：すずめ feat.十明 - RADWIMPS_十明（音乐总监：九月）
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全平台
* 娇生惯养
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关于主播
Coly
* 社交媒体：Coly在瑜伽
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Lucia
* 社交媒体：millionlucia
* 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者
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