节目

珍视每一次愤怒 那是有血有肉真实的你啊～真实 自有万钧之力：）

老话讲 “春捂秋冻，不病不痛”，但谁说“春舞秋动”不是另一种养生小妙招儿。这一期，我想用舞曲替你松绑冬天的僵硬，让节拍一点点唤醒沉睡的身体；爵士在缝隙中游走，慵懒又灵巧，像刚刚伸展的筋骨；downbeat则低声托底，给每一次晃动留出呼吸的空间。 如果你发现在工位上，通勤中开始抖腿晃肩，那是我邀请你的灵魂连线，去春天的户外一起蹦个野迪。乱穿衣的季节，别感冒～ Track List: 02:27 Slope — corto.alto 08:46 Telluric — Booker Stardrum，Anna Butterss, Jeremiah Chiu 11:27 Actually — Dan Kye 16:06 Apollo Solar Drive — Setenta, Grégoire Maret 21:10 Taking Out The Trash — SML 27:46 SIDESTEP — Alexander Flood, Erica Tucceri tatalala (Clap! Clap! Remix) — Mola Oddity, Clap! Clap! Kreuzberg Kix — Zeitgeist Freedom Energy Exchange 41:15 Canto De Kantor — Babo Moreno 100% Samba — Rogê 主播/编辑/文案：申申 音频技术：JERRYJAZZY 设计：Cran 主题音乐：octodaddio 后台技术支持：Cao Xiang

00:00 “春花秋月何时了？往事知多少”，究竟怎样才能免去人生的愁恨？ 01:00 李煜字重光，出生于公元937年，一目重瞳子，丰额骈齿，被视为是圣人异相。公元937年，这一年，历史正处于五代十国的大分裂时期。 03:16 在李煜的童年时期，他的生活相对安逸。公元943年，父亲李璟即位，南唐疆域一度扩张，达到了最大。紧接着，后周世宗柴荣三征南唐，南唐打败，向后周称臣。亡国危机如投石入湖，激起片片涟漪。 07:05 公元960年，北宋建立。公元961年，李煜即位，此时的南唐，内忧外患，风雨飘摇。“皇位”砸在了他的头上，将他逼上了权力世界。 09:23 “多少恨，昨夜梦魂中。多少泪，断脸复横颐。车如流水马如龙，花月正春风”，“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头”。 10:07 公元978年七夕之日，是李煜的生日，也是李煜的归期。“春花秋月何时了，往事知多少” 参考书目：李煜《相见欢》《望江南（二首）》《虞美人》《子夜歌》《渔父词》《破阵子》等。 小小的讲述，仅供参考。 如有纰漏，敬请批评指正。 【关于历史的青鸟】 [历史的青鸟] 是一档历史类播客节目，该档节目化身为一只青鸟，衔取着悠悠历史的一缕微光，寻觅着文字的翅膀，传递千年的踪迹，在这里，与君共览。 我想衔取好历史的一缕微光，将千年前的人，事，物用声音记录下来。 做这个节目何其幸运，能遇到历史的无边与广阔，丰富与厚重，能遇到点开它，听着它的你，我很知足，很感恩。

魅力不是天生的，而是可以练出来的！ 你有没有想过，为什么有人一开口就让人信任，而有人努力半天却被忽视？ 关键就在“温暖”和“自信”的平衡。 从微笑到站姿，从语调到眼神，每个细节都在悄悄说话。 学会这些无声信号，你也能成为人群中那个被记住的人。 02:01 在能力和温暖之间找到平衡：打造独特魅力的秘诀 04:02 提升魅力的关键：如何通过简单信号赢得信任和合作 06:04 非语言信号的重要性：为什么你的微表情和肢体动作比你说的话更重要？ 08:05 展现魅力的秘密：如何用身体语言影响他人的情绪和行动 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

【本期书籍】 《刺秦：重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点，结合《谏逐客书》的文本分析，对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观，将其地理观概括为“独国世界地理观”，历史观称为历史终焉观，认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载，推论其为刺秦故事的口述者，并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因，以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜：重新发现秦始皇》的姊妹篇，该书运用“3+N”推理法，实践打通文史哲的新史学理念。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【大宇】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接，立减100多：https://mo.m.tmall.com/page/37008419?shop_id=355057106 大宇v5除螨仪真是谁用谁真香，我现在不用它吸床，躺着都觉得浑身刺挠。而且它用起来很顺手，边玩玩手机边顺手吸吸床、吸吸沙发。真心建议大伙趁活动多囤几个，平时都要三四百，领节目专属券只要200多还能额外叠加平台活动，自己家里一个，给爸妈带一个，吸干净了睡觉也能踏实了，比买什么都强。 →绿光显尘+智能除螨感应能把床上的灰尘、皮屑都照出来，除尘除螨更有针对性。 →21cm加大吸口，比传统除螨仪吸扫面积更大，一次覆盖更多区域，整床清洁更高效。 →16500Pa强劲吸力：搭载500w强力电机，带来16500Pa澎湃吸力，配合六大分区层层拍打，深层拔除床垫深处的螨虫和积尘。 →铝合金防缠绕滚刷，有效防止毛发缠绕，清理更方便，尤其适合养宠家庭和长发人群。 →UV-C紫外线+超声波，双重抑螨除菌，守护洁净健康。 →热风祛湿+植物芳香，清洁同时带走被褥湿气，搭配天然植物香氛，吸完被子蓬松柔软。 →升级双杯过滤系统，深层过滤防止堵塞，大容量尘杯，吸完全屋只需倒灰一次。 →多场景适用，不限于床上清洁，沙发、地毯、毛绒玩具都可以用，一台搞定全屋除螨~ 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝 ：https://mo.m.tmall.com/page/37008419?shop_id=355057106 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3r2BKYtcpQKvKg7geQeB5zbyU81k/index.html 2、复制淘口令：99￥TLkgUzTLwBw￥ / HU006 3、在淘宝搜索：“大宇” 找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“野史下酒”即可获得专属链接。

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《爱归零》是邰正宵于1996年5月1日由福茂唱片发行的国语流行专辑，延续其《九百九十九朵玫瑰》确立的抒情风格，成为其音乐转型期的代表性作品。专辑收录12首情歌，围绕情感困境与自我疗愈展开，主打曲《爱归零》由许常德作词、邰正宵作曲，以钢琴旋律铺陈情感张力。“爱到深处渐渐迷路”“慢慢慢将爱归零”等意象化表达，探讨爱情中的无奈与放手，歌词富有哲理，旋律深情动人，是专辑中最为熟知的作品 。《为爱存在》《寄托》等曲目融合流行摇滚元素，部分作品如《寂寞是一种快乐》尝试在情歌框架内探讨孤独与释然的双重主题。编曲人屠颖主导制作的清新风格，与此前专辑的编曲形成鲜明对比。 【图文来自网络】

好久不见。农历新年初，树立和践行正确政绩观学习教育启动。这期节目我们就聊聊政绩观的概念及政绩对官员的重要性。 【本期要点】 00:05:21:开展学习教育的背景 00:16:04:官员为什么追求政绩 00:21:24:错误政绩观是什么样的 00:26:48:近期的典型案例 00:42:53:有些做法短期内无法评判 00:48:15:政绩工程为啥能过审批？ 【收听方式】 欢迎您通过小宇宙订阅收听向左看齐，也可通过苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐订阅“向左看齐”，也欢迎添加我们的微信号、加入听众群_xiangzuokanqi

VOL.30「女性力量」 她是痛文化的鼻祖，被荡妇羞辱毁掉的天才，去哪了？女性困境·01 听完本期，欢迎去评论区参与投票哦🗳️ 口误更正「“何殷震的表弟汪公权”」，特此更正。 Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】 本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」 🎙️ 【哇呀挖电台】EP. 特辑：女性人物困境·何殷震 “如果一个女人的觉醒，让全时代的精英男性感到恐惧，那她一定做对了什么。” 100年前，在大清还没亡的幽深庭院里，走出了中国历史上最彻底、最决绝的性别叛乱者——何殷震。 她不是来加入男人的革命，她是来掀翻男人的桌子。她比波伏娃早42年解构了性别的枷锁，却被同时代的男文人们——那些所谓的国学泰斗、革命先锋，联手用龌龊的“谐音梗”和造谣的“私生活”钉在了历史的耻辱柱上，随后，将她的名字彻底抹除。 为什么他们要集体霸凌一个22岁的女性？为什么他们宁愿讨论她的“裙角”，也不敢面对她的“真理”？ 本期节目，AD带你推开那扇被尘封百年的沉重铁门，去寻找那位被“全员恶人”抹黑、却依然在废墟中闪烁着核爆级能量的思想先行者—何殷震。 听完这一期，你觉得现代社会中，还有多少“章太炎”正躲在键盘后面，用同样的方式抹杀强势女性的声音？欢迎到评论区投票，和姐妹们一起完成这场跨越百年的真理接力。

台湾岛拥有丰富的自然食材，近代历史的变迁，塑造出了兼具烟火气息和融合风格的料理。在全球化的过程中，台湾菜逐渐被更多消费者所知，也融入了现代料理技法，不断创造新的潮流。本期节目将与台式小酒馆「浮叶」的主厨、老板，以及台湾美食作家Peggy一起，聊聊台湾料理的变迁与创新。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 钱老板（小红书：@钱老板） 林佩蓁（小红书/微博：@Peggy真食旅） Dante & 吴佳俊（浮叶，上海） - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾