节目

主播| 张欢 散修小仙（贝贝） 2026年开年大爆剧《太平年》，引发各方热烈讨论，其中有一个人物特别有意思，在五代十国那个"城头变幻大王旗"的乱世，他活了五十三年，换了五个王朝，服侍过十一位皇帝，其中二十余年稳坐宰相之位。这是什么概念呢？平均每个王朝寿命只有十年，皇帝走马灯一样换，但这个人物一直稳居高位。 他就是被后世称为“政坛不倒翁”的五代宰相冯道。 奇怪的是，历史上骂他的人恨不得把他踩到泥里，欧阳修骂他"寡廉鲜耻"，司马光骂他"奸臣之尤"，称他为士大夫的耻辱。但夸赞他的人却把他捧到天上，王安石、苏辙、李贽——说他是"舍己度人"的"乱世菩萨"，心系苍生、延续文脉。 同样一个人，为什么评价两极分化到了这种地步？ 到底冯道是个什么样的人？是真小人，还是大贤者？是卖国求荣的汉奸，还是乱世中的文明守夜人？ 今天这期播客，我们不讲大道理，与听友朋友们共同回到五代十国的乱世，跟着冯道的人生轨迹——从他的出身与早期仕途，到他的性格特征及行事作风，再到他的政治选择——一起来剖析、理解这个中国历史上最复杂、也最被误解的人物吧！ 【时间轴 】 00:01:54:从偏僻乡村到宰相——冯道的出身与仕途 00:04:04:三重人设——冯道对晚唐士大夫的根本颠覆 00:09:47:历仕五朝——从"不倒翁"到"文明守夜人" 00:14:29:政治手段——担当与苟并存的矛盾人格 00:21:22:内心世界——两首诗与一个名字的深意 00:25:29:历史评价——从当世拥戴到后世挞伐的断裂 00:32:55:贤者辟世——乱世中士大夫的第三条路 00:33:38:当代启示——极端环境中的道德选择 【参考资料】 《冯道：乱世的理想与人生》 【 收听方式 】 您可以通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑等平台收听节目。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待与大家有更多链接。

“HALO”——重资产（Heavy Assets）和低淘汰率（Low Obsolescence） 近期，HALO交易火爆全球，虽然这是一个新概念，但背后所代表的资产我们却很熟悉：深埋地下的电网、运输能源的管道、支撑制造业的化工厂、点亮城市的发电机组……这些看似笨重甚至有些“陈旧”的资产，正在成为全球资本新的追逐对象。 当科技狂奔到后半场，一种新的市场共识似乎正在形成： 能被AI轻易替代的，终将被遗忘；而那些AI离不开的构建时代的基石，才是真正的硬通货。 本期节目，我们邀请到中信建投策略分析师夏凡捷，希望共同探讨： ·HALO交易到底是什么？ ·为什么全球资金突然开始偏好“重资产”？ ·关于AI的投资逻辑是否正在发生变化？ ·是短期炒作，还是有长期支撑？ 聊天的人 夏凡捷，中信建投策略分析师 欣悦，中欧基金主持人 时间轴： Part1 HALO为什么突然爆火？ 01:23 AI 浪潮进入新阶段，市场从 “欣喜效率提升” 转向 “担心替代冲击” 02:11 AI 恐慌：软件与 IT 服务承压，轻资产估值逻辑开始松动 02:51 高盛提出 HALO 后，为什么会迅速引发全球共鸣？ 04:08 HALO 爆发背后的两条主线：资金流向变化 + 资产价值重估 Part 2 HALO和红利、价值有什么不同？ 05:46 HALO 的两个核心维度：重资产与低淘汰率 06:07重资产：进入和复制的壁垒高 06:47低淘汰率：技术进步再快，它依然是必需品 07:31与红利、价值有何不同：资产有重合，但驱动逻辑并不相同 09:44 轻重资产的估值收敛近期更为明显 Part 3 AI叙事面临重估：HALO会不会只是短期交易？ 11:04 AI 叙事正面临 “资本开支” 与 “宏观” 两大考验 11:41高额资本开支能否最终转化为盈利和现金流？ 12:12 AI 提升生产率，但也可能压缩就业与消费 12:55 三重风险：壁垒下降、基础设施脆弱与地缘冲击 15:22 HALO是短期交易还是长期主线？ 15:59 长期支撑 HALO 的四个底层逻辑：AI 基建需求、逆全球化安全溢价、再通胀高利率环境、供给侧约束 Part 4如何分辨真假“HALO” 18:32 A 股值得关注的四大方向：上游资源、公用事业、出海链、化工 21:46 判断 HALO 关键不在 “重”，而在 “低淘汰” 22:46 技术迭代陷阱：光伏和芯片 23:59 真正优质 HALO 资产：高壁垒、慢迭代、供给稀缺 - 中欧基金出品，特别鸣谢聪明投资者- 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

从救人一命的英雄到灭绝人性的杀人狂。 ********** 时间轴 01:33 平静大学城出现双尸案 06:58 受害者背景以及关系网 13:42 一通举报电话 18:26 凶手背景 22:13 案情还原 27:58 庭审开始 31:47 凶手出现在TEDX演讲 ********** 受害者Oliver "Chip" Northup Jr.（左）、Claudia Maupin（右） Daniel Marsh（右）一审 Daniel Marsh 在未成年人保护法下出庭作证 ********** 结尾曲： Alastair Gavin-Toghter agian ********** 🛰️👗可添加小助理LengfanZAZ

唐僧执意化斋，误入盘丝洞，七位“仙姑”竟是蜘蛛精？洗澡、踢球、毒茶、千眼金光……这一难，到底是色戒还是心魔？原著细节比你想象的更敢写！ 02:05 《西游记》原文分享：文化氛围下的幽默与玩味 10:34 季羡林大师笔下的足球传奇与性别观：从蹴鞠到现代化的转变 21:08 「唐僧西天取经：挑战戒律与困惑的内心挣扎」 31:42 孙悟空与土地公的对决：基层神仙的权威挑战 42:19 西游记中的温泉奇遇：孙悟空与唐僧的差异化体验 52:55 猪八戒的出现：妖精困水里，洗澡引发的混乱！ 01:03:29 孙悟空、猪八戒与小妖精的战斗，妖精变幻策略揭秘！ 01:14:04 黄花观中的阴谋与斗争：西游记故事揭秘 01:24:37 蜘蛛精的陷阱：唐僧是否中了妖精的诱捕？ 01:35:14 孙悟空与妖精的较量：妖气散尽，大圣的努力与挑战 01:45:48 孙悟空的意外伤势：挑战妖鬼战斗力的界限 01:56:23 孙悟空与毗蓝菩萨的奇妙对话：揭开隐藏的真相

停更四五个月，没有弃坑，而是去人生的旷野里开了一个硬核的隐藏副本。 白天在海淀AI Tech打工，晚上在朝阳卧室用AI写歌。结果一不小心，跨界杀入了一个高规格的国际AIGC创作大赛决赛，拿了一等奖。 关于外行人打比赛的备赛经过，关于我搞创作的成长与反思，关于全世界最好的AI音乐模型是什么水平？关于人类使用AI的一些终极命题，关于我是如何一步步探索我的表达方式，构建自己的宇宙……今天一整个讲故事大分享。如果你也对AI创作感兴趣，或者也曾因为某些“圈子的边界”而感到内耗，这期节目也许能给你一点跨界的勇气。如果你觉得这期故事对你有启发，欢迎在评论区和我交流，或者转发给同样在探索人生B面的朋友们~ - 00:29 停更四五个月去干嘛了？ 01:51 怎么看待AI音乐？我做的AI音乐是什么样的？ 04:18 我如何定义自己在这个新音乐世界的身份？“一人studio”的时代 ——AI不仅降低了创作门槛，它还是重启童年未完成梦想的最好外挂 Part1. 意外变成“卧室音乐人” 07:06 作为一个素人为什么会想先做播客？ 08:53 豆瓣日记被锁引发的深思：偏娱乐化的社区不再适合承载我的知识库 10:18 我的第一次DJ经历：小学广播站迎来了最有品味的人 12:48 项目经理的惯性风控：过于谨慎的我决定自己写版权音乐 15:09 意外写出金曲，播客没人听音乐却很受欢迎 Part2. 在音乐里安放感性与脆弱 16:42 回听众留言：为什么一直分享“精英爽文”？聊聊我的隐私焦虑与羞耻感 ——在音乐的浪漫化叙事里，我可以毫无顾忌地流淌我的脆弱 18:37 Suno创始人Mickey Shulman：AI没有消灭音乐人，它是在制造更多音乐人 20:31 我知道我要的风格：播客与音乐的互相反哺，维系了我奇妙的双面生活 Part3. 像做项目一样打比赛 22:34 突发项目：被推荐参加一个有AI音乐赛道的大赛 23:20 交出我第一年最爱的作品：关于千禧年我家的第一台座机 25:11 复赛上强度：突破模型技术边界并迭代了近100个版本 27:51 决赛地狱模式：非典型E人被迫在小红书Casting找Vocal 30:37 当我和老板请假他这么说…… ——未来不是T型人才，而是E型人才：在两个领域很深，最好三个都精通。 32:00 满身班味的中关村打工人硬生生闯进了音乐学术圈的决赛现场 Part4. 成年人的真相与回归旷野 33:44 拿到一等奖后意识到逻辑错位 36:03 迎头撞上传统艺术赛道的“非量化黑盒”评价体系 38:51 拿着最前沿的工具何必去旧日的神庙里求一块牌匾 40:22 香港之行的感悟：职场身份从来不应该是一把锁，它是一块跳板 41:35 获奖作品分享&下期预告：回归职场干货！分享超贵的谷歌十人以内小团队管理法 - *BGM（all music made by me via ai）： 山海诵经 - Fiona Huang （决赛一等奖作品） tonight tonight 2929 - Fiona Huang （预赛一等奖作品） Pages of Peace - Fiona Huang Let's Swim - Fiona Huang Dance Until Dawn - Fiona Huang (片头曲) - *一些震撼金句分享给大家： “AI应该是有主动性孩子的终极杠杆，它让你能够成为主要贡献者，从物理学到编程到艺术到写作，在任何领域都能够完全参与，真正改变世界。” “AI会让好的人变得非常好，但更重要的是它会让非常好的人变得惊人的好。普通人加AI等于效率提高2倍，顶尖人才加AI等于效率提高十倍、100倍甚至1000倍。” “未来不是T型人才，而是E型人才，至少在两个领域很深，最好三个都精通。” - 我在网易云音乐发布的个人AI音乐专辑：《Summer Swimming Pool》（网易云搜索：Fiona Huang） 本期提到的影视原声（Soundtrack）推荐： 《年轻的教宗》（The Young Pope） 《历史系男孩》（The History Boys） - *过往精彩： 32.系统性讲解如何写好AI提示词 | Prompt Engineering 29.当代致富经：纳瓦尔宝典和纳瓦尔最新3h播客访谈都讲了什么 22.偷火种不如造核弹，AI芯片是怎么炼成的？解码英伟达之道 23.经济下行期如何做预期管理与职业布局？裁员风暴下的实用生存指南 - 𝕭𝖊𝖎𝖏𝖎𝖓𝖌 𝕮𝖆𝖗𝖊𝖊𝖗 𝖂𝖔𝖒𝖆𝖓 北京职女 𝑻𝒉𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒚 𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝒅𝒐 𝒈𝒓𝒆𝒂𝒕 𝒘𝒐𝒓𝒌 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒍𝒐v𝒆 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐.

如果世界永远无法平等，那换位思考就会是这个世界上最珍贵的美德。所以，你要不要在下一次和其他人有冲突的时候开始思考一下，他在想什么呢？

主播 | 潇磊 刘飞 热点的拿铁慢点喝，热点的事件慢点说。 几条近期的新事件跟各位分享。 🥥 “100% 椰子水”，可能没那么简单。最近的配料表争议，说到底还是低价竞争把行业逼到了墙角。价格越来越低，消费者也开始重新怀疑：喝到的到底是什么。 🧠 AI 先带来失业，还是先带来焦虑？ Anthropic 最新研究发现，AI 还没有明显推高失业率，但已经开始改变就业入口。真正先变难的，可能是年轻人找第一份工作这件事。 ⚙️ 潍柴动力，怎么成了 AI 受益股？ 表面看是老牌制造业，实际上吃到的是 AI 数据中心扩张带来的供电需求。传统工业公司，也可能在 AI 时代重新估值。 🛵 2 亿灵活就业者，真的更自由吗？ 灵活就业越来越普遍，但自由背后也有代价。收入不稳、保障不足，已经成了这个群体绕不开的现实。 📱 字节还在猛招人，说明了什么？ 在一片 AI 焦虑里，字节还在扩招，尤其是 AI 和核心业务线。说明大厂的牌局，远没到收尾的时候。 时间轴： 1:13 椰子水掺假事件曝光与市场反应 9:12 椰子水在中国市场的发展历程 13:39 椰子水行业的竞争格局与市场变化 16:59 椰子水市场价格体系崩盘与成本分析 29:16 食品添加剂和配料表真实性的关注与担忧 40:22 AI对劳动力市场影响的实证研究 44:29 AI对职业影响的现状与未来趋势分析 54:54 潍柴动力的业务发展与AI数据中心机遇 1:03:04 灵活就业的定义与现状 1:11:21 灵活就业的挑战 1:20:24 字节跳动的招聘规模与AI人才竞争 1:23:05 抖音与美团的到店服务竞争 1:34:02 读评论 主要参考资料： 刘飞部分 * Labor market impacts of AI: A new measure and early evidence * 潍柴动力早盘涨超6% 东北证券首次覆盖给予“增持”评级，新浪港股 * 潍柴动力股价新高背后：乘上AI的东风？界面新闻 * 潍柴动力官网 * 晚报 | 港股三大指数下跌，春节档票房同比下滑，影视板块大跌，存储芯片概念股逆势上扬，地缘政治升温推升油价；英伟达财报周四登场；特朗普“换马甲”强征关税！多方抨击：新关税法理依然站不住脚，哈富证券 * 超2亿灵活就业者的未来，财新 * 抖音生服换挡时刻：GMV超8500亿，新一年放缓进攻节奏，雷锋网 * 字节跳动估值飙至5500亿美元？美投资集团拟出售股份，路透社 * ChatGPT、Gemini、Claude、Tabbit 亦有贡献 潇磊部分 《if、佳果源、轻上等⼤牌陷造假⻛波？椰⼦⽔为何频频爆雷》 剁椒Spicy 《⻝代前瞻：今年315，⼤概是椰⼦⽔？》 ⻝代观察 《⼀年前就预警！被“糖⽔”毁掉的椰⼦⽔，如何重⽣？》 ⾟夷 观潮新消费 《100%椰⼦⽔“加糖”⻛波，⼚家说没加可信吗？》 营养师顾中⼀ 《“315”前⼣翻⻋！IF椰⼦⽔被疑添加外源糖，⺟公司上市8个⽉市值蒸发近百亿港元》 国际⾦融报 《"100%椰⼦⽔"真相调查:4款产品送检均疑似加⽔加糖》 新京报 《购买“if”椰⼦⽔，到⼿后却是“Tf”！椰⼦⽔“⼤战”背后》 新京报 《今天，椰⼦⽔“初代⽹红”唯他可可官宣合资捷成集团！与华彬关系悄然⽣变》 ⼩⻝代 《⼀个员⼯创造2513万元收⼊！46⼈⼲出个“全球第⼆”！就靠“东⽅⼒量”！》 IPO ⽇报 《⻝品配料表也造假？》 央视⽹ 制作人：张超辉 片尾曲：深海鱼 - 10-feet 封面：刘飞 by ChatGPT

在民谣的发展历程中，有这样一位歌者，他被称作中国“台湾民歌之父”，他的歌声里藏着山海的辽阔、故乡的眷恋与时代的印记。胡德夫出生于台湾台东，这片被太平洋环抱、被大武山滋养的土地，不仅赋予了他挺拔的身形，更塑造了他音乐创作最本真的底色。台东地处台湾东南部，聚居着排湾族、卑南族等多个原住民部落，这里的山海风光、部落文化、生活习俗，都成为胡德夫一生无法割舍的精神印记。 时间线 00:00 母亲是胡德夫的启蒙老师 04:10 从唱别人的歌到唱自己的歌 09:07 山海为骨、人文为魂的独特风格 你还可以通过这些方式找到我们： 小红书：麦小麦在路上 B站：麦小麦在路上 抖音：麦小麦在路上 视频号：麦小麦在路上 粉丝群：rubycui122

作为战略/咨询顾问，你一定被老板/客户/业务方质疑过，“这战略能不能落地？” 也许你甚至自我怀疑，落不了地的战略还是好战略吗？我不亲手做业务，怎么落？ 你挣扎，你从乙方跳到甲方、从集团战略跳进业务做战略，试图解决自己的价值感危机。 那么仅仅贴近业务，战略就能落成吗？ 战略究竟如何落地，从战略到落地，我们还要跨越哪几步？ 上一期，我们总结大佬的成功模板，结合我们自己的实操经验。总结一下：搞定人、搞定信息、搞定做事的手段方法。 这一期，我们从具体的战略出发，看一个伟大的战略需要哪些要素才能被成功的执行。 希望今天这期播客听完，能让战略同学对“落地”拥有实感，知道该从哪儿下手了。 01:12 战略同学 VS 战略落地本身的视角异同，从Google的答案说起 04:41 战略落地的关键：大的方向判断和共识、团队能力、运气/timing 08:12:商业世界的真实：解读番茄、小红书和B站的成功与失败案例 16:33:百度AI战略与字节教育业务的案例 27:34:战略落地的挑战->战略同学的进化之路

主播：张老师 芭比 嘉宾：卡卡 Hello everybody！本期节目咱们来聊聊文创！从之前一段时间的故宫文创，到各地博物馆也纷纷推出文创，再到后面各种IP、咖啡店、服饰等品牌都纷纷推出自己家的文创，主打的就是度假的、小众。这样的文创产品也越来越多的吸引着人们购买，去旅行也想带点当地独有纪念品带回来，从前是食物，现在更多的就是文创产品了，那本期节目咱就来盘一盘，张卡芭卡都买过什么文创、喜欢什么文创，同样的问题给到大家：你们买过的最有意思的文创是啥捏～ [图片] 你的冰箱上贴了几个冰箱贴？ 老芭前段时间刷视频看到有人晒出收藏的冰箱贴，简直让人大开眼界！可以点灯的、旋转的、变脸的、文物复刻的，非常无敌丰富，在记忆当中的冰箱贴还是简简单单的图案或者各地景点集合成的城市名称的大字，看的老芭真是流连忘返！卡姐的冰箱也是不在网友之下，她出去玩碰到好看的冰箱贴会买下来回家贴上，这么多年也是收藏了不少，说最记忆犹新的就是故宫买的冷宫，还有在济州岛买的可以上下拼凑出一个景色的冰箱贴，大家找找是哪只？（图为卡姐冰箱👇） [图片] （下图为老张冰箱👇） 用心创作的文创贵点也想买 老张和老芭在呼市都在一家文创店狠狠消费了，这家店的店主是一位原创插画师，他画的游牧系列在网上是小火了一波，所以这次回了呼和浩特真的不能错过，可惜老张去的时候还在过年放假，老芭赶上了，进店里待了好久，收获了两大兜子东西出来！店里的文创包括但不限于皮质笔记本、冰箱贴、书签、杯垫、贴纸、鼠标垫这些小东西，还有牛皮小马扎、大插画等等，能看出店主的用心创造。有一个蒙式服装样式的皮质笔记本，老芭一眼看中，一问老板说仅供展示不卖，因为是参赛作品，并且制作一个要一周多的时间，老芭心生敬佩👍 [图片] 咖啡店文创也是超宝藏！ 老张买了很多秃头小狗家的文创，白白的大头小狗，无害又纯真的小表情配上秃秃的脑袋，谁看了不想买一个收藏！！（店名：杭州Pasto COFICOFI秃头狗咖啡小屋） 老芭喜欢买上海一家司康店的文创，本子、ipad壳、便利贴、便签本、水杯全部拿下，最实用的还是ipad壳，正反面都是超大面包，可颂司康应有尽有，满足面包脑袋不能每时每刻吃面包的遗憾👍（店名：todos los dias）（老芭的壳子已然旧掉，放上一张商家图） [图片] 你喜欢什么文创？ 现在好看的文创千千万，老张老芭老卡的收藏还是不够样本量大，屏幕前的大家有没有收藏的好看文创？又或者是特别实用的文创一直在用的？再或者是非常非常特别难忘的，期待大家在微博的评论区po出！或者可以在评论区告诉我们！期待搓手手～～ [图片]

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语 A：呢排股票涨到飞起㖞，你赚唔少啦？ B：边有啊？底裤都蚀埋啊。 A：点会哩？近排行情唔好咩？ B：好鬼好马咩！买基金就赚啦，我呢啲炒股嘅跌到扑街啊。 普通话翻译 A：最近股票涨到飞起来啦，你赚了不少吧？ B：哪有啊？底裤都亏掉啊。 A：怎么会呢？近期行情不好吗？ B：好什么好？买基金就赚啦，我这种炒股的跌得惨啊。 本期对话重点词语（粤语-国语） 底裤都蚀sit6埋--底裤都亏掉，形容亏得惨（蚀底：吃亏、不合算） 点会哩--怎么会呢 呢排、近排--最近，这段时间 好鬼好马咩--反问语气，好什么好，表示不好的意思 跌dit3到扑街--形容跌得惨