节目

🎙️ 节目简介 你是不是也这样？发出去的微信没人回，就开始胡思乱想“是不是我说错话了”；同事一个皱眉、领导一声叹息，你就能脑补出一场“我被讨厌了”的内心大戏。别人总劝你，别那么敏感，心大点才能成事…… 但本期节目想告诉你：高敏感，不是缺陷，不是玻璃心，而是一套被严重低估的顶级“预警系统”。 简洁与轶非深度对谈，聊聊高敏感人群如何从“情绪内耗”走向“情绪生产力”？把这副看似沉重的雷达，变成你在职场和关系中的超能力。 如果你也因为“想太多”而心累，这期节目会给你一把钥匙——让你保留高敏感的敏锐，同时关掉那些风声鹤唳的误报。 👩‍❤️‍👩 主播 简洁 Jane * 商科独立培训师，热爱旅居与真实商业世界； * 19年高校商学院教学经历，职业第二曲线实际获益人； * 关注女性创新创业与可持续职业发展，用商业智慧助力美好“她”生活； * “她创星球”、“小鱼自在游”公众号主理人 轶非 Sophie * 拥有19年心理咨询经验，原三甲医院临床医生，深谙心理对身体的根本性影响。 * 累计咨询时长达万小时以上，为数千来访者提供帮助。 * 南京静哲心理咨询中心创始人，擅长通过提升意识维度实现心灵成长。 * 著有《接纳与表达—用心理学经营婚姻》，专注亲密关系领域。 📍 本期你将听到： 高敏感的人，为什么总在“就事论人”？ 如何跳出思维漩涡？ 敏感如何变成“情绪生产力”？ 三步小工具：让雷达从对内攻击转向对外洞察 商业视角：把情绪从“成本中心”挪到“利润中心” ⏰ 时间轴 07:08 职场悖论：我们亲手关掉了自己的 “预警系统” 08:26 情绪生产力：把情绪从 “成本” 变成 “利润” 11:55 轶非亲身经历：高敏感人群的日常 14:55 自我否定带来的两个影响 17:09 误解的背后：大家都不想面对情绪 20:07 就事论人 vs 就事论事：高敏感的内耗根源 25:07 发信息没人回？高敏感的人任务永远没完成 27:40 走出漩涡的第一步：意识到自己在漩涡里 28:36 思维阻断法：用感官把意识拉回当下 32:52 从内耗到洞察：情绪生产力如何炼成 33:46 咨询案例：一个“身体后仰”带来的突破 41:25 小工具：三步法让情绪雷达转向 46:53 情绪生产力：如何用敏感推进协作 50:35 情绪是利润中心，不是成本中心 53:33 3 个问题，打造情绪决策框架 🎯 本期金句 唯一能救你的，是意识到此刻你在干嘛。 当你拥有了这种解读的选择权的时候，你就真正自由了。 你不能用大脑去阻止大脑，就像不能拽自己头发离开地面。 情绪与他人无关，区别在于你选择哪一种解读。 只要我们的注意力回到感官上，就可以把意识从头脑这个漩涡里拉出来。 你的敏感是与生俱来的天赋，你不需要变得钝感，只需要学会驾驭它。 📮 播客互动 你是高敏感人群的一员吗？有没有哪次“想太多”反而帮你避免了一个大坑？或者你还在为情绪内耗困扰？ 欢迎在评论区分享你的故事或困惑，我们将挑选典型问题在后续节目中与心理咨询师一起探讨。 【联系主播】 微信 She_Creativity（简洁 Jane） 微信 happyfish686（轶非 Sophie） 【商务合作】 [email protected] 【更新时间】 每周二上午更新，欢迎锁定！ 【片头曲】Sunday in the Park 世界很忙，而你游刃有鱼！ 我们下期再见。

🎙️ 整体主题：围绕AI时代的不确定性、个人成长、读书意义、职业转型及家庭教育等核心话题，结合全球事件与个人经历，探讨混乱中的长期视角与自我探索。 ⏰ 00:00 | 开篇反思：AI与经济不确定性下的新年感悟 🧠 聚焦2025年的核心变化，聊AI与经济带来的不确定性，提及春节期间中东战争等全球事件的影响；分享新年个人感受，强调在混乱中坚守长期视角、正视AI对未来的潜在影响。 ⏰ 02:46 | 职业转型：从图书编辑到独立研究者 📚 2015年从台湾返回上海，深耕公益文化与人文类图书编辑；2022年赴欧洲深造东亚研究（专攻政治经济学）；2024年7月毕业赴东京，转型自由撰稿人、独立研究者，专注人文教育与日本思想史，启动日本中国研究者访谈项目。 ⏰ 05:24 | 赴日初心：文化与学术的双向吸引 🏯 因对日本学术（尤其宋代汉学研究）的浓厚兴趣萌生赴日想法；虽受签证限制、职业规划影响，未来可能离开，但日本的文化探索的过程，帮助其明确文化工作者的职业方向，完成自我整合。 ⏰ 07:59 | 读书成长：从天赋到习惯的终身修行 📖 分享从幼儿园开始的阅读习惯，强调读书是理解自我与世界的核心工具；提及自身能在嘈杂环境中沉浸阅读的能力，对比纸质书与电子书的使用体验；探讨随年龄增长，阅读欲望愈发强烈，及其对个人成长的深远意义。 ⏰ 10:46 | 家庭传承：阅读习惯的代际传递 👨👩👧👦 聊家庭文化对阅读习惯的影响，强调父母榜样作用对子女阅读兴趣的培养；提及家族文化积淀的代际传递，反思现代家庭阅读氛围的缺失，提出数字时代探索新型学习方式的必要性。 ⏰ 14:29 | 读书本质：回归“学”与“习”的原初意义 📜 深入探讨读书与学习的本质：古代“学习”不仅是获取知识，更是做人与终身实践的课题，读书是自我教育、塑造多元人格的方式；批判现代学习的制度化、功利化偏差，呼吁回归学习与读书的初心。 ⏰ 20:05 | 读书价值：适配个人目标与时代背景 ✨ 指出读书的价值并非绝对，取决于个人目标与时代背景；强调内心稳定、方向清晰，才能更好地接纳知识，非焦虑状态下学习效率更高；结合个人反抗传统教育、大学自主学习的经历，说明不利环境中也能找到读书的动力与价值。 ⏰ 25:37 | 读书与传播：认知世界、塑造人格的桥梁 🗣️ 探讨读书在培养抽象思维、判断力中的重要性；分享传播系学习对个人性格、职业选择（从传播理论到图书编辑）的影响，凸显读书与传播在个人成长中的核心作用。 ⏰ 30:01 | 读书与冥想：心灵深处的自我探索 🧘 将读书与冥想比作“训练肉体与锻炼脑神经”，强调二者能塑造神经与心理，帮助理解自身与世界；提及面对生命中的未解问题，读书能埋下理解的种子，助力个人成长与自我认知。 ⏰ 34:24 | 焦虑突围：在不确定中寻找自我价值 😌 分享在日本生活初期，因身份、语言、未来方向带来的强烈焦虑；讲述通过全身心投入语言学习、观察并接纳自身情绪，成功克服焦虑，强调焦虑是成长的催化剂，学会在焦虑中寻找自我价值与方向。 ⏰ 39:51 | 行业困境与个人选择：读书、反思与心魔控制 🛡️ 强调读书、反思、长期打坐对控制心魔的重要性，引用《幸福的陷阱》观点——换角度看待问题可有效解决困境；探讨文化行业现状：盗版猖獗、短视频冲击导致出版环境恶化；分享个人选择：先完成日本访谈计划，未来可能返回上海。 ⏰ 43:18 | 生存与热爱：平衡个人兴趣与风险应对 💰 聊功利社会中如何平衡个人兴趣与生存需求，分享从爱好到职业的转变经历；强调经济学知识在频繁换国家时的实用性，AI在新领域学习中的辅助作用，以及对金融市场、风险应对的深入研究。 ⏰ 47:02 | AI与教育：科技辅助，人文为核 🤖 分析AI在教育中的优势（信息检索、辅助学习），明确AI无法替代人类的深度思考（自我认知、时代定位、情感处理）；提出AI可能替代信息整合类职业，建议教育重点培养判断力与批判性思维；探讨应对教育“内卷”的策略，保持对未知的探索热情。 ⏰ 52:18 | 育儿思考：培养孩子面向未来的核心能力 👶 聊技能快速迭代时代，如何培养孩子的探索欲、审美能力、延迟满足感与学习能力；强调学习乐器对神经发育、审美培养、长期坚持的重要性；建议家长结合经济、时间成本，引导孩子将学习融入生活，摆脱应试局限。 ⏰ 01:02:07 | 家庭教育新趋势：AI辅助下的多元成长 📱 探讨AI在家庭教育中的应用，强调沉浸式学习、表达力、体能的重要性；建议家长结合自身兴趣引导孩子发展爱好；分享AI学习机的优势与省钱策略，展望未来教育发展趋势。 ⏰ 01:07:32 | 学习机选择与个人成长建议 📝 对比科大讯飞与学而思学习机的差异，强调AI精准学习的重要性；给出个人成长建议：通过阅读、写作、输出发现自我、缓解焦虑，即使非功利阅读也能转化为有价值的输出，鼓励利用多元平台表达自我。 ⏰ 01:13:57 | AI时代：坚守长期主义，追求学习自由 🌟 聊AI对工作形式、教育的变革，强调长期主义与阅读的重要性；指出AI能加速语言学习、提升学习自由，同时提醒谨慎面对体制教育变革的不确定性。 💡 小宇宙适配小贴士：贴纸可直接对应各时段主题添加（如读书类贴📚、AI类贴🤖、育儿类贴👶），点击时段可快速跳转，核心内容简洁不冗余，贴合播客听众快速获取重点的需求。

我们这期的嘉宾叫随随，80后，年近40。 10年前发现身患罕见病，疫情经历身体状况骤降，他要在坐上轮椅之前，去寻找他的地坛。 用一辆日常续航500公里的电车，带上他最心爱的小猫，15000公里路，他独自一人开了两回。 在空气稀薄的5170米奇台达坂，电量低于10%的车里，他等待救援12小时，晚上与猫咪相拥取暖，一起仰望无暇夜空。 播客的最后，他说了一个给外公奔丧的故事。那一天，忙到太阳快下山，就着农田里的夕阳，他发了一条朋友圈，留下合葬的定位。 他说：妈妈捧着外婆的骸骨时是怎样的心情？围巾没有随着遗体降解，她把围巾洗干净收起来了，不知道藏到了哪里…… 00：07：30 从上海到西藏——自驾路线分享：出发前准备工作→如何克服电池焦虑→一些深刻的回忆 00：31：35 罕见病：也许修复的不是身体，而是不断寻找出口的生活 01：05：35 一段属于小镇青年的奔丧回忆：没有道别，只有怀念 ————————— 久违的书籍推荐： 书名：《我与地坛》 作者：史铁生

邀请嘉宾：陈悦（人民文学出版社文化编辑室编辑） 欢迎点击订阅→纸书 你将听到： 02:14 散尽万贯家财，守护文物无偿捐赠 03:36 这部作品并没有重点把笔墨放在如何“保护文物”上，张伯驹先生觉得这是他的分内之事 04:41 编者荣宏君坚持不懈，终发现《过奖梦》作品的真相 07:32 一部具有古典文学美的作品 08:16 这不仅是一个爱情故事，更是体现张伯驹家国大义大爱的作品 09:45 为什么选择阅读这样一部作品？ 11:09 每章回开篇诗句起到提纲挈领的作用 12:03 张伯驹身上的闪光点 14:12 编者准备了这部小说详尽的人物关系说明，帮助我们更快进入故事 16:50 出版背后的趣事 17:32 爱情故事的开始 18:55 友情故事的记忆点 20:45 张伯驹自述 原文分享 背景音乐：诗意-秦万民；白纻-张渠 相关作品：《过江梦》——张伯驹 《过江梦》是张伯驹创作的一部自传体长篇小说。曾连载于20世纪40年代西安的《正报》副刊“豳风”上，署名为“天马居士”。 小说以张伯驹与潘素在上海的爱情传奇为主线，穿插了他与北京文人雅士的交往故事，还详细记录了他40岁生日时为家乡河南筹集善款，与余叔岩、杨小楼等京剧大师合演《空城计》的盛况，同时也完整记录了“七七事变”等史实。 《过江梦》的发现为张伯驹研究打开了新的视角，其史料价值和艺术价值不可估量，既为研究张伯驹的生平思想提供了新的佐证，也让读者能更深入地了解民国社会及抗战时期文化圈内人士的生活。 作者：张伯驹一生致力于收藏和保护中国书画文物，其收藏包括西晋陆机的《平复帖》、隋朝展子虔的《游春图》等顶级国宝。1952年起，他陆续将毕生收藏的117件珍贵文物无偿捐赠给国家，其中仅故宮博物院就接收了8件顶级书画，这些捐赠占故宫顶级书画收藏的近一半，因此有“一人撑起故宫书画半壁江山”之说。他秉持“但使国宝永存吾土”的信念，甚至在1941年被绑架时，宁死也不愿用藏品换命。张伯驹晚年生活简朴，居无定所，蜗居10平米小屋，但始终坦然面对困境。1982年病逝于北京。 荣宏君 1973年生子山东曹县。文化学者、中国作家协会会员、中国美术家协会会员，央视《百家讲坛》主讲人。国家社科基金重大项目“《张伯驹全集》编纂与研究”子课题负责人，《张伯驹全集》执行总主编。著有《翰墨风骨郑板桥》《千古风雅苏东坡》《徐悲鸿与刘海粟》《烟云俪松居——王世襄珍藏文物聚散实录》《翰墨留青：张伯驹致周笃文书函谈艺录》《成龙·收藏人生》《季羡林家书》《国宝传奇：张伯驹》《张伯驹年谱长编》等 你也可以在这里找到我们→：喜马拉雅丨豆瓣丨网易云音乐

放学后，总能看到孩子们大快朵颐在吃辣条、糯米纸……这些“顶流零食”， 儿子也想吃，怎么办？今年两会，有全国政协委员建议给零食按年龄分级，让3岁、6岁、12岁，像英语一样分级。 本期《小小博闻家》，王乐乐带你： * 🔍 解剖辣条：高油、高盐、添加剂，为什么一包辣条能“超标”？ * 🏥 真实案例：6岁男孩连吃3包辣条进了医院，胃里长了什么？ * 🌏 国际视野：霸王茶姬到了新加坡，菜单上为啥多了“红绿灯”？ * 🛒 实用贴士：教你选零食，当个聪明的“小小侦察员”

本期节目我们一起读长篇小说《白鹿原》，作者陈忠实。《白鹿原》是一部长篇现实主义小说，1992年开始连载，1993年出版。小说描写西安东郊白鹿原上“白鹿村”的白姓和鹿姓两家50年的恩怨纠葛，为争夺白鹿原的统治代代争斗不已，上演了一幕幕惊心动魄的活剧：巧取风水地，恶施美人计，孝子为匪，亲翁杀媳，兄弟相煎，情人反目……大革命，日寇入侵，三年内战，白鹿原翻云覆雨，王旗变幻，家仇国恨，交错缠结，冤冤相报代代不已，古老的土地在新生的阵痛中颤栗。是一部渭河平原的雄奇史诗，一幅中国农村的斑斓画卷。出版后被改编成同名电影、电视剧、话剧、舞剧、秦腔等多种艺术形式。1997年获第4届茅盾文学奖。陈忠实（1942—2016），陕西灞桥人，中国大陆当代作家，曾任陕西省作家协会主席、党组成员、名誉主席、中国作家协会副主席。1965年开始创作生涯。1993年以作品《白鹿原》一举成名。喜爱足球，曾经创作有关足球散文15篇。出版作品《康家小院》《蓝袍先生》《初夏》等30余种。你会听到：1、小说《白鹿原》内容简介和改编同名电影、电视剧。2、介绍作者陈忠实和写作《白鹿原》的缘起。3、分享阅读感受。小说与改编作品有哪些不同？哪个人物角色最有吸引力？4、精彩片段分享。5、如果有机会再改编一次《白鹿原》，会怎么改？片头曲：香堂片尾曲：华阴老腔 - 谭维维主播：星光 / 超哥 / 大壹

每年3月的第二个星期四（本周四），是世界肾脏日。今年的肾脏日有一个很生动的理念：肾脏是人体的「过滤器」，地球是环境的「净化器」，两者都是守护生命的核心屏障。 今天我们不聊环保话题，只聚焦每个人都离不开的肾脏健康。这期节目，我们邀请到肾内科权威专家，跟大家聊聊大众最关心的肾脏健康问题，比如：肾脏在我们身体中起到什么功能；肾脏疾病只有老年人才会得吗，年轻人需不需要关心；免疫性肾病，代谢性肾病分别代表着什么；普通人体检怎么查才不白做？怎么吃、怎么喝、怎么用药才护肾？得了肾病又该怎么办…… 希望听完这期节目，每个人都能重视这个沉默又重要的器官，学会科学护肾，远离肾病风险。 【本期嘉宾】 梁馨苓教授，知名肾内科专家，广东省人民医院肾内科主任医师、国务院特殊津贴专家，长期从事肾脏疾病临床、教学与科普工作。 陈源汉主任，中组部第十批/第十一批“组团式”援藏医疗专家、羊城好医生，目前在林芝市人民医院从事肾内科工作。 内容时间轴： 2:32 肾脏的核心功能是什么？ 4:34 为什么说肾脏是最沉默的器官？ 8:21 肾病是中老年人的专属吗？年轻人需不需要担心？ 13:47 近些年高发的IgA肾病是个什么病，为什么被大家关注？ 16:56 为什么普通的感冒也可能会发展成肾病 20:48 免疫性肾病与其他肾病有什么不同？ 25:56 什么是代谢性肾病，为什么说高血压、糖尿病、肥胖是三大“元凶”？ 29:13 高血压、糖尿病群体如何保护肾脏？ 32:59 不止会痛风，高尿酸如何影响肾脏健康？ 36:26 肾脏筛查非常重要，普通人体检需要关注哪些项目，哪些指标？ 40:29 吃腰子、泡枸杞……这些宣称补肾的食物，究竟对肾有没有好处？ 43:46 对爱喝老火汤、凉茶、饮料的朋友的一些提醒 45:34 是不是肾脏疾病都会发展到需要长期透析那一步？ 52:20 世界肾脏日：关爱肾脏，守护生命 本期节目中提到的梁馨苓教授前几期参与的B细胞与免疫疾病的播客：《走进B细胞的微观战场，解密免疫系统的运行与失控｜串台O课超话E.196》 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]

今天是2026年3月10日 星期二。 00:15 加满一箱油将多花27.5元。（央视财经） 01:15 苹果店铺卖断货！“龙虾热”意外带火Macmini M4。（界面新闻） 01:41 腾讯版“小龙虾”WorkBuddy正式上线。（界面新闻） 02:07 强化网络餐饮食品安全，15.84万家外卖商户被下线。（界面新闻） 02:46 最高法报告：依法撤销997名不适格父母监护人资格。（澎湃新闻） 03:39 最高法：近年来我国刑事犯罪总体呈下降趋势。（央视新闻） 04:37 中传一口气砍掉16个专业，引关注。（中国青年报） 05:47 霸王茶姬将于今年第二季度进军韩国市场。（财闻） 🌍 06:07 过去9天伊朗逾1255人死亡。（新华社） 06:35 日本防卫省强行推进导弹部署计划引发地方官员抗议。（新华社） 07:21 欧洲天然气价格急剧飙升70%。（澎湃新闻） 08:18 七国集团或联合释放紧急石油储备。（CCTV国际时讯） 08:55 韩国宣布实施“石油价格上限制度”。（新华社） ⚽️ 09:15 中国女足击败朝鲜队迎来亚洲杯三连胜。（新华社） 09:37 时隔七年，国羽再夺全英赛女单、女双冠军。（新华社） 09:58 乌干达名将基普利莫大幅刷新半程马拉松世界纪录。（体坛周报） 📱 10:19 你知道人脸识别时，镜头拍到的不止人脸吗？ * 人脸认证时，屏幕上所显示的“摄像头的圆”其实是起了一个“掩码”的作用，实际上被拍到的画面不止于这个“圆”。 * 提供人脸识别功能的企业纷纷表示：保障用户隐私安全。 * 腾讯：用于验证的用户身份信息不会被记录、存储，或用于除公安权威数据平台数据源验证以外的任何其他用途。相关数据均通过加密处理，在与公安权威数据平台数据源比对的验证过程中，全程均为机器识别，没有人工参与。 * 现在提供人脸识别技术的头部企业和大企业采用的都是隐私计算技术，只会向客户提供脱敏特征码用于比对，不会将图像给送到后台。 * 但从技术角度来说，人脸识别的图像被其他人看到的可能性是客观存在的。 * 人脸识别时需要“摇头张嘴”，其实是在做活体检测。 来源：光明网、湖北发布 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

曾经随处可见、深夜发着的暖光的日本自动贩卖机，正陷入前所未有的“崩坏”危机 。2026年最新财报显示，日本自动贩卖机巨头接连爆出数百亿日元的巨额赤字，数万台机器从“摇钱树”沦为企业的“负资产” 。 本期节目将深入拆解这场“完美风暴”：从便利店咖啡的降维打击，到“2024物流问题”与新纸币发行的硬件成本重压，再到年轻人环保意识引发的“自备杯”浪潮 。面对电费飙升与销量断崖的死局，自贩机行业正经历痛苦的“断臂求生” 。曾经的零售神话能否在向“防灾终端”与“智能超市”的转型中迎来重生？让我们一起走进这道街头暖光背后的生存博弈 。 姊妹篇： 第18期：比起日本沉没，没了自动贩卖机才是更可怕的事 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 2026 DE东京观演团详情链接 ：mp.weixin.qq.com 对本次行程感兴趣的听友，可以添加小助手微信进群咨询。 小助手微信号：robinatown 时间轴 00:12 【巨头陷落：行业大崩坏】 * 巨额赤字： 2026年全线亏损，曾经的“现金奶牛”沦为企业负资产。 * 计提减损： 可口可乐日本分公司计提904亿日元亏损，掀起大规模撤机潮。 * 名门离场： 自贩机先驱 Pokka Sapporo 彻底抛售业务，退出历史舞台。 06:00 【黄金时代的落幕：三大关键节点】 * 2000 巅峰时刻： 全球密度最高，贡献饮料行业70%利润。 * 2008-2011 外部冲击： 香烟识别卡限制流失客群；便利店百元现磨咖啡的“降维打击”。 * 2020 永久改变： 疫情催生居家办公，写字楼与车站等核心机位利用率永久性萎缩。 16:36 【五重枷锁：为何难以为继？】 * 价格战： 药妆店与折扣超市的低价优势蚕食便利性溢价。 * 消费行为： “自带杯”文化普及，自贩机从日常必需变为应急选择。 * 通胀恶性循环： 单价突破200日元心理关口，陷入“量减利亏”。 * 运营成本： 2024物流加班限制与新纸币发行，成为老旧机器撤除的导火索。 28:58 【向死而生：自贩机的终极转型】 * 资产轻量化： 从追求“数量”转向盈利“质量”，关停数万台低效机。 * 数字化革命： AI精准补货缓解劳动力荒；会员APP锁定高粘性用户。 * 功能进化： 灾害时期的“免费应急终端”与碳吸收/回收的绿色节点。 * 形态重塑： 跨越饮料边界，向全品类“无人微型超市”转型。 人员 主播：美佳 剪辑：美佳 监制/策划：麦马拿文 欢迎大家来听友群和我们交流。 进群暗号——“霓虹组” 小助手微信号：robinatown 商业合作 邮箱：[email protected] 微信号：robinatown（请注明来意）

2026年5月，第一届增强运动会将在美国拉斯维加斯举行，这场比赛的规则简单到让人怀疑人生：没有任何药检、合法嗑药、蒙面参赛。 什么类固醇、生长激素、红细胞生成素……就这些在传统奥运会里能让运动员身败名裂的“禁药”，在这里全都是“合法的补剂”。甚至运动会的官方商城里，卖的都是各类睾酮药剂、激素调节剂和神经增强剂。 如果你以为这场运动会只是小打小闹的野鸡比赛？大错特错，这是一场由各路顶级资本真金白银砸出来的全明星赛。它不仅被硅谷生物科技大佬彼得蒂尔投资，甚至特朗普的长子小唐纳德旗下的基金都带着重金入场。 这个增强运动会本质，就是披着竞技外衣的、全球直播的、史诗级的超级药厂广告。 * 因为对于的普通人来说，以前咱们提到类固醇、生长激素，脑子里跳出来的词儿是什么？是“作弊”，是“非法”，是“毁掉身体的禁药”。但现在，他们通过这些顶级运动员、通过这种“向人类极限致敬”的高端叙事，在我们的潜意识里植入一个新的概念：打药不是堕落，打药是“进化”，是“自我升级”，是“低害化”甚至“无害化”的。 * 他们真正想要的客户，是屏幕前，成千上万个对自己身材不满意、对工作精力不满意、对生活感到疲惫的普通健康人。他们要把这些原本只在重症监护室里流动的处方猛药，无限扩张成我们日常生活里的“必需品”。 更可怕的是，这早已不是他们第一次用 “合法毒品” 收割普通人。 上世纪90年代，美国普渡制药曾撒下弥天大谎，把强力阿片类药物包装成“成瘾率极低”的止痛神药，通过无数医生卖给就诊的患者，硬生生把无数普通美国人推入了毒瘾的无底洞，带走了50万条生命。 今天，这场“增强运动会”不过是“阿片危机”的2.0升级版。资本家们升级了玩法：对于医药巨头来说，一个病人只是阶段性客户。但一个被他们用“增强”概念忽悠进来的健康人，再用高成瘾性药物绑架了他的内分泌系统——这就是一个完美的、终身的、持续付费的超级客户。 这不仅是体育精神的陨落，更是人类异化的开端。老美，真有你的。 【时间线】 00:05 我们在见证第三次世界大战的开端吗？ 02:24 第一届增强运动会全揭秘 * 规则只有一句话：没有任何药检，合法“嗑药”参赛 * 蒙面人、100万美金、科技与狠活：这到底是体育竞赛还是古罗马斗兽场？ * 幕后推手：硅谷大佬与特朗普家族入场，资本在赌谁的心脏先爆表 07:36 为什么顶级运动员要去参与这场被国际奥委会抵制的赛事 * 为什么顶级选手愿意赌命？ * 资本的算盘：不仅收割奖金，更在收割运动员在极端药物下的身体数据 * 丧钟克里斯照进现实：底层运动员用命换钱，药厂后台赚专利费 13:13 全员恶人：他们要重塑人类对“嗑药”的认知 * 增强奥运会商城首页公开售卖睾酮药剂、激素调节剂和神经增强剂 * 他们想让普通人认为嗑药是无害的，是先进的 * 负反馈调节：为什么一旦停药，身体会迅速坍塌 20:14 美国的老把戏：如何把高成瘾性药物包装成安全处方药 31:00 这股风气，会像毒气一样渗漏出来 【两个主播】 * 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 * 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 * 小红书：@如果你也是播客 * 内容创作：【非著名作家】小元 * 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】 * Piano in Space-LEXMusic * Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】 期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】 如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】 您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

Eve Arnold伊芙·阿诺德1912年出生在美国的宾夕法尼亚州的费城，是九个孩子中的第五个。她的父母是俄裔犹太移民，为逃离迫害来到了美国，她的父亲是一位拉比。父母起初并不支持她放弃学医转而学习摄影。阿诺德对摄影的兴趣始于1946年，当时她在新泽西一家柯达冲印厂工作。用别人送的一台相机，她开始以充满关怀的视角拍摄周围的城市。在阿诺德三十七岁那年，她买了一台二手的相机，并报名参加了纽约New School的夜校课程。她的老师是Alexey Brodovitch，是著名俄裔摄影师，同时是《时尚芭莎》杂志的艺术总监。阿诺德就接受了六周的摄影培训。 伊芙·阿诺德的作品始终带着对人的深切关注与理解，这使她不仅成为一位开创性的女摄影师，更在纪实摄影史上留下了深刻而持久的印记。 作为二十世纪最重要的新闻摄影师之一，伊芙·阿诺德拥有多产的职业生涯，其作品涵盖了政治、社会议题以及些许浮华光影。 伊芙的许多作品在今天看来，仍和她拍摄时一样具有现实意义。社交媒体缩短了我们的注意力持续时间，并给我们周围的人也贴上了肤浅的标签。虚假新闻和点击诱饵正在扼杀调查性新闻。而伊芙那一代的新闻摄影师，怀着永不满足的好奇心，去挖掘头条新闻背后的故事和公众形象背后真实的人，这种精神在今天比以往任何时候都更加需要。 更重要的是，她拍摄的主题——种族平等、宗教、性别、人权、权力滥用、名声与个性——与当今世界依然息息相关。通过理解我们的过去，当前的事件才能在清晰的背景中被看待。 伊芙·阿诺德不仅是一位摄影师，更是一位方法论家、一位伦理思考者、一位深度的社会观察家。在今天，重新审视她，不仅是回顾一段历史，更是为我们如何有温度、有深度、负责任地观看和记录这个复杂的世界，寻找一份历久弥新的指南。她的镜头始终在问：我们是否愿意付出足够的时间和尊重，去看见表象之下，那更为真实、也更为珍贵的东西？她抹掉了“摄影师”这个身份带来的权力感，把自己藏了起来，却让被拍的人前所未有地清晰。阿诺德的 “好奇心” ——不是对奇观的好奇，而是对“人为何如此生活”的深沉兴趣。这种好奇，支撑她走到99岁。或许，在这个人人都是摄影师的时代，伊芙·阿诺德提醒我们一件事：最好的那张照片，往往不是你按下快门的那个结果，而是你和镜头前的人，共同走过的那段信任的旅程…… 歌曲：Enya - My! My! Time Flies!

欢迎收听「一鳞半爪」第四十九期节目。 本期话题：到日本关西地区旅游 初夏时节深入日本🇯🇵关西近畿地区，走访了京都、大阪、神户、奈良与宇治五座城市。从千年古都京都的唐风遗韵，到“天下厨房”大阪的市井活力，再到港口神户的异国风情，本次行程深入体验了关西地区作为日本文化“基因库”的多元面貌。为何大阪与东京呈现出“双子星”到“被虹吸”的演变？仿唐长安而建的京都，其“古都”身份是历史延续还是一种现代塑造？在关西，为何京都、大阪、神户三城展现出截然不同的城市气质？本期节目，我们尝试以历史、城市与人文的多重透镜，重新解读这座“文明腹地”。 * 【聊天的人】 Leo：第三次前往日本的男子 * 【重要节点】 01:01 临时起意的关西之旅：暑假后错峰出行，恰逢关西世博会筹备期 02:04 关西地区的地位，日本近畿地区与文化中心，包含两府五县 02:58 东京与大阪的“虹吸效应”：新干线通车后大阪影响力相对减弱，但仍为日本第二大城市 04:08 人均GDP高达4.2万美元，柯南粉丝的圣地巡礼，服部平次的故乡 05:51 游客画像变化：相比九州，关西地区欧美游客比例显著增加 07:34 地理与气候：本州岛中西部，季风气候，九月盛夏的酷热体验 08:51 填海造陆的机场文化：关西机场与中部国际机场的命名逻辑 10:14 京都：仿唐长安城的棋盘式布局，千年古都的政治与文化博弈 11:44 京都游览路线：清水寺、二年坂/三年坂、祗园花见小路与鸭川纳凉床 14:22 伏见稻荷大社：千本鸟居的视觉震撼与商人的农业信仰 20:17 二条城与岚山：德川幕府的历史见证与柯南取景地渡月桥 25:15 宇治与奈良的一日游：平等院凤凰堂、抹茶甜品与奈良公园的“被规训”的鹿 31:29 神户：明治维新后的开埠先锋，神户牛肉、美利坚公园与南京町 38:28 大阪：“天下的厨房”，商人文化与市井活力，不拘小节的城市性格 40:18 独特的街道命名规则：“筋”与“通”的网格化城市规划 42:21 大阪城与新斋桥/道顿堀：昭和时代的电子招牌与繁华记忆 45:51 梅田迷宫与黑门市场：交通枢纽的复杂性与美食胜地的烟火气 47:31 通天阁：仿埃菲尔铁塔的昭和地标与垂直滑梯体验 49:48 环球影城USJ：任天堂世界的沉浸式体验与《Osaka Lover》的落日飞车 53:37 旅行建议：关西地区分工明确，不建议单纯复游，推荐探索伊势半岛 * 【BGM】 Summer in Kyoto - JRY 大阪LOVER - DREAMS COME TRUE 京都的鸭川——By Leo 奈良公园——By Leo 神户港——By Leo 心斋桥筋——By Leo 前几次和旅行相关的节目： * Vol.46 箱庭都市、汤烟地狱与战国遗风，在日本九州铁道旅行🇯🇵 * Vol.45 琉球韵、季风带，不日本的日本，在冲绳旅行🇯🇵 * Vol.40 在印尼旅行🇮🇩：南半球的爪哇与巴厘，火山、宗教和海岛 * Vol.39 热气球圣地、世界的首都，在土耳其旅行🇹🇷 * Vol.27 在韩国旅行🇰🇷：首尔之春到釜山行 * Vol.10 群山之地、潮热岛屿，在马来西亚旅行🇲🇾 联系主播 欢迎在评论区互动，添加微信Gutts2007，或者通过给我写邮件发起合作邀请和投稿，邮箱地址[email protected] 收听方式 推荐使用小宇宙App 也欢迎在苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify、豆瓣App、蜻蜓FM、荔枝App上订阅