节目

新春开工不久，本田雅阁就弄了一个大动作，作为“中年人的一代神车”突然宣布直降十万元，本田雅阁的大动作到底想干嘛？ 一、中年人一代神车直降10万元 据红星新闻的报道，曾被称为“中年人一代神车”的雅阁降价了。广汽本田近日宣布，为庆祝雅阁50周年，老客户复购雅阁e:PHEV车型，仅需13.88万元，较官方指导价直降10万元，创下上市后最高降价纪录，限量1000辆。 据第一财经报道，最新零售销量数据显示，雅阁2026年1月销量约1.38万辆，环比下降27%，在中型车的销量排名中位居第6名，但主要销量源自该车型的燃油版本。回顾2025年，雅阁有3个月的销量不足1万辆，最低月销量约为7741辆。 从燃油车时代开始，雅阁、凯美瑞等车型以相对可靠的“三大件”（发动机、变速箱、底盘）、较低的油耗及保养成本等使用优势，精准踩中中年人的购车需求，一度需要加价2万~5万元才能购买，也成为广汽本田、广汽丰田长期以来重要的利润来源。 但随着新能源汽车渗透率逐渐增加，这类曾经需要加价购的神车也不得不降价。从市场来看，车市主流的10万-15万元价格区间，竞争仍较为激烈。 中信建投发布的最新报告显示，1月，新能源汽车中高级别车型占比提升，其中A00级车和A0级车的销量为8.8万辆，A级车销量14.1万辆，B级及以上销量39.9万辆，分别占比14%、22.5%、63.4%。这主要是因为新的以旧换新政策下，新能源中高端车型售价高能获取更高补贴，带动新能源乘用车销量向中高级别倾斜。 二、本田雅阁大动作想干嘛？ 作为汽车工业史上的常青树，本田雅阁长期以来被视为B级轿车市场的“价值锚点”，更是无数中国中年消费者心中的“一代神车”。然而，近期雅阁大幅降价，这种策略我们到底该怎么看？ 首先，本田雅阁此次大幅降价促销，一点也不让人意外，这是日系合资车在市场份额持续失守背景下的必然应激反应。回顾过去十年，中国汽车市场的底层逻辑发生了翻天覆地的变化。曾经，日系车凭借极致的燃油经济性、稳定的机械素质和极高的保值率，构建了坚不可摧的护城河。 然而，随着中国本土新能源汽车产业链的成熟，特别是以理想、问界、蔚来为代表的国产新势力崛起，这道护城河已被迅速填平甚至反超。国产车型在智能化配置、动力响应速度以及使用成本上，对传统燃油车形成了“降维打击”。在这种“围追堵截”的态势下，日系车的品牌光环正在快速褪色，溢价能力荡然无存。 对于本田而言，当品牌力无法支撑原有的价格体系，当“买发动机送车”的梗不再能打动年轻消费者，降价就成了清理库存、回笼资金、维持产能运转的唯一手段。这并非本田一家的困境，而是整个日系合资阵营在电动化转型迟缓、智能化体验落后的大背景下，集体陷入的“囚徒困境”。不降价是死，降价是缓死求生，雅阁的举动，实则是整个日系阵营向市场现实低头的缩影。 其次，本田雅阁在过去凭借着出色的外观设计、舒适的驾乘体验以及可靠的性能，成为了中年消费者心目中的理想座驾，在燃油车市场取得了辉煌的成绩。然而，随着汽车市场的不断发展和消费者需求的日益多样化，本田雅阁所面临的市场环境已经发生了巨大的变化。 在新能源汽车市场，本田雅阁的布局相对滞后。与特斯拉、比亚迪等新能源领域的领军品牌相比，本田雅阁在电动化技术、智能化配置等方面存在着明显的差距。消费者在选择新能源汽车时，往往更倾向于那些具有先进技术和创新理念的产品，而本田雅阁在这方面显然无法满足消费者的需求。这就导致本田雅阁在新能源汽车市场的份额不断被蚕食，面临着巨大的竞争压力。 在传统燃油车市场，本田雅阁也面临着来自其他品牌的激烈竞争。德系、美系等合资品牌不断推出新的车型，在性能、配置、价格等方面与本田雅阁展开正面交锋。同时，国产自主品牌也在不断提升产品品质和技术水平，逐渐在中高端燃油车市场占据了一席之地。本田雅阁在燃油车市场的优势不再明显，为了保持市场竞争力，降价促销成为了其不得不采取的手段。通过降价，本田雅阁可以吸引那些仍然对燃油车有需求的消费者，缓解市场竞争带来的压力。 第三，此次用这种让利老车主的策略，其实为了更好地维护自身的用户粘性，让用户换车也依然选择本田雅阁，这是一种深层次的客户生命周期管理策略。在传统的营销理论中，品牌忠诚度的培养往往依赖于产品的持续优化与服务体验的提升。但在当下极度内卷的中国汽车市场，单纯的“情怀”已不足以挽留消费者。此次大幅降价，是针对烙客户的促销，更是一种试图激活存量市场的尝试。 相比于开发新客户，维护老客户的成本要低得多。通过让利老车主，本田雅阁可以留住现有的客户群体，减少客户的流失。而且，老车主的重复购买和推荐也可以为品牌带来稳定的销售业绩，促进品牌的长期发展。此外，这种策略还可以提升品牌的形象和声誉，让消费者认为本田是一个注重客户体验、有责任感的品牌，从而吸引更多的消费者选择本田雅阁。 第四，从长期来看，如此大幅的降价也是不可持续的，仅仅依靠价格战无法解决根本问题，如何构建起新时代本田雅阁的全新优势和差异化竞争力，才是本田最需要考虑的核心命题。一千辆的限量促销或许能带来短暂的销量脉冲和舆论热度，但无法扭转品牌势能的下滑趋势。价格战是一把双刃剑，长期大幅降价会严重侵蚀品牌价值，导致品牌形象低端化，一旦消费者形成了“不打折不买”的心理预期，品牌将再难回归主流价格带。 更重要的是，汽车产业的竞争终局不是价格的竞争，而是技术、生态和服务的竞争。本田真正需要思考的，是如何在电动化浪潮中找到自己的独特定位，是将深厚的底盘调校功底与电机技术完美融合，打造出具有驾驶乐趣的电动雅阁？还是利用全球供应链优势，在智能化短板上进行快速补课，提供差异化的智能体验？这才是本田最需要考虑的问题。

这些年，苹果的产品可以说是价格越来越高，面对着高价的诟病，苹果终于下定决心推出廉价产品，这就是最新款的MacBook，然而就是这一款平价产品却反而遭到了消费者的诟病，这到底是怎么回事？ 一、库克推最便宜MacBook 据极目新闻的报道，日前，售价4599元、教育优惠仅售3999元的笔记本电脑Macbook Neo引发全网关注。 据界面新闻的报道，该笔记本搭载A18 Pro芯片，与iPhone 16 Pro和iPhone 16 Pro Max相同——这也是苹果首次在Mac电脑上使用智能手机的处理器。 MacBook Neo有两种硬件配置，存储容量分别是256GB和512GB，售价为4599元和5299元，北京时间3月6日上午9点接受预购，3月11日发售。 官网显示，MacBook Neo采用了4款配色，分别为银色、桃粉色、柑橘黄色和靛蓝色，机身采用铝金属设计，具有双侧向发声扬声器，配备13英寸Liquid视网膜显示屏，是苹果迄今最小巧的笔记本之一，相比之下，MacBook Air为13.6英寸。 因此，不少数码爱好者调侃称，Neo的出现简直是苹果为了清理上一代手机芯片的库存。再加上Neo没有键盘背光，没有触摸板力度控制功能，屏幕为12英寸，“这不就是ipad加了一个妙控键盘？” 不过也有评论认为，此次发布对苹果来说是一次重大转向。几十年来，苹果一直不愿推出低端笔记本。但随着iPhone芯片性能大幅提升，公司得以在不明显牺牲性能的前提下显著压低价格。 二、最便宜的MacBook为啥还是会被诟病？ 库克推出号称最便宜的MacBook，本应是吸引消费者、拓展市场份额的举措，然而市场反馈却不尽如人意，甚至招来诸多骂声，这到底是怎么回事？ 首先，性价比产品的核心是性能与价格的平衡，苹果此次却失衡。在当下消费市场中，大家对于高性价比产品的热衷程度有目共睹。但高性价比绝非仅仅意味着价格低廉，性能因素同样占据着核心地位。对于消费者而言，购买产品是希望其能够满足自身多样化的需求，无论是工作、学习还是娱乐，都离不开产品稳定且出色的性能表现。只有当价格与性能达到一个合理的平衡时，产品才能真正称得上具有高性价比。 然而，苹果此次推出最便宜MacBook时，显然将过多的精力放在了价格因素上，而忽视了性能这一关键要素。在消费者眼中，苹果一直以来都是高端、高品质的代表，其产品往往以卓越的性能和出色的用户体验著称。但此次这款MacBook，在性能方面却未能达到消费者的预期。这种只关注价格而忽视性能的做法，使得产品与消费者心中对苹果品牌的认知产生了偏差，自然难以获得消费者的认可，骂声也就随之而来。 其次，低性能处理器与苹果品牌形象的错位。笔记本电脑使用低性能处理器并非罕见现象。从早年的凌动处理器到如今的N100处理器，市面上存在不少搭载低性能处理器的入门笔记本。这些产品通常定位明确，主要面向对性能要求不高、仅需满足基本办公和娱乐需求的用户群体。它们的存在是为了满足特定市场细分的需求，与高端、高性能的笔记本产品形成互补。 但苹果的MacBook情况则有所不同。虽然MacBook系列也有高中低端之分，但在大多数消费者心中，苹果的笔记本始终代表着高品质和高性能。尤其是Mac OS系统的加持，更是让苹果笔记本在用户体验方面独具优势。然而，此次推出的最便宜MacBook却以手机处理器驱动，这与消费者对苹果笔记本的固有认知形成了巨大反差。消费者难以相信，一款搭载手机处理器的笔记本能够提供与以往苹果笔记本相同水准的性能和体验。这种品牌形象与产品实际性能的错位，让消费者感到失望，进而引发了不满情绪。 第三，外围配置的全面缩水进一步坐实了这款产品的“鸡肋”属性。这款最便宜MacBook的配置短板并非个例，而是全方位的性能缩水，接口、内存、屏幕等核心配置的拉胯，进一步印证了其“诚意不足”，也注定了它只能是一款性能平庸的产品。库克团队为了控制成本、实现低价定位，在配置上进行了全方位的妥协，而这些妥协并非无关痛痒，而是直接影响用户的日常使用体验。其中，接口配置的局限最为明显，这款产品的接口最高仅支持USB3标准，这不仅限制了数据传输速度，更注定了它无法支持高分辨率外接显示屏，对于有轻度设计、多屏协同需求的用户来说，这几乎是致命的短板。 更值得诟病的是内存配置，仅8GB的内存的容量，在当下多任务办公、软件功能日益复杂的环境下，早已无法满足基本的流畅使用需求，即便只是同时打开多个浏览器标签、办公软件，也极易出现卡顿、闪退的情况。此外，屏幕峰值亮度仅500尼特，且缺乏原彩显示、广色域等核心功能，在户外或强光环境下可视性极差，与MacBook一贯的屏幕体验标准相去甚远。这些全方位的配置缩水，让这款产品即便在入门级市场中也缺乏竞争力，消费者自然会质疑苹果的诚意，吐槽其“用低价收割用户”。 第四，性能不佳引发清库存质疑。正是由于上述种种性能参数的全面溃败，消费者才会普遍调侃库克此举纯粹是为了“清库存”，而非真正意在开拓市场。这种舆论风向的形成，标志着苹果品牌信誉在入门级市场的一次严重透支。诚然，如果我们客观评价，这款笔记本用于轻度办公、日常看看视频或许尚可一战，但这引出了一个更尖锐的问题：如果用户的需求仅仅局限于此，他们为什么不去选择同价位甚至更低价位、但配置更加均衡、接口更加丰富、屏幕素质可能更高的Windows笔记本呢？ 在入门级市场，Windows阵营拥有极其丰富的产品矩阵，从各大品牌的轻薄本到二合一设备，消费者可以用同样的预算获得更好的硬件参数和更灵活的软件兼容性。苹果原本赖以生存的护城河，生态封闭带来的体验优势，在这款性能受限的设备上被大幅削弱。当“苹果税”不再能兑换成“优质体验”，消费者的理性选择自然会流向竞争对手。库克试图用一款“残血版”产品来收割下沉市场，却忘了下沉市场的用户往往对参数更为敏感，对每一分钱的投入产出比计算得更为精明。

马旻，女，14岁，身高1.69米，运动发。上穿棕色短呢大衣，下穿草绿色宽条绒裤，脚穿黑白相间的旅游鞋。 陌生男人，40—50岁左右，身高1.64米左右，体态壮，圆脸，背头（有白发），下穿深色裤子，手提带护手的橡胶警棍。 参考资料： 1. 《宇宙之谜》，王霖 主编，吉林音像出版社 吉林大学出版社，2004年3月 2. 《新闻心理学概论》，刘京林 著，北京广播学院出版社，1999年3月 3. 《防患于未然：怎样教会孩子自我保护》，孙凤萍 周新明 李红编，山西教育出版社，2000年5月 4. 《成功宝典——从小学到大学 初中卷》，熊丙奇 何强主编，上海交通大学出版社，2001年4月 本案相关图片： 1998年11月18日凌晨拍摄的流星（图片来源于《太阳家族》） 1998年狮子座流星雨（图片来源于北京天文馆） 遇害前的马旻 罪犯庞德禄 背景音乐：Christian Henson - Lullaby 合作邮箱：[email protected]

🔥众所周知今年是丙火年也是大火年，人容易着急、烦躁，或者说心里有一股无名火，本期节目，我们就从身体和心理的反应出发，聊聊如何尽量过平静的人生。 🍵收听指北⬇️ 00:27 进入大火年后的心情指数 05:43 苦难和烦躁是文学的温床 17:40 四种烦躁类型，每一种都很烦 24:38 30岁以后，会更平静吗？ 31:52 尊重每一只青蛙和它的井 38:40 前额叶、杏仁核、皮质醇，如何影响我们的大脑？ 45:45 重新捡起旧知识，搭起温和脑内环境 50:40 看“爆裂”（非暴力）内容，释放爆裂情绪 53:53 战术性喝水吃饭，很有必要 57:55 在运动中获得匿名性，无人在意你是谁 本期提到的👇 🍠小红书文献：自存自我照顾16条tips；喝水对于大脑的重要性 📖书：《The Emotional Life of Your Brain》 🎧看理想节目：《人生解忧：佛学入门40讲》《工作与人生：无限人生书单第六季》《细读生活：在二十则短篇小说里重启自我》 🎤本期主播：荞木、林蓝、叶叶子、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Illumination-窦靖童；Sweet Nothing-Taylor Swift 👋🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

有序行动日。 ☀️，8~22°C，状态4星，做了很多小事的菠萝。 00:23 先给杂乱的家收拾出一个清爽的小空间 02:47 番茄钟是容易分心的人的救星！ 04:25 看见植物发芽很感动🥹 07:30 对于「分别」的认知改变 09:40 看了一部细糠电影！《月升王国》

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2026年元旦期间，许纪霖教授随大家谈游学团考察柬埔寨吴哥窟，在那里为学员讲了一堂吴哥王国历史的课程。 章节速览 - 00:00 东南亚吴哥王朝的崛起 - 05:38 国际关系的转变与东南亚的发展 - 17:35 因陀罗山的印度教传统 - 27:04 印度教的三个神 - 31:36 苏利耶跋摩二世在吴哥王朝的重要地位 - 41:45 法国著名作家马尔罗的盗窃案 - 44:22 吴哥窟与小乘佛教 - 49:29 帝国扩张中的普度众生理念 - 53:27 吴哥通城的历史与文化 - 1:03:57 建筑的演进与艺术的关联 - 1:12:15 发现古老古都吴哥窟的历史影响 - 1:21:58 深入了解历史，感受文化魅力 - 1:28:28 推荐两本书了解吴哥历史

有时候，我们好像很擅长收集情绪。把开心折成纸飞机，把满足收进糖果罐。可是有时候，我们好像总是笨拙的抵抗，有些灰蒙蒙、毛茸茸的，不知该摆在哪里的坏情绪。我们悄悄把它们塞进脑袋深处，以为看不见就好了。可它们还在，轻轻地坠着。 今天，天仙想把我们藏起来的坏情绪捧出来，放在阳光能照到的桌面上，和大家一起聊聊，如何安放。 欢迎加入天仙的闺蜜时间，收听快乐，愿有收获！ Show Notes ： 00:50 天仙的小争吵review 05：40来，认识我们的坏情绪！ 09：30倾倒情绪给朋友，就会没朋友啊 28：30 情绪稳定是天生的吧？ 30：45跟领导硬刚？跟朋友撕破脸？那些我们吃过的情绪的亏 39：20 修炼表达，试着将自己的坏情绪说出来 41：50天蝎座的“小账本”挺吓人 45：40如何看待自己的嫉妒？ 53：45面对不公和恶意，如何修炼不被气死？ 59：30人生过程重要还是结果重要？ 🎵本期BGM: Take it for granted (GRAHAM) 如果你喜欢这期节目，别忘了分享给你的朋友。如果你也有一些突如其来、无法安放的坏情绪，不妨和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见！

活动预告🥳：3 月 28 日，我们会请到 Sheet0 创始人文锋、Kuse AI / Junior.so 联合创始人兼 CTO Austin Xu、Clockless.ai 创始人任川、PingCAP 联创兼 CTO 黄东旭做一场线上活动，大家记得翻到 shownotes 末尾查看报名信息！ 如果回到去年 3 月份，你会不会借鉴 Manus 做个 Genspark？ 这是文锋问自己，也是问团队的一个问题。 这个问题，其实折射着文锋对创业这件事的理解的重大变化： 从预判未来 5–10 年、力争差异化，变成只想未来 3–6 个月、做确定性更高的事情。 而这个问题的当下版本，就是： 现在创业，到底要不要做 OpenClaw 方向？如果真要做，又该怎么做？ 在这期节目里，文锋就从 OpenClaw 到底为什么这么火、这波和去年 Manus 带起来的那波 Agent 热有什么异同、Agent 赛道接下来会发生什么变化，以及他对创业的最新理解等方面，给出了他在战略思考与落地执行层面上的答案。 （其中我们还聊出了一个很有意思的判断：现在的 C 端用户，可能未来会变成像 B 一样的角色。） 在我看来，文锋的这种转变，正是一个创业者走向成熟的标志。创业并不只有一种英雄之旅。很多时候，放下一部分 Ego，去做那些正确、务实、能带来结果的事情，反而更需要拼劲和勇气。 【人类博物馆】 导游：曲凯，42章经创始人 33 号珍藏：王文锋，Sheet0 创始人（往期考古：《Agent 开发的上半场: 环境、Tools 和 Context 如何决定 Agent》） 【时光机】 Part 1 关于 Agent 的新思考 * 00:34 这波 Agent 热和去年 Manus 带起来的那波，有什么区别？ * 1:29 OpenClaw 为啥火成这样？ * 2:34 去年 AI Coding 是大模型的灵巧手，那今年呢？ * 5:29 垂直 Agent 不成立，SaaS 也要被淘汰？ * 14:03 OpenClaw 给我带来的最大震撼还不是产品本身 * 15:29 Agent 现在遇到的最大瓶颈并不是技术 * 17:36 当下可能有上千个团队在围绕 OpenClaw 创业 * 19:38 详解 OpenClaw 的三板斧 * 19:52 ① 更好的长程任务能力（其实 hidecloud 的那句话一直都是对的 * 23:24 ② Proactive * 27:36 ③ 自进化 * 31:28 使用 OpenClaw 的一个 Aha Moment * 33:10 现在开发一个新产品，两个月都太慢了，两周就够了 * 34:43 「Harness」是 Agent 的下一个胜负手？ Part 2 创业的新选择 * 41:18 一道灵魂拷问题：回到去年 3 月，你做不做 Genspark？ * 42:25 我们的新产品是在做 AI Coding 的平权 * 45:37 今天服务大 C，就和过去服务世界 500 强是一样的 * 48:24 我现在只看未来 3-6 个月的事 * 51:48 放下 Ego 后，我创业中最大的改变 【活动预告🥳】 3 月 28 日，我们会请 Sheet0 创始人文锋、Kuse AI / Junior.so 联合创始人兼 CTO Austin Xu、Clockless.ai 创始人任川、PingCAP 联创兼 CTO 黄东旭做一场线上活动，感兴趣的朋友欢迎点击链接或扫描下面的二维码，一起来认识&交流！ 【The gang that made this happen】 * 制作人：陈皮 * 剪辑：陈皮 * 片头：Mondo Bongo - Joe Strummer & The Mescaleros * 片尾：Krafty (2015 Remaster) - New Order

我报名参加了由香港政府、商界和社区主办的志愿者活动：共创明「Teen」 👉活动主要针对香港弱势群体家庭的初一到高一的学生，尤其是住在劏房里的家庭（Secondary One to Four students from underprivileged families, particularly those living in subdivided units），和他们一起参加各种活动开阔眼界，还有面对面交流帮助他们制定目标。👉报名成功的学员会有5000港币启动资金，如果顺利完成为期一年的各种活动和考核，可以再获得5000港币的奖励。 我选择了香港少数族裔（主要是来自印尼、印度🇮🇳、尼泊尔🇳🇵、菲律宾🇵🇭等南亚裔）的学生做配对。 上上周第一次导师宣讲会上，活动主办方负责人最后说了让我醍醐灌顶的话：调整自己的期望。 不要有太多主觀臆想和期待——不要覺得自己介入初中生的人生會給對方帶來多大不同，不要想著灌輸自己的認知和判斷，不要期待一段一開始就"互相奔赴"的互動。 不得不承认，一开始我有一些浪漫的期待：什么好像和初中的自己隔空互动啦，什么希望我们都能成长啦... 听完基于往届相当数量的总结之后，我觉得不应该“过于期待和美化”。我该做的是——成為自己想要成為的成年人，保持熱情、好奇、關心、理解和鼓勵，盡力讓自己和對方【相處舒服】。 提醒自己：任何关系和互动中，都要调整自己的预期，不必糾結回到過去彌补什麼。用当下的自己和别人相处，享受當下，一期一会。

大家好，这里是睡了么💤 第53期： 在第53期，我们没聊新的主题，而是把话筒转向自己。翻看后台数据时发现一些有趣的现象：我们最喜欢的那些节目，几乎都不在TOP3榜单里。比如那期讲母爱的（S妈最爱）、那期关于哀悼的（完播率奇高但流量平平），还有那期女巫、讲女性主义的主题（姜姜私心首选）。 而那些意外爆火的——比如“周末可以不回家吗”第一次冲上星榜、24小时全天候都有人在听的后台截图——带来的兴奋里，其实夹杂着一种奇妙的恍惚感：那些正在听我们的人，是谁？他们在什么时候听？是通勤路上、睡前，还是某个需要一点陪伴的瞬间？ 这一期，我们聊了： * 那些不在TOP3但让我们念念不忘的“遗珠” * 第一次看到20多人同时在线时的真实反应 * “周更不断更”这件事，到底是承诺还是超我太强？ * 如果有一天节目停更了，我们想留给听众什么 * 录制节目时大伙会吵起来吗？ 欢迎在评论区告诉我们你最喜欢的期数。哪怕不是TOP3，我们也想听你说说。 睡了么💤Staff： 主播｜@姜姜 @S 后期｜@S 【互动方式】 微信服务号：睡了么zZz 邮箱：[email protected] 大家可以在节目主页详情中添加主播微信，备注“睡了么💤”，期待与你的链接。

3月11日，北外在放映完《至尊马蒂》后迎来了主演“甜茶”到现场交流。这里是部分交流录音，声音有些乱，感兴趣的朋友随便听听啊。 后半段马布里也来到了现场，所以才有“纽约人在北京”的说法。