节目

怪谈数量：4️⃣ 血腥暴力：️ 虐待儿童：️ 虐待动物：️ 时间轴 01:29 跨世纪的警告｜我收到了网友从2112发来的求救信 小A在冷门的班儿B吐槽论坛认识了网友J，可J的吐槽总是非常诡异。后来小A发生了车祸，消沉了数月，补办手机号开机后，突然收到一串异常号码的消息——数月没联系的J，竟发来了一封求救信，而这消息，来自2112年…… 12:38 洞开之门 | 回应你的，未必是邻居 一个寻常的周五，布莱恩发现邻居伊莎贝拉家的大门在黑夜中诡异洞开。屋内漆黑，却传来她清晰的回应，声称一切安好。次日暴雨，门依然敞开。镇上流传着诡异女人窥窗的流言。不安的布莱恩踏入黑暗的门厅，黏腻的异响与“邻居”的邀请让他脊背发凉。当灯光亮起，他目睹了远超想象的恐怖。警察对此束手无策，而真正的噩梦，正随着自家爱犬对大门发出的持续低吼，悄然蔓延回家中。 19:55 奇怪的房子丨房间里只有一个人吗 小A在泰国花低价买了一栋房子，开始了一个人在异国他乡的生活。但逐渐的，他发现这间房子似乎有些不对。凭空出现的苍蝇、莫名其妙的视线、以及在深夜出现的令人不安的声响，都让他觉得，这间房子里，似乎并不只有他一个人。直到某天深夜，两个背靠背的身影向他伸出了干枯的手…… 36:04 完美室友｜那个从不回家的人 小A找到了一个最省心的室友 —— 对方常年出差在外，只交租不露面。可平静的日子没过多久，家里就怪事频发：物品莫名移位、食物悄悄消失、夜里传来奇怪声响，还飘来一股诡异的气味。她越想越慌，却不知道，更恐怖的事情即将出现…… 本期制作 主播｜朵拉 小袜子 鬼鬼 后期｜小袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

拥有英美文学硕士学位却因身体与身份在贫困边缘挣扎的犹太裔教师；因毒品与身体创伤被社会抛弃、却因害怕失去补助而不敢重新工作的流浪者；以及一位拥有多种蓝领技能及执照、却因丢失证件和特立独行而露宿街头的老兵。 我本不想聊斩杀线这个话题，因找不到避免情绪主宰、提供信息增量的角度，直到遇到常年参与社区义工的王立博士。我们会从几则她在北美亲身遇见过、帮助过的斩杀线人物聊起，并进一步深入这背后的重要原因之一：毒品与政策。 从我住所步行十分钟，能达到温哥华著名的流浪汉一条街，在那儿有着整个北美第一个官方批准的、有豁免许可的“毒品安全注射屋”，任何人都可以无罪携带一定量的毒品在这个场所“注射”。再结合“毒品去罪化”的尝试，一系列政策让很多在地华人、以及我、感到迷惑。 这就引发了我的醉翁之意：斩杀线对国内的朋友或许是看乐子心态，但对于海外华人，却是与日常生活息息相关的一条条政策。面对种种冲击，海外华人为何要一战再战，如何一战再战。这不仅是关于生存现状的讨论，更是一次关于华人如何从“旁观者”转变为“参与者”的灵魂拷问。 - 聊天的人 - 嘉宾：王立博士，播客｜辛上邪 在加拿大有所思，作家，多年社区义工，华裔平权组织者 主播：子安 - 延伸阅读/播客 - 毒品去罪化实验结束之后 135. 如果你的房子成为社会悔过的代价：从一纸判决，聊原住民土地权的现实困局 131. 除了抽象和玩梗，键X还有什么意义，对谈十年圈内人 125. 移民劝退指南-心理篇：褪去体面，坦白阶层跌落与灵魂锚点 108. 风暴眼内的加拿大大选：一个央行行长“蓄谋已久”的完美切入 - 时间轴 - 这期超长，希望大家放轻松地、在路上慢慢听。除了斩杀线故事，后半段的一战再战才是醉翁之意。时间轴就从简啦 12:46 斩杀线实录一 22:29 斩杀线实录二 30:28 斩杀线实录三 41:13 什么让我觉得中国传统家庭也有它的好 52:39 毒品注射屋始末，难以理解的毒品去罪化实验 1:15:24 立法阶段沉默，执行阶段抗争 1:37:32 该上没上的价值，与洗不掉的思想钢印 1:46:56 华人、穆斯林与犹太人 1:53:05 一战再战的三个建议，以及如何不做韭菜 - 广而告之 - 大家好，目前螺旋下降每集的制作都由我独自完成，从约嘉宾到录制，从后期到发布，至少需要10小时。（这集比较长，花了12小时😏） 如果你喜欢本期节目，请不要犹豫、多多分享、评论、标记喜爱的单集👍！你的每一份支持都会化作我继续创作的动力 - 播客简介 - 小红书“螺旋下降的子安”，分享生活 微信公众号“子安的塔”，记录创作

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON

到今年的3月1日，《庸人不扰》就做了整整两周年啦！ 首先感谢各位听友的喜欢和支持～ 在两周年的这期节目里，我们会先讨论关于欣赏的话题， 毕竟我们能坚持到现在，离不开大家的欣赏嘛！ 后面会用两个小时回答听友在问卷里提出的问题～ 有兴趣的可以先听（比如做播客的初心等问题都在这期回答过啦）→ 50｜那两个花了2万块钱做播客的素人，一年了到底做出了啥名堂？【庸人不扰一周年Q&A】 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 01:50 因为做自己而被欣赏是一件很美好的事情 11:19 我欣赏的人坚韧、潇洒、多才多艺、不畏强权，有着我完全没有的品质 26:14 在这个看起来动荡和不确定的时代，也要有自己内心的秩序：只要我还做我自己，我就永远有希望 38:40 答听友问开始 42:43 Part 1: 一句话快问快答： 新译谷歌 / 童童 / 圈圈：2025年最满意 、印象最深刻的《庸人不扰》是哪一集呢？ 小蛙：想问一针是年前投简历好还是年后投好？会有听友的统一名字吗？ 塔塔：有没有出梗焦虑？/ 牛少侠：吱吱说话那么幽默，想问问怎么培养幽默感？ rebb: 你们为什么这么搭！？ 语情：两位主播有没有在追剧，推荐一下呗 辣咪米 / 爱看书的米老鼠：吱吱和一针有做线下见面会的打算吗？ 熊熊：想问有没有一些办法可以让自己坚持吃早饭？ 听友朋友：一直听一针养的小狗，能不能讲讲想养一只宠物需要具备什么条件？养了以后的感受？ 听友宝贝：《庸人妄想》还会搞吗？ 57:33 Part 2: 播客相关问题 阴晴圆缺：你们是觉得在巴士越来越敞开更有热情和话题，还是会有点被掏空了呢？ 喵子：如果拟人化形容《庸人不扰》, 《庸人不扰》在你们心里是什么形象呢? fish：吱吱和针针是如何保持选题灵感库一直新鲜的呀？ 小瑾：打算在之后的播客邀请其他嘉宾来一起聊天吗？ 菓子麻麻：今年的播客想做出哪些改变？ 小咖啡：不知道为什么觉得最近这四五期的节目变得有些平淡，没有之那种很有看点的笑料，能逗的人哈哈大笑或者一些冷幽默，是发生了什么风格或者主题上的细微变化吗？ 乌龟：觉得做好一个播客最关键的是什么呢？ 67:28 Part 3: 生活相关问题 于格嘿嘿：如何折腾？（比如吱吱做了很多菜 ，可以做一些些选题） 奶黄包：想知道大家在生活中的反差感是什么？我的朋友形容我是小太阳，很开朗活泼。但其实我很喜欢蛇这种冷血动物，请问两位姐姐租其他伙伴们有没有和我一样的喜好？ 圈圈：作为定居北京多年的本地人，如果有机会去一个城市或地区久居，你们会选择哪里，为什么？ 希希：感受不到普通人平淡的小幸福，但是又没有能力和运气成为“不普通”的人。讨厌自己的一切，野心和欲望永远大于能力。知道不对又戒不掉怎么办，很痛苦。 76:27 Part 4: 关于工作和未来的迷茫 76:52 4.1 读书相关 匿名：我一直觉得自己是一个很矛盾的人，生活也有点一团糟，在家或者自己房间以外的地方都得不到放松 (精神方面)。做事情也也不专注，老是胡思乱想 （各种内耗），还经常性拖延、没有目标。明明自己不喜欢学习，但又完全放不下，担心以后的自己会后悔。 骑粒：如果可以重来你最想对青春期的自己说什么？可以给学生一些建议吗？ 海盐：如果说重返到高中时期，还会选择留学吗？留学对于你们的人生改变了什么？ goodluck: 可以分享一下读研生活吗？读研好崩溃每天都想退学。 Dolphin ：马上进入大二下学期我常常考虑是否出国还是保研，我高考是通过单招报送进入的 211，作为运动员就读体育专业，如今的我陷入了是否出国的困境，现在出国并不是什么热度很高的选择，害怕出国之后的投资回报率不高 。吱吱和一针有海外留学经历，你们能否给我一些建议？ 小蛙：我今年 20 岁，又是家里的独生女，现在正纠结考公、考研这些人生选择。心里明明对未来有期许，可又忍不住瞎焦虑：选这条路以后能赚到钱吗？能让爸妈安心吗？你们年轻的时候有没有过这种被现实绊住脚的时刻呀？是怎么平衡过来的？ 89:10 4.2 工作相关 一只懒惰虫：家里让考体制，我这一年多也去考了很多次试，都没有考上，工作也很难找到，因为我在家乡的小县城里，身边好几个月友都在一线城市，他们给我提建议让我也出去找找工作，毕竟机会要多一些这就导致我特别迷茫，一边享受着家里供吃供住的舒适圈，一边还是想着出去奋斗一把。毕业这半年，我没有在家全心备考，先上过一段时间托管老师的班，现在在县城的融媒体中心见习，可是见习也不是个办法，越到后面我感觉越不知道怎么做选择。 momo 要顺利毕业：想听听吱吱和针针如何拒绝领导的要求我，之前拒绝过老板后来被穿小鞋了，总是留下心理阴影，有的要求太天马行空不切实际了，感觉也达不成，搞得自己也很累。感觉吱吱和针针不太内耗，想来学习学习。 橘子！！！: 怎么判断目前的工作是不是适合自己呢？怎么决定要不要主动离开？ 星寂：你们是怎么确定自己职业的？就是什么情况下会让你觉得：你很热爱这份工作，就一定要一直坚持做下去。 璐儿：我的工作是一份不能跳槽的工作，但是工作环境让我感到压力很大，每天都很焦虑，请问我应该怎么去适应我不喜欢的这种环境？ 100:53 Part 5: 人生相关 小葵：更在意结果还是在意过程 ？ 雷雷：人生中有没有做过什么错事，是如何和做过的错事和解的的？ 饱胀女孩：你们是如何进化成这么强大的心境的？都遇到了哪些些不淑之人把你们气成这么优秀的小姐姐 林：想问问你们的二十几岁是什么样的感受？我总觉得自己的二十几岁，是人生里最难熬的阶段。想知道过了三十岁之后，心态和状态会不会和二十多岁时不一样？如果有变化的话，又会是怎样的转变呢？ 薯条：关于别人的期待与自己的内心不符合，该听谁的，自己的选择也许是错的，那要不要试一试？梦想一定是距离现实遥远的吗？每个人都有吗？ 等日落👑：30 岁是 25 岁自己理想中的样子嘛？ 小嘉：怎么有动力处理生活中的事情？我知道我该做，做起来可能也会很投入，但是从 "没做" 到 "去做" 的这个过程很难受。我不喜欢变化的这个过程。 圈圈：近年来萦绕在你们心头，时不时响起的一句话或某个声音音是什么? ..(点点): 特别想知道是什么样的契机，让吱吱从一个自怨自艾的人变成了一个强大自信的大女主，想知道为什么你们可以这么乐观，心态可以这么曼妙？ them：想知道主播是怎么活的这么通透，自在，开心的？ 蚊子肉：生活的意义是什么吗？ 124:07 Part 6: 抽象问题 fiona：你们信MBTI吗？你们平时喜欢喝凉水还是和保温杯的热水？ 听友：极寒世界来临，你选择恒温系统？还是自发热系统？ 126:13 Part 7:关于播客的一些建议 时长能否更长？能不能一周多更？ 广告时间太长了，能不能往后挪一点？ 有的点展开的时间太长了，可否平均一些？ 聊天有些偏意识流，聊到哪儿是哪儿，有时候记不住 感觉近几期播客有一些事例在重复 131:25 总结以及最后的感谢（感谢@异地登录 @直角不垂直 @落日之后 💗） 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：夏夜最后的烟火——颜人中 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

最近没什么新的综艺值得聊，放出《喜人2》锐评的第二期，是1V1场景赛的15个作品。 也欢迎大家可以留言，推荐一些最近有趣的影视或者综艺。 00:38 OK BOOM! 李逗逗 《课间十分钟》 人上人 02:43 十人部落 小力士 《旧矿工故事》 顶级 06:08 幸运已来吻 姜杨大道 《生化稍后危机》NPC 11:23 八仙子 胖达人3 《吐槽吧！吕小严》 顶级 15:43 十人部落 思念成吉 《兴帮往事》 NPC 18:17 八仙子 外星从 《棒棒小卖部》 顶级 20:22 八仙子 王王队 《社团招新喽》 人上人 24:56 五花八们 小放光明 《西线有战事》 人上人 26:24五花八们 双高胎 《龙袍替身》 人上人 28:58 十人部落 四士同堂 《救“舅”大状师》 NPC 31:14 五花八们 酷酷的天放《天放的方舟》 NPC 36:04 幸运已来吻 逐梦亚军 《伯牙绝弦》 人上人 42:35 OK BOOM! 飞得帅&人溪铁 《一方青苔》 NPC 48:43 幸运已来吻 海维go 《三顾茅庐》 人上人 56:45OK BOOM! 某某某 《风云再起》 NPC 1:05:48 《飞瀑而下》/孙燕姿

新一年，你立flag了吗？ 🔢我们都认真立过很多flag：要瘦、要早睡、要读书、要存钱、要做自媒体不断更、要成为更好的自己...... 但为什么很多flag立完就没影了？别再骂自己不自律了！ 🌝这一期，我和嘉宾子樾不聊“如何狠狠打卡”，也没有讲拆解目标的效率技巧，而是试图拆解 “flag 屡立屡倒” 的底层逻辑 —— 我们真正抗拒的不是行动，而是与自身状态脱节的目标，或是被外界编码的 “应该”。 🌳从年度减脂、英语提升到公众号更新，我们聊那些写满期待却半途而废的目标；也分享了从 “详细规划全落空” 到 “模糊愿景却落地了” 的顿悟，还引用了今年爆火的油管大神DanKoe的核心观点： 🦥flag 能否立住，关键不在打卡拆解，而在【身份】层面的认知 —— 当你从 “要做什么” 转向 “我是谁”，行为才会自然跟上。你没有去做那件事，只是因为“你还不是会做那件事的人” 也许问题从来不是flag倒了，而是我们有没有更诚实地面对： 我到底是谁？我真正想过怎样的生活？ 💌【加听友群】或链接主播，请添加vx：pishfig，备注“照镜子”，期待和你相遇 🕑【时间轴】 03:35 从要减脂，到设计自己的生活：那些写得天花乱坠的年度愿景，为什么总是莫名其妙的消失了？ 08:06 已经把flag精简到“每天只读五页书”了，还是没坚持下来，是懒，还是根本没那么想要？ 13:58 当目标撞上能力短板和完美主义，大脑可能会怂 19:43 别再用“不自律”攻击自己了：自我否定，比目标本身更消耗你 25:07: 有时立清楚flag真的能实现，有时又因为真立出来后，感受到一种“要费力气”... 然后放弃 29:12 flag不是立了就不能变的啊！人会变，旧flag失去意义了也是很自然的 35:02 引用油管大神DanKoe今年的爆火文章：也许问题不在方法，而在身份层面：你还不是“那个能做成这件事的人” 42:04 改变的前提是：你真的、真的，不打算继续忍受那个“持续的不满”了 51:00 “你是什么样的人，从小就被编码，父母、学校、身边的环境都在塑造你。除非你主动打破这套模式，否则永远在运行别人写的代码。” 55:24 当身份转变，旧目标自然失效 【关于我们】 嘉宾：子樾 * 人类学基因注射进血脉中的人，不断在商业和社会发展领域中横跳，相信实践和研究1+1>2的力量 * 此前工作经验横跨残障融合、人文教育、可持续发展，同时也是一名人生教练。目前刚开启三个月的农场生活，将生命之网织得更大一些 * 希望用整体且系统性的视角，支持自己和ta人，建立良善的生活 * 【找到子樾】：日常在微信公众号、小红书「子樾ZIYUE」分享经历与思考，如果你对我的表达有任何想法、感受，甚至行动，欢迎评论或私信向我分享 主播：Linda * 前外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 * 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路 * 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ * 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力

本期节目是三八妇女节特辑，聊聊那些决定「出征」的女人！那些在自己的田野、自己的战场上挥洒一生的女人。 这一次，我们会从3000年前商王朝最耀眼的女将军「妇好」讲起，也会从商周讲到现代，去认识一位在中国考古学领域做出过卓越贡献的女性学者——郑振香；还会从考古讲到戏曲，从殷墟讲到豫剧，讲到戏曲舞台上的女将军——穆桂英，讲到塑造了穆桂英这一经典女将军形象的豫剧演员马金凤。 这些女人看似遥远，却跨越千年共享着同一种精神气质和蓬勃生机。她们的故事横跨3000年，穿过历史、文学、戏曲，都在诠释着同样一句话：中国女人不是天生要强，而是她们本来就很强！ 本期节目你将听到： 03:38 巨大的妇好铜钺与甲骨卜辞中的将军「妇好」 14:16 一枚小小的玉韘与更加立体的妇好 19:39 50年前在安阳小屯村「唤醒」妇好的人——郑振香 20:55 为什么选择考古作为一生志业？ 27:13 从《左传》到甲骨文，钻研商周考古的一生 30:55 1976年的春天，用对专业的自信和坚持发现了「妇好」 39:32 谁是穆桂英？女将军的故事要让女人自己来讲、来唱！ 46:38 豫剧名家马金凤，是舞台上的女将军，更是自己人生的「女将军」 50:12 中国女人不是天生要强，而是她们本来就很强！ △巨大的妇好铜钺 △ 妇好铜钺的虎食人纹饰 △ 妇好墓出土的玉韘 △ 玉韘细节放大图：能够看到清晰的使用过的痕迹 △ 中国考古学领域卓越的女性学者郑振香，「唤醒」妇好的人 △ 豫剧名家马金凤和她扮演的穆桂英、姜桂芝 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 * The Lesson of the Phoenix - Harry Gregson-Williams * The Desert Garrison - Harry Gregson-Williams * Oath of the Warrior - Harry Gregson-Williams * Nocturne No. 15 in F Minor, Op. 55, No. 1 - Arthur Rubinstein * Nocturne No. 1 in B Flat Minor, Op. 9, No. 1 - Arthur Rubinstein * ThaïsMéditation - 马友友 * 豫剧-穆桂英挂帅 - 马金凤 【封面图片】 妇好铜钺 【节目出品】 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

一过年，上海的兔子就变成了河北的聪聪，北京的金子就变成了河南的乖蛋。来自河南河北的小镇打工人，带着新鲜的返乡见闻来了。 今年的春节尤其特殊，相信大家都感受到了时代的车轮：AI的浪潮已经拍在了每个人的脸上。也不能总思考一些存在主义危机吧，总得让AI给生活有点帮助吧，于是我们在这个假期尝试做了一件事：教父母使用健康AI阿福，让上一辈也感受一下这种科技的推背感，也弥补一下自己常年不在身边的遗憾。 本期向大家汇报一下成果。 —— 主播：兔子、金子 制作：孙晟钧Lufus —— 00:01:48 咱河南河北的家乡有什么变化？ 00:08:39 这个春节怎么到处都是AI啊！ 00:14:16 会用苹果的老奶奶，也没你想得那么幸福 00:20:04 爸妈老了，但没意识到我们也不小了 00:27:04 春晚AI含量过高，顺势开始阿福教学 00:30:42 教爸妈好好吃饭，这很难 00:37:47 我们的小镇，仍然在信息的时差里 00:43:20 兔子和金子，向AI学习如何保健 00:55:39 金子妈接受了粗壮的大腿，兔子爸开始跑10公里 01:00:11 重温神文：“吓尿指数” 01:07:05 两个彩蛋，关于新时代孝道，和一只小猫

这一次，让我们从几本自传、纪录片以及，最重要的，从音乐出发，一起去理解走进到坂本龙一先生的哲学思想。感谢未读对精神跳跳糖的支持，本期的灵感来自未读的《音乐与生命》。 本期很多好听的音乐，请大家拭“耳”以待！ 1. 01:53 开头：从一本叫做《音乐与生命》的对谈开始（坂本龙一与福冈伸一的对谈） 2. 坂本龙一的生平——几个阶段，都如电影般的人生： * 05:08 成立YMO之前 * 12:08 YMO时期 * 17:25 电影配乐与对社会的关心 * 24:52 最后的最后，与病魔的抗争 3. 坂本龙一的思想 * 3.1 29:35 公众议题的表达：从解构到直白发声 33:41 解构：是对传统音乐的解构，也是对思想的解构 41:24 直白的表达：直白，或许更能唤起更多的人 * 3.2 47:25 电影配乐：是限制，更是清晰的表达 48:40 限制的魅力一：限制=快速的学习 52:46 限制的魅力二：不是别人让你写什么，而是自己表达的精确度 * 3.3 59:29 与自然共生：倾听万物，敬畏本真 62:05 是技巧：把自然加入到音乐里 67:42 更是内核：音乐来自自然（Music comes out of noise） 74:04 也是充满哲思的对谈：逻各斯与弗西斯 * 3.4 与癌症共生：感受时间，感知生命 76:36 对时间的感知——这是一条被拉长的金属般的线，我能抓住这可塑的白昼 82:42 对他者的接纳 85:26 生命，就像声音，都是一次性的 4. 90:05 总结：音乐型思考的坂本龙一——那我们自然要从音乐里去理解他的思想。 就让我们来成为“坂本龙一”吧！ 🎵涉及到的音乐： * 片头：00:00 Merry Christmas，Mr Lawrence * 坂本龙一的生平part涉及到的音乐： 15:05 东风Tong Poo 21:18 shining boy& little randy 26:02 Opus * 坂本龙一的思想涉及到的音乐： 37:32 千刀Thousand Knives 39:43 Behind the Mask by YMO 40:14 Behind the Mask by MJ 44:33 弥勒世果報undercooled 50:32 First Coronation 56:48 Where is armo 1:02:28 Glacier 1:12:10 Disintegration 1:15:39 Walker 1:18:45 いま時間が傾いて（《此刻时间在倾斜》） 1:21:39 Limgrave （from 艾尔登法环） 1:23:27 Yesterday,When I Was Young 1:29:05 满月(“Fullmoon”) * 片尾：1:33:27 Andata （Electric Youth Remix） 📚涉及到的书本：《音乐即自由》《我还能看到多少次满月升起》《音乐与生命》 欢迎在以下平台关注我们： 🍠小红书：精神跳跳糖；乔什老弟是也；小狗面包xxx； 👗听友群：popcandyrocks

*感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36941437?shop_id=227373533&item_id=720388007073 本期导语： 1992年一个夏天的清晨，23岁的瑞秋.尼可尔带着儿子亚历克斯在英国伦敦南部的温布尔登公地散步玩耍，和他们在一起的还有一条可爱的拉布拉多宠物犬，她的家人未曾想到，这是她留在人间最后的影像。上午11点，有人在一棵树下发现了瑞秋的遗体，她满身刀伤，脖子几乎被砍断。儿子亚历克斯正试图把一张纸币当作创可贴贴在母亲额头，他以为这样能令母亲醒来。这个令人心碎的场景开启了英国历史上耗时最长，最波折也耗费资金最多的案件。虽然案件已经终结，但它留给世人的思考，远远没有结束。 时间轴： 00:00- 04:37 妙界R3肩颈按摩仪至尊升级版分享 04:45- 19:26 警方大胆策划：派女警莉莉卧底，假扮笔友与嫌疑人科林「恋爱」。 19:26 - 27:38 关键疑点：科林准确描述了警方未公开的死者姿态…… 27:39 - 30:15 萨曼莎母女凶案浮现，科林可能被冤枉？ 30:15 - 39:08 DNA技术进步，让沉寂的冷案重见曙光。 39:08 - 44:34 警方的重大失误：错过关键嫌疑人，悲剧连锁发生。 开工啦！其实随着年龄的增长，我们都更加注意身体的养护了，只是现在生活节奏实在是太快，工作起来又总是忘记时间，很多时候身体的不适都会选择忍一忍过去了，但这可不是一个好习惯，就拿最频繁出现的肩颈酸痛来说吧，时间久了可能导致颈椎病富贵包等，及时的按摩舒缓还是很有必要的。工作忙碌肩颈酸痛的时候都是靠妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪撑下来的，毕竟出去找师傅按摩费钱又费时间，现在只需要一两次按摩的价钱就能请一个专属按摩师随时随地享受啦！使用率很高完全不担心闲置，而且送人也很合适，谁能拒绝一个贴心的按摩师呢！ ✔ 8D按摩头仿人手揉捏，上捏脖颈，下掐肩背，轻松缓解僵硬 ✔ 两档恒温艾灸碳热敷，搭配按摩，一加一大于二 ✔ 升级大师模式，按起来真的跟老师傅一样 ✔ 穿戴式设计解放双手，干活按摩两不误 ✔ 枕套可拆洗很贴心，一键操作简单易上手 * 使用率很高完全不担心闲置，而且送人也很合适，谁能拒绝一个贴心的按摩师呢！需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36941437?shop_id=227373533&item_id=720388007073 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/39F8avtkk47HbdhdBS3Ne3JLQGBB/index.html 2、复制淘口令：67￥ZzEEUIgdoc3￥ / CZ001 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“真相尽头”即可获得专属链接 案件详情： 图为瑞秋和儿子亚历克斯 图为瑞秋和儿子亚历克斯 图为瑞秋（左）与臭名昭著的凶手罗伯特.纳博（右） 图为被冤枉的科林（左） 图为瑞秋的丈夫安德烈（左）和儿子亚历克斯（右） 图为成年后的亚历克斯 感谢近期打赏我们的听友们：考拉盈盈，ragwll，壹壹only1，一周week，cheerus！你们的支持是我们前进的动力！ 本期BGM: 片头、片尾：刘昊霖/Kidult - Landing Guy

本期我们邀请到了《得体广播站》的王三老师！ 羊肉串是老鼠肉做的，辣条是尸油做的，扬州炒饭不是扬州的...... 好多美食谣言，都市传说，还有奇葩的就餐体验分享！ 精彩尽在本期！ 欢迎留言分享你的传说美食！ ——————————— 本期中您将听到： 尸油狂魔周小玲 浆水（确定不是泔水） 温州鲨鲞（鲨脆脆） ——————————————— 01:40 羊肉串除了羊肉都能做 04:15 我再说一遍，我不吃猪食 15:45 寺庙里面的淀粉肠，吃了到底扣不扣功德 19:10 孙郁的旺鸡蛋小课堂 24:45 蕨菜、烤苔藓、关东煮以及鲨脆脆 30:40 天津大麻花的都市传说 33:40 扬州炒饭，安庆馄饨，南京鸭血汤，本楼炒饭，幸运饼干 43:40 小溪老师的浆水小课堂 49:15 臭臭食物大合集 1:07:20 史上最香饺子 1:21:20 晌饭，就是下午饭 1:27:50 爸妈为了不让你吃零食库库骗你啊 本期嘉宾： 王三 小羊 小溪 郑雨潇 推推 孙郁 音乐： 空 - 大黑摩季 出品： 南京无名喜剧 微信搜索baituole2，加入听友群！ （加入光荣的进化吧！）