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“你要情绪稳定!” 是职场女性最大的骗局 Vol.10

“你要情绪稳定!” 是职场女性最大的骗局 Vol.10

游刃有鱼Radio

📝 本期简介 情绪稳定,是职场女性的必修课吗?我们是否太习惯把情绪压下去,假装“我没事”,直到身体疲惫、内心麻木? 本期节目简洁和轶非一起重新解读职场中的情绪,从一次“被领导推翻重来”的工作冲突出发,聊到情绪的根源、认知滤镜、如何在恐慌中找回安全感,并给出了把情绪从“麻烦”变成“资产”的实用方法。 👩‍❤️‍👩 主播 简洁 Jane * 商科独立培训师,热爱旅居与真实商业世界; * 19年高校商学院教学经历,职业第二曲线实际获益人; * 关注女性创新创业与可持续职业发展,用商业智慧助力美好“她”生活; * “她创星球”、“小鱼自在游”公众号主理人 轶非 Sophie * 拥有19年心理咨询经验,原三甲医院临床医生,深谙心理对身体的根本性影响。 * 累计咨询时长达万小时以上,为数千来访者提供帮助。 * 南京静哲心理咨询中心创始人,擅长通过提升意识维度实现心灵成长。 * 著有《接纳与表达—用心理学经营婚姻》,专注亲密关系领域。 📌 关键概念与方法 情绪信号:情绪不是问题,而是来自内心的加密信息; 认知滤镜:每个人都戴着不同颜色的眼镜看待世界; 情绪转化三步法:感知情绪 → 发现差异 → 调整修正; 降落伞思维:在不确定性中,让内在的天赋能生长出来。 ✏️ 核心观点 我们戴着不同的“认知滤镜”看世界,情绪冲突往往源于滤镜不同,而非谁对谁错。 情绪的三个转变:从“评判自己”到“好奇自己”、从“怪别人”到“看自己”、从“赶走情绪”到“听情绪说话”。 面对不确定,“最坏打算”带来笃定,“降落伞思维”带来生长的力量。 ⏰ 时间轴 4:01 互动式提问,感知自身当下的情绪状态。 04:44 剖析职场女性的情绪枷锁。 05:13 提出新视角:内心波澜是珍贵的线索。 07:12 警示:压抑的情绪不会消失,会转化为身体不适、工作倦怠等问题。 09:53 轶非如何看待自己的情绪。 10:24 情绪的背后,是未被察觉的情结或创伤。 11:18 简洁亲身案例:当工作流程被打乱,情绪从何而来。 14:27 情绪产生的心理机制:预期与现实的差异。 14:51 拓展职场常见场景:甲方改需求、政策调整、协作延迟等引发的情绪困扰。 17:00 情绪也源于认真付出后,工作成果被否定、未被看见。 18:44 认知滤镜:为什么我们看到的世界不一样。 20:58 简洁分享案例后续:了解领导工作模式后达成理解,圆满解决问题。 22:02 觉察情绪后,探寻根源而非陷入抱怨,看到彼此差异。 24:54 职场中的边界感:人际协作中边界模糊、成果未被看见引发的情绪。 27:24 女性职场边界难点:在维护人际关系与坚守自身边界间的纠结。 29:08 解析越界核心原因:将他人的认可与自我认同绑定,刻意讨好他人。 29:42 聊职场大环境焦虑:裁员、部门重组带来的不确定性,让女性安全感缺失。 31:18 给出应对恐惧的方法:允许恐惧存在,才能腾出精力应对当下的不确定。 33:50 简洁分享辞职准备:了解外部政策、梳理存款,想清最差结果,建立笃定。 35:29 打造自身 “降落伞”—— 核心技能与潜能,打破职业标签的限制。 37:02 对比两种思路:最差打算是静态安全感,“降落伞” 是动态成长的力量。 37:28 职场妈妈的角色冲突与“柔韧的系统”。 39:58 害怕被辞退,所以纵容他人突破自身边界。 41:05 形象比喻:被突破边界的工作如同 “癌症”,会消耗生活与情绪。 42:38 分享案例:职场人坚守自身核心需求,获得老板认可。 45:23 个人核心能力,是建立职场边界、拥有话语权的基础。 45:45 如何将情绪的感知力转化为优势? 47:42 三步小工具:觉察情绪、发现差异、调整一致。 48:56 难点:情绪觉察的核心是强大的感知力,需追根溯源找到情绪源头。 50:12 探讨情绪描述难点:部分人无法具象化表达情绪,需专业引导。 51:11 轶非给出专业方法:将事件拆分,引导沉浸式回到场景,唤醒情绪感受。 55:57 轶非送给小游一句话:珍惜情绪的信号功能,调整预期与现实的错位。 56:30 简洁送给小游一句话:女性的细腻感知不是绊脚石,而是应对职场的利器。 57:11 简洁总结:三个转变,把情绪从麻烦变成资产。 💡 本期金句 情绪不是问题,它是一个信号,提醒你:这个地方有你看不到的东西。 内心的波澜恰恰是我们最珍贵的线索,因为那些波澜从来都不是无缘无故的。 很多的痛苦,来源于我们头脑中的认定。 我们两个是因为认知滤镜不同,所以看到的东西就是不一样的。 当你从平地坠入深渊时,问问自己:我的背包里,有没有一个可以让我往上走的降落伞? 情绪再来的时候,不必急着赶走它,也不用怪自己“怎么又这样”,可以试着问一句,“你来了,你想跟我说点什么?” 📮 播客互动 欢迎听众小游们在评论区分享: (1)用一句“天气”来形容你此刻的心情,会是什么? (2)回想最近一次情绪波动,“这个情绪想告诉我什么?我的哪个预期被现实碰了一下?” 如果你喜欢这档节目,欢迎点赞、评论与转发。 【联系主播】 微信 She_Creativity(简洁 Jane) 微信 happyfish686(轶非 Sophie) 【商务合作】 [email protected] 【更新时间】 每周二上午更新,欢迎锁定! 【片头曲】Sunday in the Park 世界很忙,而你游刃有鱼! 我们下期再见。

61分钟
99+
4个月前
Vol.17【新书说说】《妈妈,我们会永远永远在一起吗?》37堂生命教育课:治愈孩子也治愈父母

Vol.17【新书说说】《妈妈,我们会永远永远在一起吗?》37堂生命教育课:治愈孩子也治愈父母

紧急出口-文化播客

邀请嘉宾:汪可(人民文学出版社少儿出版中心) 欢迎点击订阅→纸书 你将听到: 02:08 这是一本什么样的作品? 06:25 精选的37个问题涵盖了科学、人文、大开脑洞不同方面的问题 11:01 为什么做一本关于“死亡”话题的亲自共读书?” 13:39 推荐心理学治疗学家欧文·亚隆的作品 14:56 “死亡”的概念离孩子并不远,父母应该与孩子共同面对,承接住孩子对于这个避而不谈的概念的恐惧 18:59 “死亡”的教育与不同年龄的人都有关 22:10 具有小巧思的插图设计和辅文内容 33:56 从这部作品中,我们应该获得什么样的启示? 36:36 没有在书中体现的更多关于“死亡”的有趣问题 39:31 推荐阅读这部作品的几个理由 背景音乐:Merry Christmas Mr. Lawrence-马头琴纯享版 相关作品:《妈妈,我们会永远永远在一起吗?给孩子的37堂生命教育课》——艾伦·杜西、安娜·胡安·坎塔维利亚、安德烈亚·安蒂诺里 本作品是基于一项为期三年的国际研究项目成果。两位作者向全世界5-15岁的小朋友征集他们关于死亡的疑问,结果收到了几百个天马行空的问题——有的让人鼻子酸酸,有的让人扑哧一笑。他们从中精选了37个最具代表性的问题,以温暖、风趣的书信一一作答。国际知名插画师安德烈亚·安蒂诺里为本书创作了充满想象力又不失幽默的插图。 这是一本温柔、不带偏见、严谨而又脑洞大开的书,它邀请孩子谈论、思考死亡,从而更好地热爱活着的一切:春天抽出的新芽、妈妈的拥抱、运动场上的汗水、好朋友的傻笑,还有明天早上的阳光。 本书经过生物学家和心理学家的专业审核。谨以此书献给所有认真思考过生命的孩子,以及曾经是孩子的大人。 文字作者: 艾伦·杜西(ELLEN DUTHIE)是一位英裔西班牙作家、翻译家和研究员,致力于儿童文学与哲学方面的创作。她是 Wonder Ponder出版社的创始人之一。著有各年龄段均可阅读的知名视觉哲学系列丛书等,翻译了莫里斯·桑达克和约翰·伯宁罕等作家作品。2022年,她与马努埃尔·马尔索尔和哈维尔·萨埃斯·卡斯坦合作的作品《一双新眼睛》获得了年度基里科儿童文学奖。 安娜·胡安·坎塔维利亚(ANNA JUAN CANTAVELLA)拥有社会文化人类学博士学位和儿童与青少年文学硕士学位。她常驻西班牙巴塞罗那,是巴塞罗那大学的客座讲师,在儿童文学领域担任顾问和研究员,为成人和儿童设计、教授课程。 插画作者: 安德烈亚·安蒂诺里(ANDREA ANTINORI)是一位屡获殊荣的意大利插画家,现居意大利博洛尼亚。创作有《狐猴的生活》和《章鱼没有骨头》 等图书。曾入选 IBBY 荣誉榜单,并获博洛尼亚童书展国际插画奖、上海国际童书展最佳国际插画书奖、安徒生奖6—9岁最佳图书奖等众多奖项。 你也可以在这里找到我们→:喜马拉雅丨豆瓣丨网易云音乐

40分钟
36
4个月前
Vol.324 鹅之书:在认识到我是谁以前,我就爱她

Vol.324 鹅之书:在认识到我是谁以前,我就爱她

文化有限

本期节目我们读小说《鹅之书》,作者李翊云。《鹅之书》创作于2022年,故事延展往复于讲述者和捉刀人、女孩和女孩、隐没和曝露的暧昧寓言。法比耶娜死了。家书里的死讯把阿涅丝的心从美国宾夕法尼亚州带回了法国小镇圣雷米,那是阿涅丝和法比耶娜一起长大的地方。在那个被战争蹂躏过的角落,十三岁的她们用想象力和言语建立了能栽种快乐、与鬼魂交谈的二人世界。法比耶娜决定二人合写一本书,让世界知道她们的感受,但只署阿涅丝的名字。书成功了,阿涅丝随之被推向外部世界,从乡下到巴黎,从伦敦的精英学校到宾夕法尼亚州的后院。直到一人的死亡给另一人带来自由:阿涅丝决定再写一本书,讲述她和法比耶娜的真实故事。该作品获2023年美国笔会福克纳小说奖,并入围安德鲁·卡内基小说奖长名单。被《纽约客》《Slate》和《时代》杂志评为2022年最佳小说之一。 李翊云(1972—),美籍华裔女作家,生于北京,现为普林斯顿大学刘易斯艺术中心创意写作教授。只用英文写作,早期创作均为短篇小说,曾在《纽约客》和《巴黎评论》发表,2005年结集出版《千年敬祈》。2012年,因精神崩溃,两度尝试自杀。2017年其长子自杀身亡,2024年次子自杀身亡。作品《金童玉女》《漂泊者》等。你会听到:1、《鹅之书》内容和作者李翊云简介。2、分享阅读感受。哪些部分最吸引你?3、梳理作品中的几组人物关系或隐喻。4、精彩片段分享。5、如何看待法比耶娜和阿涅丝的情感?片头曲:白西片尾曲:Edith Piaf - La Vie En Rose主播:大壹 / 超哥 / 星光

100分钟
0
4个月前
sp.马年元宵加更~~老姿娘才不是阿嫲的专称,有些人母胎自带阿嬷氛围感!

sp.马年元宵加更~~老姿娘才不是阿嫲的专称,有些人母胎自带阿嬷氛围感!

四手联谈

🧑‍🤝‍🧑 四手联谈开通听友群惹~欢迎各位喜欢我们的听友v信搜索rayonair添加v信,主播们就会把你添加进群里,无论是对节目的建议或者点菜选题,又或者就是想和各位主播七嘴八舌聊聊上不了台面的话题,都在群里等你~来和我们高声呼吁love&peace~ 🤬本期节目包含微量潮汕俚语,已在节目里用普通话尽量解释,如收听过程中依然有不明白,欢迎评论区多多交流(如有潮汕地区听众节目风味更佳) 👵无论你在东京巴黎曼谷纽约,阿嫲一开口场景一下子转换汕头 🍺飙起潮汕话的阿嫲真的有血有肉气血十足 🏮新年有嫲更精彩,嫲的十级潮汕话你学都学不来 -本期阿嫲站姐- 头王、蕙子、小肥、钱叔叔(来了一下下) -内容提要- 00:00:00 祖传片花,阿嫲十级潮汕俚语大曝光 00:00:39 阿嫲站姐前来报道 00:02:19 阿嫲之所以被叫阿嫲的原因 00:04:55 阿嫲还有一个亲家叫外嫲 00:06:27 阿嫲的故事之嘴路人篇 00:13:39 阿嫲的故事之踹厕所篇 00:19:49 阿嫲的故事之派出所篇 00:22:05 阿嫲的故事之拜神佛篇 00:29:50 阿嫲的故事之坐高铁篇 00:32:44 有血有肉的阿嫲谁不爱呢不管别人的眼光做自己的嫲真的值得我们学习 -BGM- 本栏目中所有配乐来源于网络,均未做商业用途,如有侵权,请联系删除。

36分钟
69
4个月前
019. 妇女节,我们聊聊女校

019. 妇女节,我们聊聊女校

鼠一鼠二

💐 妇女节将至,鼠一雨仔作为女校史密斯学院的校友,与鼠二周子展开了一场横跨性别经验的深度对话。我们从对女校的两种常见刻板印象切入:一种印象是把女校想象成隔绝男性的封闭空间;另一种印象则又把女校浪漫化成女性主义的乌托邦。我们回溯了美国高等教育的发展,讨论了女校的诞生:并非对男性的排斥,而是女性在被隔绝于高等教育之外的时代背景下的自我拯救。 与此同时,我们也试图拆解另一种想象,女校并不天然意味着和谐或理想化的同盟。在这个真实的社区内部,同样存在竞争、冲突与权力流动。女校在某些维度上消解了性别带来的角色预设,在另一些维度上也让种族、阶层、个体差异等问题更加清晰地浮现出来。基于对这些复杂性的认识和讨论,我们作为个体应该如何行动? 此外,我们也分享了史密斯学院的一些校园传统与文化习俗,聊一聊看似轻松的仪式如何在毕业多年后,仍然维系着校友之间的情感连接与身份认同? 女校并不是某种社会问题的唯一答案,但它提供了一个观察性别、教育与社会结构的独特切面。透过这个切面,我们也在重新理解个体与世界之间的关系。 🎙️ 主播 鼠一和鼠二(小红书:@鼠一鼠二) [email protected] 📖 时间轴 01:01|美国的女校七姐妹 03:45|误解一:女校的封闭、规戒和禁欲色彩? 04:53|历史溯源:美国女性上大学有多晚 10:31|“无代表不纳税”,美国女性长期所经历的权利和义务不对等 12:20|史密斯姐妹的奶牛抗争 16:00|为什么选择读女校 17:23|博雅教育,从古希腊七艺到现代跨学科培养 24:32|误解二:女校=乌托邦? 28:16|“全女社区”的愿景与其情感基础 30:09|性别之外的维度:全女课堂上关于种族议题的正面交锋 34:32|交叉性理论,一种社会学的思考方式 35:49|愿景的价值:理想的愿景并不因复杂性而失效 37:05|脱离社会既定的性别位置不代表矛盾被抹平 38:13|角色一致性理论:为什么女性在职场中面临双重困境? 41:36|观察与类比:华人在海外也被放置到某种社会位置中 43:59|女校的趣味传统:白衣玫瑰、毕业诅咒、山日 57:25|谁是现代女校所定义的“女性”? 📷 图片 史密斯学院1880年的山日 史密斯学院1925年的山日 史密斯学院1950年的山日 史密斯学院1953年的山日 🎵 背景音乐 Noodlin & Doodlin - Airstream Jitter Epiphany - Floor Model California Sweethearts - Christian Larssen Weekend Croquet - Christian Larssen

59分钟
6k+
4个月前
EP163:访谈cc之父Boris-拆解 Claude Code 的极简架构与“上下文隔离”拓扑设计

EP163:访谈cc之父Boris-拆解 Claude Code 的极简架构与“上下文隔离”拓扑设计

播客无国界

在传统的软件工程范式中,开发者长期被困在繁杂的 IDE 配置、语法调试与低效的循环重构中。而当 AI 工具介入时,行业又陷入了另一种“过度工程化”的瓶颈:开发者与创业者总是基于当前大模型的缺陷,去构建极其复杂的业务“脚手架(Scaffolding)”,结果往往在几个月后,随着底层模型的能力跃升,这些耗费巨大精力的补丁代码瞬间沦为技术债,被彻底废弃。 解决方案:面对这一维度的内耗,Claude Code 的创作者 Boris Cherny 给出了极具破坏性的破局思路。在产品形态上,他逆势回归极简的终端命令行(CLI),通过剥离繁重的图形界面,实现了产品的极速迭代;在架构思路上,全面引入多智能体拓扑(Agent Topologies)与“计划模式(Plan Mode)”,让大模型通过衍生子智能体并行处理复杂任务。更为核心的是,他主张一种对齐未来的开发纪律——永远不要为了今天的模型写代码,去为六个月后的模型做设计。 核心收获:通过本期播客,听众将系统性地穿透 Claude Code 爆红背后的深层逻辑。你不仅能学到如何利用“无相关性上下文”来突破大模型的能力边界,更能斩获一套对抗技术焦虑的顶级方法论:包括如何发掘用户的“隐性需求(Latent Demand)”,如何管理极短生命周期的 AI 时代代码库,以及在“编码问题即将被彻底解决”的倒计时中,软件工程师的职业护城河将如何向系统思维与第一性原理全面转移。 3. ### 时点内容 | Key Topics * 【底层哲学】对抗短视的“苦涩教训(The Bitter Lesson)” 深度诠释强化学习先驱 Rich Sutton 的核心理念:永远不要与大模型的自然进化对赌。在系统设计中,与其当下耗费精力编写大量非模型的硬编码“脚手架”去弥补 AI 的短板,不如克制欲望,等待底层通用模型的能力溢出。 提出 AI 时代的第一产品准则:“不要为今天的模型构建产品,去为六个月后的模型做设计。” * 【底层哲学】隐性需求(Latent Demand)驱动的产品涌现 破除“天才式顶层设计”的迷思。Claude Code 的核心功能(如要求模型先思考不写代码的 Plan Mode,以及用作动态系统提示词的 ClaudeMD)均非主动发明,而是通过观察开发者在极端受限环境下的“野生操作”提炼而来的。 强调创新的边界:你无法强迫用户去学习一种全新的心智模型,只能在他们原有的操作习惯上提供阻力最小的滑坡。 * 【关键技术】智能体拓扑(Agent Topologies)与分布式推演 拆解复杂任务的降维打击机制:通过主智能体(Mama Claude)递归式地生成多个子智能体(Sub-agents)来并行执行任务(如并发搜寻日志、执行安全审计、规划独立工单)。 核心架构亮点:“上下文隔离(Uncorrelated Context Windows)”。避免让单一智能体背负过载的历史信息,通过为每个子智能体提供纯净的上下文窗口,将其转化为一种变相的“推理期计算(Test-time Compute)”,从而指数级提升系统的任务成功率。 * 【实战应用】动态代码库与极端的重构周期 揭秘 Anthropic 内部的代码生命周期:Claude Code 目前的代码库中,几乎没有一行代码是六个月前写下的。面对快速迭代的 AI,代码彻底沦为消耗品。 重新定义上下文管理:强烈建议抛弃冗长且过度工程化的系统提示词(如极其复杂的 ClaudeMD 文件)。最佳实践是随着模型更新,定期清空规则并从零开始,因为更强的模型需要更少的约束。 * 【趋势洞察】“软件工程师”头衔的终结与系统思考者的觉醒 预判行业终局:当写代码这一行为被“事实上解决”,技术团队的形态将发生不可逆的融合。产品经理、设计师甚至财务人员都可以直接驱动代码生成。 工程师核心壁垒的转移:未来不再奖励精通某种特定语法或死守陈旧经验的“极客”,而是奖励具备极度谦逊心态、能快速抛弃旧认知、懂得验证系统边界,并能够以科学实验的态度(Scientific Mindset)驾驭不确定性的“业务构造者”。 相关链接与资源: [视频来源]https://www.youtube.com/watch?v=PQU9o_5rHC4 本播客采用虚拟主持人进行播客翻译的音频制作,因此有可能会有一些地方听起来比较奇怪。如想了解更多信息,请关注微信公众号“心流赫兹”获取AI最新资讯。

56分钟
99+
4个月前
124.别骂街香了!能烂大街的,才是真顶流|美妆闲聊

124.别骂街香了!能烂大街的,才是真顶流|美妆闲聊

美妆老友记

街香真正的含义不是low,而是爆款。而且是一种高难度爆款。 你一定经历过这种精神暴击:兴冲冲买了一瓶香水,上网一查,评论里出现“街香”两个字——像被人当场鉴俗。在沙龙香被神话成“品味、个性、阶层暗号”的社交媒体时代,街香反而被污名化:仿佛撞香=失败/爆款=没审美。 在老友们看来,一瓶真正的街香得同时满足这些苛刻到近乎变态的条件: 好闻(不是香评人好闻,是路人也觉得舒服) 不冒犯(喷了不会让同事想换工位) 能通勤(白天能用) 能送礼(不踩雷) 拍照好看(你拿出来就要像“会生活的人”) 故事好听(最好一句话就能讲明白:我是什么人设) 你看,街香不是随便,它是最大公约数的高考作文:写得太尖锐会被扣分,写得太平又拿不了高分。它能成为街香,反而说明它——极其成熟、极其商业、也极其懂人类。 本期我们就按新一代街香版图来讲讲:谁在统治、谁在上位、谁在掉队,以及无害化这股风到底怎么吹出来的。你人生中的第一瓶街香是什么?你现在还会用它吗?请把你的嗅觉记忆交给评论区。 🔍 同名公众号“美妆老友记”,获得更全面的文字,图片,产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”,加入“美妆老友咖啡馆”微信群,在线交流。 🎯时间轴 02:39 街香“御三家”的统治力:穿越周期的基石 22:18 丝芙兰“香水墙”里藏着庞大的街香腰部品牌 40:21 沙龙香的下凡:当小众标签走向大众 51:45 一点也不深度的讨论:为什么有些大牌做不出新街香? 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖,《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人,曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监,媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

58分钟
3k+
4个月前
BBC随身英语|人类可能拥有33种感官吗?

BBC随身英语|人类可能拥有33种感官吗?

英音听力|BBC & 经济学人等

Could humans have 33 senses? Many of us grew up learning that humans have five senses: sight, hearing, taste, smell and touch – an idea dating back to the Ancient Greek philosopher Aristotle. But what if this list is incomplete? A sense is anything that can give your body information about the outside world, and some of these don't neatly fit into the traditional five. Modern scientists estimate there may be up to 33 different senses. One sense that doesn't fit into one of the five boxes is proprioception. This is the sense of where your body parts are in space. Thanks to this sense, you can touch your nose with your eyes closed and walk around in the dark – you know where your legs are without looking. Then there's interoception which helps you sense things inside your body, like hunger and an increased heart rate. And don't take your sense of balance for granted. Balance relies on fluid in your inner ear to help you stay upright – this is what's called vestibular perception. And the traditional five senses might not be as simple as they seem. Touch, the sense we associate with our hands and tactile sensations, also encompasses the sensation of pain, temperature and itch. To perceive the flavours in food and drink, you need a combination of taste, smell and touch to get the full experience – it's not all about the taste buds on your tongue! It is actually smell that contributes most of what we perceive as taste, so when a person suffers olfactory loss, they often can't enjoy food as much, according to a 2022 study published in Foods by Fjaeldstad and Smith. Until recently, philosophers and scientists have studied each of the traditional five senses in isolation, but researchers at the University of London's Centre for the Study of the Senses have more of a multisensory approach – the senses are all working together to create an overall picture. In their 'Rethinking the Senses' project, they found that our perception of salt, sweet and sour flavours is reduced when there is white noise, but our perception of umami is not. This means that sound can enhance flavour, and that umami-rich foods like tomato juice might taste better on a plane. So, perhaps humans are far more sensory creatures than Aristotle ever imagined. From balance and body awareness to the way sound can change flavour, our senses are constantly working together in ways we rarely notice. 词汇表 five senses [ˈsensɪz] 五种感官,五感 proprioception [ˌprəʊpriəˈsepʃn] n. 本体感觉(感知身体各部位在空间中的位置) interoception [ˌɪntərəʊˈsepʃn] n. 内感受(感知身体内部的状态) take something for granted [ˈɡrɑːntɪd] 视某事为理所当然 fluid [ˈfluːɪd] n. 液体,流体;adj. 流动的 inner ear 内耳(控制身体平衡和听力) stay upright [ʌpˈraɪt] 保持直立,保持平衡,站稳 vestibular perception [veˈstɪbjələ(r) pəˈsepʃn] 前庭觉(对平衡和空间定向的感知) tactile sensation [ˈtæktaɪl senˈseɪʃn] 触感,触觉 encompass [ɪnˈkʌmpəs] vt. 包含,包括,涵盖 itch [ɪtʃ] n. 痒;vi. 发痒 flavour [ˈfleɪvə(r)] n. 味道,风味 taste bud [bʌd] 味蕾 olfactory loss [ɒlˈfæktəri lɒs] 嗅觉丧失 in isolation [ˌaɪsəˈleɪʃn] 孤立地,单独地 multisensory [ˌmʌltiˈsensəri] adj. 多感官的,多感觉的 white noise 白噪音 umami [uˈmɑːmi] n. (食物的)鲜味 sensory [ˈsensəri] adj. 感官的,感觉的 📖 翻译、pdf见公众号【琐简英语】,回复"1"可进【打卡交流群】

2分钟
2k+
4个月前

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